Барбара Кэрри. 7 секретов йоги. Видеокурс для здоровья и красоты!

ВЕСЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

«Двенадцать Домов гороскопа как двенадцать сфер жизненного опыта»

 

Астрология онлайн

1-й дом. Асцендент в знаках. Планеты в 1-м доме.

Вершина 2-го дома в знаках. Планеты во 2-м доме.

Вершина 3-го дома в знаках. Планеты в 3-м доме.

Вершина 4-го дома в знаках. Планеты в 4-м доме.

Вершина 5-го дома в знаках. Планеты в 5-м доме.

Вершина 6-го дома в знаках. Планеты в 6-м доме.

Вершина 7-го дома в знаках. Планеты в 7-м доме.

Вершина 8-го дома в знаках. Планеты в 8-м доме.

Вершина 9-го дома в знаках. Планеты в 9-м доме.

Вершина МС в знаках. Планеты в 10-м доме.

Вершина 11-го дома в знаках. Планеты в 11-м доме.

Вершина 12-го дома в знаках. Планеты в 12-м доме
 

Серия сообщений "дома/АСЦ/ДСЦ":
Часть 1 - Восходящий знак
Часть 2 - Управитель 7 дома
...
Часть 15 - Астрологический алфавит: Дома
Часть 16 - АСЦ + Солнце
Часть 17 - «Двенадцать Домов гороскопа как двенадцать сфер жизненного опыта»
Часть 18 - АСЦ в знаках Зодиака с фотографиями

Здоровье - важнее всего! Уделите время упражнениям!))))

В последнее время чувствую боли в спине, которых раньше не было. Ясное дело, дача дает о себе знать! Двести пятьдесят раз нагнуться, присесть, встать - лучшего тренажера не найти)))) Но просто мне непривычна такая нагрузка на мышцы и спину. Хорошо, что до лопаты меня никто не подпускает - так, сапочкой дают побаловаться, сорнячки поковырять да земельку взрыхлить или разложить эстетично в коморке нарубанные высушенные дрова на шашлык.))) А у меня, может быть, душа нараспашку рвется работать))) Но каждый организм имеет барьер, через который нельзя перешагнуть иначе беда обечспечена! Вот и я, видимо, перестаралась с нагибаниями да приседаниями))) Я, конечно же, помазала спину гелем, снимающим боль и воспаление, но, считаю, что этого недостаточно. Необходимо всерьез заняться спортом и систематическими упражнениями, чтобы стать крепче физически - как-то так)))).

Зимой ходила на плаванье в бассейн, после чего начался гайморит. Потом начала заниматься йогой, но сейчас диск умиротворенно лежит на дальней полочке, и, скорей всего, запылился от моих нечастых порывов позаниматься! Принимаю решение - возобновить занятия йогой - ведь у меня уже многие позиции получались, и упражнения на равновесие, и выгибания, и поза верблюда даже - вот!))) 

Сначала я занималась по системе Барбары Керри - 7 секретов йоги, но потом сестра подарила диск со специальной программой, который тоже пришелся мне по душе. 7 секретов йоги подойдет именно для начинающих - там несложные упражнения и очень удобные комментарии ведущей с конкретными примерами. Начальные этапы я прошла - осталось их возобновить и повторить. Я думаю, что йога даже лучше аэробики, потому что она действительно расслабляет и успокаивает нервную систему, а боли в спине просто исчезают! И еще я заметила, что после занятий наступает расслабление, а потом прилив сил, будто открывается какой-то невидимый канал, по которому льется щедрая струя энергетического баланса, даря ощущение тонуса и бодрости!

---

А еще хочу предложить посетить портал о здоровье и здоровом образе жизни. Там вы сможете узнать какие упражнения для спины помогут сделать её красивой, избавив от болей и напряжения. Упражнения на растягивание позвоночника, а также силовые - это специально разработанный комплекс для тех, кто подолгу сидит за компьютером! Здоровая спина подарит хорошее самочувствие!

Совет Конфуция

Советы Конфуция via Mаges_Queen & nataly-lenskaya

Очистка дома и чертовщина всякая

дальше...

Мазь из окопника


"Этим средством пользовались уже многие. Результаты всегда очень хорошие, если, конечно, нет аллергии (очень редко, но бывает).
Информацией о составе мази от трофической язвы поделилась Тамара Соловей.

Основа мази - корень окопника. Свежий корень хорошо вымыть, но ни в коем случае не чистить, порезать. Должно быть 150 г лекарственного сырья. Пропустить через мясорубку 3 раза. Если нет свежего корня, можно взять 20 г сухого. Залить его водой (чтобы только покрывала сырье) на 4-5 часов. Затем воду слить (ее, кстати, можно смешать с водкой 1:1 - получится очень хорошее средство для натирания больных суставов). А размокший корень также пропустить через мясорубку 3 раза.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Клафути с вишней


Я, конечно, как всегда вовремя - вишню-черешню уже всю объели в этом сезоне. Но есть же замороженные ягоды, правда? Да и в следующем сезоне рецепт будет наверняка полезен.

Теперь собственно к самому клафути. На него я созревала очень долго - опять были какие-то иррациональные сомнения со вкусе и консистенции. И опять зря - все было съедено за считанные минуты. Готовить это можно не только с вишней, но и с черешней, малиной или другой ягодой. Лучше, конечно, без косточек

Читать далее...

Соусы

Соус "Песто"	Соус “Коктейль”	Салатные соусы с яйцом
Салатный соус “Аврора”	Апельсиново – медовый соус	Соус для нежно листовых салатов
Классический соус “Винегрет”	Соус "Бешамель"	Легкий майонез

Серия сообщений "Кулинария:":

Часть 1 - Едим дома круглый год (Кулинария | 2008)
Часть 2 - Татарские национальные блюда
...
Часть 98 - Закуска из помидор черри с сыром
Часть 99 - НАПОЛЕОН
Часть 100 - Дапанджи

Серия сообщений "- консервация, соленья, заготовки, приправы, запра":

Часть 1 - Огурцы консервированные
Часть 2 - Консервированные огурцы-чили
...
Часть 20 - Салат "Тетушкин"
Часть 21 - Журнал: Домашнее консервирование
Часть 22 - Соусы

Рецепт капусты по - корейски: вкусная закуска на все случаи жизни


Хотите знать, как приготовить капусту по корейски максимально вкусно? Для этого есть один замечательный рецепт «кимчи» . Для создания такого вкуснейшего салата необходимо взять следующие ингредиенты: китайскую капусту (1 кочан), зеленый лук (несколько «перьев»), чеснок (3-4 зуб.), острый красный и зеленый чили-перец (по 1 стручку). Помимо этого будет нужен имбирь (60 гр.), паприка (30 гр.), соевый соус и рисовый уксус (по 70 гр.), немного сахара, соли и глютамата натрия.
Первый этап приготовления заключается в подготовке непосредственно капусты – ее необходимо избавить от верхних листьев, разделить на четыре части, а затем каждую из них аккуратно нарезать поперек тонкими (не больше 1 см.) полосками. Далее рецепт капусты по- корейски предполагает пересыпание нарезанных полосок в глубокой миске солью и отправка ее в холодильник под пищевой пленкой на сутки.

По истечении 24-х часов капусту следует перемешать, выделившийся из нее сок – вылить. В то же время необходимо измельчить оставшиеся ингредиенты – лук, чеснок, перец-чили и имбирь, высыпать в миску к капусте и тщательно перемешать. Завершать приготовления этого замечательного лакомства нужно заправкой, для которой смешивается уксус и соевый соус, сахар, глютамат натрия и воду (ее должно быть столько, чтобы смесь покрыла полоски капусты с верхом). После этого рецепт капусты по корейски считается выполненным – осталось только настоять салат в холоде в течение 2-3 дней.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Блюда для вкусного завтрака на Meals.ru.

 

 

Салат из огурцов с креветками Это салат заменит полноценный завтрак для всей семьи. Вкусно, быстро полезно.

Зеленый салат Это легкая и вкусная закуска добавит свежести и цвета вашему утреннему завтраку.

Тарталетки с беконом, яйцом и сыром Фета Начните утро с этими восхитительными тарталетками с беконом, яйцом и сыром.

Арабский завтрак Это непринужденное ассорти из вкуснейших закусок отлично подходит для выходного дня.

Азиатский грибной омлет Этот азиатский омлет – отличная идея для вегетарианского завтрака!

РЕЦЕПТ С ФОТО ОТ PASSION.RU Вишневый компот Совсем скоро наступит осень, не за горами и зима... Сейчас на нашем столе много свежих фруктов и ягод, не стоит терять время! Passion.ru предлагает вам рецепт компота из вишни - пора заготовок началась!

РЕЦЕПТ С ФОТО ОТ WMJ.RU Кофе в постель: рецепты для романтиков Свежесваренный кофе – непременный атрибут выходного настроения. WomanJournal.ru предлагает десятку лучших рецептов кофе, кофейных коктейлей и десертов на основе кофе, которые любое воскресное утро легко могут превратить в маленький праздник.

 

 

Гороскоп путешественников: овен

Редактируем свои фотографии On-line .

Здесь собрано много полезного для тех кто не дружит с фотошопом. А хочется как-то поэкспериментировать со своими фотками.Украсить их или сделать какой-то спецэффект. Ссылочки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем ="ОК". 1.Онлайн фото-редактор.2.Фотоэффекты на ваше фото.3.Отретушировать фото.4.Красивые фото рамки.5.Забавные фото рамки.6.Photofunia.com.7.Fanstudio.ru.8.GIMP — редактор.9.Аvazun фоторедактор. SvetlanaT

Делюсь вкусняшкой!

Этот рецепт любезно предоставила Елена с сайта СМ,она приготовила,попробывала,добавила что-то свое и поделилась с нами.

Ингредиенты для "А-ля пельмени" 

Лаваш (тонкий, 2 листа больших или пельменное тесто) — 2 шт.
Фарш мясной (смешанный) — 500 г
Батон — 2 ломтика
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Яйцо — 1 шт.
Соль
Перец черный (молотый)
Соус томатный — 100 мл
Сметана — 150 мл
Масло растительное (для жарки). 



Готовим овощную подушку. Луковицу порезать не очень мелко, морковь на крупной терке, жарим на растительном масле почти до готовности на большой глубокой сковородке (или в казанке). 



Фарш брала домашний - свинина-говядина, добавила немножко булочки (размочила в теплом молоке, а можно натереть пару сырых картошин на мелкой терке), яйцо, соль, перец, приправы к мясу, хорошо размешать.
Лаваш я делила пополам, поэтому у меня получились 4 рулетика. Каждый кусок лаваша смазать фаршем... 



... скрутить в трубочку и порезать на небольшие кусочки (чтобы удобно было резать, подождите пару минут, пока лаваш станет помягче - тогда кусочки будут идеальные). 






Их нужно поставить по кругу на готовую зажарку, разрезом вниз. 



Приготовить соус: размешать сметану, томатную пасту, добавить соль, перец, добавить стакан кипятка (или бульона), перемешать, залить наши рулетики, плотно закрыть крышкой и на маленьком огне тушить 20 минут. Выключить и еще минут 10 не открывать крышку. Все, готово! 



Пельмени получаются очень сочными, нежными и вкусными, пропитанными соусом и овощами. 

От меня. Я брала 3 лаваша (их столько было в упаковке, не разрезала - намазывала целые), соответственно и фарша больше. (Правда, всё не уместилось на самую большую сковороду - половинка рулета осталась. Положила в морозилку - при случае просто порежу и обжарю, обмакнув в яйцо.) Фарш у меня был из куриной грудки. Яйцо в фарш лучше не добавлять - слишком плотный получится. Начинку я намазывала более тонким и равномерным, чем на фото, слоем. Можно и в фарш добавить лука - не помешает. 
Основа начинки, конечно, должна быть мясная (или из птицы), а вот добавить туда можно что угодно: грибы, рис, зелень, яйцо...
При желании можно перед выключением и сыром посыпать. Но это будет уж слишком.  
Короче, девчата, готовьте - не пожалеете!
 

Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show

Тающие треугольнички

Читать далее...

Музыкальный "Вечер вдвоём"

ВЕЧЕР ВДВОЁМ

Валентин Дикуль. Суставная гимнастика

Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.




Если ролик не откроется(были варианты...) попробуйте посмотреть тут - http://video.yandex.ua/users/olegantnyj/view/198/

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно

СБОРНИК ПЕСЕН **НАЕДИНЕ С СОБОЙ**

По тропиночке идет Золотое лето. Переходит речку вброд, Птицей свищет где-то. Ходит-бродит по росе, По цветному лугу, Носит радугу в косе, Заплетенной туго. Встанет, радостно вздохнет - Ветер встрепенется. Облакам рукой махнет - Теплый дождь прольется. ЕМ

15 оригинальных способов сложения салфетки для праздничного стола

 

15 оригинальных способов сложения салфетки для праздничного стола

 

Иногда даже совсем маленькая деталь может превратить обычную трапезу в праздничную. Например, если сложить салфетку нетрадиционным способом. Задумываетесь, как оформить стол в день 8 Марта? Надеюсь, этот пост послужит источником новых идей в украшении праздничного стола. Итак, складываем салфетку.

 

Вертушка

Так называет этот способ автор фотографии. Пришел он из одной японской книги. Как добиться этого – в посте-инструкции «Оригами для праздничного стола».

 

Мотылек

Все от того же автора. Салфетка прекрасно держит форму. Инструкции – здесь.

 

Лотос

А это – очень легкий (как оказалось) способ складывания салфетки, но эффект производит потрясающий. Ошеломите своих гостей салфеткой-лотосом! Инструкции читайте в посте «Лотос на праздничном столе».

Роза

Вот еще вариант. Стильно.  За инструкциями – сюда.

Веер

Салфетка, сложенная веером, в бокале – оригинальное решение для праздничного стола. Читайте здесь: «Как красиво свернуть салфетку».

 

Павлин

Чудесное украшение стола – салфетка, сложенная павлином. Мастер-класс по складыванию павлина – в посте «Салфетка-павлин».

 

Кролик

Веселая салфетка, особенно подходящая к весенним праздникам. Как сложить салфетку-кролик.

Джонка

Красивая остроконечная форма, легкая в исполнении. Инструкции – здесь.

 

Азиатский веер

Мастер-класс по складыванию салфетки азиатским веером.

 

Горизонтальное саше

Салфетка становится конвертом для вилки и ножа. Мастер-класс по складыванию горизонтального саше.

 

Ярусные углы

Это, на самом деле, очень простой способ. Когда у вас осталось мало времени до прихода гостей, можете использовать его. Инструкции с фото – здесь.

Башмачок эльфа

Хммм…  Прикольно.

Сверните салфетку сторонами к середине, и вдвое, чтобы не было видно краёв. Одну сторону получившегося длинного прямоугольника отогните вниз под прямым углом, повторите то же самое с другой стороны, так, чтобы свободные концы были одинаковой длины. Совместите стороны с центральной линией и сложите конструкцию вдвое. Один край салфетки отогните вверх, а из другого сформируйте пятку башмака, спрятав его за отворотом.

Источник: Кулинарный Эдем

Сердечко

How to Make a Heart Fold in a Napkin — powered by eHow.com

Салфетка с цветами

Источник: Wedding Magazine

 

Сверток

Источник: Wedding Magazine

Серия сообщений "ДОМОВОДСТВО":
Часть 1 - Выведение пятен
Часть 2 - Кофе в хозяйстве
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - [flash=322,288,http://www.1tv
Часть 100 - [flash=322,288,http://www.1tv

Серия сообщений "ПРАЗДНИКИ":
Часть 1 - Все для встречи 2011 г
Часть 2 - Хеллоуин
...
Часть 6 - Куча полезностей к НГ
Часть 7 - Новогоднее меню для года Кролика
Часть 8 - 15 оригинальных способов сложения салфетки для праздничного стола
Часть 9 - Специально для "Анонима" (бой__) Как складывать салфетки
Часть 10 - Новогодняя выпечка
...
Часть 23 - Рецепт Шоколадной Пасхи
Часть 24 - Травничек
Часть 25 - Кулич пасхальный творожный

Самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего ПК

Иллюстрированный самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего ПК Как пользоваться книгой? Загляните в оглавление этой книги, она разделена на двадцать глав, которые вполне подробно рассказывают обо всех ситуациях, встречающихся каждому пользователю в ежедневной практике. Не стоит читать всю книгу подряд. Несмотря на относительно малый объем, в ней можно найти массу интересной информации, которую попросту нет смысла запоминать. Пусть книга лежит в ящике стола - она вам поможет при решении конкретных проблем или, например, если захотите "предохраниться" и заранее изучить интересующий вас вопрос. По ходу изложения материала акцент делается на поиск проблемы в программах, а не в аппаратном обеспечении, что не исключает необходимости периодической диагностики всего оборудования. Это позволит полностью исключить возможность проведения лишней работы, а также избежать потери ценной информации. Предисловие Введение: Что такое сбой (неполадка)? Почему компьютер дает сбои? Можно ли избежать сбоев в работе ПК? Классификация сбоев и неполадок Типичные ошибки и заблуждения пользователя

Читать дальше > > >