Михаил_Гинзбургвсе записи автора
Здравствуйте уважаемый доктор,я когда начинаю худеть худею только на верхнюю часть,а мне бы хотелось худеть пропорционально.Какой диеты придерживаться Вы посоветовали?
arina arzu_dadasheva@yahoo.com
Арина! Это происходит потому что организм использует жир из разных областей в разных ситуациях и для разных нужд. Например, у женщин жир с бедер и ягодиц расходуется в первую очередь для образования молока во время кормления. А жир в верхней половины туловища в основном для извлечения энергии во время голода.
Никакой особой диеты, направленной на извлечение жира именно с ягодиц или бедер, не существует. Но можно сочетать умеренную диету с упражнениями и массажем проблемных зон. Это вызовет более ровное пропорциональное похудение