анфан_террибль, без турника не обойдешься конечно) а так -- я набрала в гугле "как научиться подтягиваться" и там в одной из ссылок дяденька написал, что мол заберитесь на турник так, будто вы уже подтянулись (ну типа с согнутыми руками повисните) и медленно опускайтесь. и так скока сможете. со временем, грит, сможете и наоборот)
Всю жизнь мечтаю, как я прям так классно подтягиваюсь где-нибудь на спорт площадке и все смотрят и завидуют. На деле же и на сантиметр на могу сдвинуться, полный позор