-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ешь_худей_и_молодей

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 5090


Кремлевская диета не помогает. Что делать?

Понедельник, 08 Декабря 2008 г. 13:33 + в цитатник
Михаил_Гинзбург все записи автора Мне 38 лет, вес 82-84 при росте 172. Худела по кремлевской диете, похудела за 2 месяца на 5 кг. Дальше никак, вес колеблется туда-сюда. Убрала из рациона сахар полностью, хлеб на половину, каши-макароны не ем,сладкого тоже. Хотелось бы еще скинуть, но как?
Людмила
lus_ok@list.ru
Метки:  

Михаил_Гинзбург   обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2008 г. 18:24 (ссылка)
Дело в том, что организм адаптируется к диете, сокращает расход энергии и сводит наши усилия к нулю. Мне больше нравится комплексный подход, когда умеренные усилия в плане диеты сочетаютс я с тонизирующими упражнениями и прогулками. В питании мне кажется, максимум, что требуется, это ограничение жиров и посильное огарничение сахаров. Можно посмотреть мою статью "Диета, которую очень трудно нарушит" Она есть на сайте www.d-slim.ru в разделе публикаций
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку