у меня хроническая сильная мигрень. бывает дважды в месяц. но подобные головные боли чуть ли не ежедневно каждой ночью теперь уже ежечасно. отчего ужасно идти на работу. раньше было наоборот. ужасно было с нее возвращаться. какой-то безумный круговорот.
мозг вообщем-то никогда не отключается))
а в состоянии полудремы, когда только засыпаешь или уже просыпаешься, мне часто забавные мысли лезут, иногда глобальные, серьезные такие, и спросонья потом некоторое время кажется - что-то важное вдруг поняла))
Не, ну чтобы и нравились и интересны, это вообще редкость. А от головы попробуй сознательно и долго расслаблять ноги перед сном. И мышцы лица. Фигово, когда во сне голова болит.
Амбассадор-крейзи, ну все-таки, если ты нормально спишь и ничего не болит и висок не сверлит, то работа мозга не беспокоит. А когда боль всю ночь, то спишь и при этом все время о чем-то думаешь, думаешь, думаешь. и сны все время снятся. ну то есть я понимаю, что они и так снятся, но тут я все осознаю. потому что наполовину не сплю наверное.
леопольд_шмютцлер, ну конечно, с болью сон поверхностный, а тогда и сны запоминаются обычно, и мыслей во сне больше чем надо.. Мне вот тоже кажется, что если потренироваться произвольно расслаблять мышцы , это может помочь хотя бы отчасти. Мышцы лица расслаблять полезно, я про такие упражнения где-то читала, именно перед сном.