Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!
- отличная отмазка от создателей диеты) Если что, то это не диета не работает, а ты чего-нить схомячил))))
А попробуй за 30 дней от так вот строго по списку.. я таких фанатов еще не встречала))))
Ну, что сказать? Я ее продержала почти по списку, результат был в основном за первые две недели(на третьей неделе вареными овощами была кукуруза) и наверно, это было не совсем правильно. Итог месяца-7кг. Очень довольна, но в следующий раз ограничусь двумя неделями.