Оля,ругать не буду,т.к. сама такая же "Оля" :) В общем,у меня была аналогичная ситуация,а потом я закинула Кремлёвку,и дело немного пошло.В общем мясо-мясо-мясо не для меня.Кушай по системе -60 (у меня есть в цитатнике) или в этом духе.Я например,могу сидеть на рисовой спокойно,но на Кремлёвке никак!
Удачи! :give_rose:

а у нас уже снега на см десять выпало.вот так. хотим тепла. очень

а у нас уж очень "потеплело",+35

обед то рыбка,то мясо.а ужин овощи тушеные с фаршем.и всё.

с почином!а обед и ужин не описала?

привет,с возвращением!

Спасибо!

Липа_из_Красноярска,а, ну свой день рождения,это святое.С прошедшим.

калюдка, то мой др,то чужие др..ну вроде закончились

гыыыыыыыы,ржунимагуууууууууу

Липа_из_Красноярска,а чё празднуешь?

Никак не могу начать диету..все блин праздники:(

я тоже пробовала. не вкусный он.

Я такой супчик пробовала,знаешь,энергии он мне не прибавил.Гадость редкая,я сельдирей не люблю,глотать противно.Я приспосибилась,молола в блендере.Очень голодно,а молочай я спокойно переношу.

спасибо тебе. уже села и придерживаюсь 20 очков. буду сидеть и стараться не кушать плохих продуктов.

Оль,какой "весна придёт???" Лето через 3 недели! Бери себя в руки! И немедленно! Я вот усиленно стараюсь,спуску себе не даю,но и не издеваюсь над собой,ведь знаю что надо к отпуску в начале июня сбросить как можно больше!Поставь себе цель и каждый день вспоминай о ней! Легкая зарядка утром(времени у меня только 5 мин на нее остаётся,но результат чувствуется!подкачиваю только пресс,небольшая растяжка и обруч),перекусы почаще,но поменьше,воды пей когда кушать вроде бы хочется,но не сильно.УДАЧИ!Не откладывай на завтра!

[QUOTE]Исходное сообщение Ольга_исаенко
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Отличная гимнастика! Здорово!

минус 2,75.

А какое у тебя зрение было?

теперь 100% зрение у меня.как хорошо то,и очки не надо носить и линзы.

коррекция зрения.лазером делали

Привет!А что за операция?

Всё будет хорошо! Выздоравливай!

Оленька выздоравливай глаза это всё. я вот тоже подумываю про операцию, но пока в очках. удачи

Оля,береги глазки,поправляйся!!!

спасибо девочки! я же для вас стараюсь.и конечно же для себя тоже.заходите , всегда рада вам и всем другим!

ничего страшного. всегда к вашим услугам.тырьте и пользуйтесь на здоровье!