записки доброго доктора
- 4 28.08.2009
- тренировка в зале1
- 27.08.09 тренировался Приседания 5х8 1)гриф 2)10 3)15 4)20 5)25 6)30 на 5...
- 0 25.08.2009
- тренировка в зале1
- становая тяга СУМО !!!!!! 1)10 сумо понравилось 2)10+2,5+1,25 3)15 4)15+1,25...
- 0 19.08.2009
- тренировка в зале4
- Четвертый тренировочный день 18.08.09 1)жим на горизонтальной скамье 5х5 1)1...
- 0 11.08.2009
- тренировка в зале3
- 1)приседания 5х8 1)20 2)20 3)25 4)25 5)25+1,25 2)пулловер 3х5 (легкие ве...
- 0 04.08.2009
- тренировка в зале1
- 1)становая тяга 5х5 1)10+1,25 2)10+2,5 3)10+2,5+1,25 4)15 5)15+1,25 2)ви...
-Музыка
- Coldplay_Clocks_Tom_Reason_remix
- Слушали: 24 Комментарии: 0