Торты- видео - рецепты

Копчение рыбы в домашних условиях

Технология копчения рыбы в домашних условиях - прямо на кухне. 

Читать далее...

Мини кишы с копченой курицей и шпинатом

 

 

Читать далее...

её называют "Калиевая, витаминная, энергитическая".....

Сегодня приготовила "такую" смесь для всех членов семьи, очень её любим за вкус и полезность.

Курага изюм, орехи, мёд- традиционная витаминная смесь.

После родов у меня были проблемы со стулом, обратилась к гастроэнтэрологу, она назначила мне такую смесь, только добавить ещё туда траву сенны в порошке ижир и чернослив (действует слабительно- (даже очень), нормализует перистальтику кишечника).

Кардиолог сыну назначал в качестве укрепления сердечной мышци, при аритмии+ в эту смесь добавить сироп шиповника и лимон (уже действует как иммунное и общеукрепляющее). Можно добавить сироп боярышника ( по -желанию).

Дочке повышала гемоглобин.

Кто-то добавляет в эту "кашу" перемолотый сухие плоды шиповника и боярышника.

Есть много рецептов этой смеси, но я готовлю по своему.....сейчас расскажу как:

200г кураги
200г изюма
200г грецких орехов
200г инжира
100г чернослива
2 лимона
Всё перемалываю в комбайне, туда же добавляю :
150г мёда
сироп шиповника (продаётся в аптеке, в бутылочке 150г)

Всё перемешиваю, раскладываю по баночкам и в холодильник.

Всё, смесь готова.

Своей полуторогодовалой дочке даю по пол чайной ложечки 2 раза день,
8-и летнему сыну по чайной ложке з раза в день и сама также за пол часа да еды.

Курага, изюм, грецкие орехи – там очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично, чтобы аритмии в принципе не появлялось.

Другие компоненты содержат очень много витамина C. Общеизвестно, что этот витамин обладает антиатеросклеротическими действиями, помогает усвоению железа, которое содержится в этих плодах, повышающим иммунитет и др. полезными свойствами.

Вот еще другие варианты этого рецепта:

СЕРДЕЧНАЯ «КАША»

Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.

Нужно взять
3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,
200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального меда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника и
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из темного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» медом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней.
А лотом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год.
Это — хорошая профилактика сердечных проблем.

=====================
Для больных, ослабленных тяжелой болезнью, очень полезна следующая смесь.
300 г очищенных и измельченных грецких орехов,
300 г кураги,
300 г изюма и
два лимона с цедрой пропускают через мясорубку,
смешивают с 300 г меда
и употребляют по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Смесь хранят в холодильнике.

================
В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова".
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.

Вот ее рецепт: взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов и
1 лимон с кожурой.
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.
Добавить 500 г меда.
Все перемешать и разложить по банкам.
Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.


ВОБЩЕМ, УКРЕПЛЯЙТЕСЬ, ВИТАМИНИЗИРУЙТЕСЬ И НЕ БОЛЕЙТЕ!!!

Серия сообщений "Народная медицина":

Часть 1 - ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ ОТ ГРИППА
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫЕ отзывы о хоз. мыле
...
Часть 4 - Про наш каланхоэ...
Часть 5 - Очищение организма в домашних условиях народными средствами
Часть 6 - её называют "Калиевая, витаминная, энергитическая".....
Часть 7 - Как лечить больное горло
Часть 8 - >Гайморит? Сражаемся
...
Часть 11 - Лечение и профилактика простудных заболеваний
Часть 12 - Лекарственные травы
Часть 13 - Справочник лекарственных трав и растений

Поповеры (popovers) пустые булочки

Поповеры (popovers) пустые булочки

Когда я впервые приготовила поповеры  по этому рецепту (увидела в интернете интересную фотографию) у меня получилось не очень удачно. Но попытки я свои не оставляла. Побольше узнала информации про эти булочки и поняла, в чём их сущность, так сказать. Путём проб и ошибок получился этот рецепт. Он для тех, кто опасается печь эклеры. Эти булочки очень похожи на эклеры, но нежнее, и главное, проще и быстрее готовятся. Мне очень понравилась структура теста, там, где оно потолще. Если подавать их сразу, то они слегка хрустящие сверху, если полежат в закрытой посуде, становятся мягче. Если нужно большое количество для гостей, можно испечь заранее и начинить непосредственно перед подачей. А так, они пекутся просто мгновенно. Можно прямо к завтраку испечь. Булочки имеют нейтральный вкус, и их можно подавать практически с любой начинкой. Мне больше всего понравилось с йогуртом.

Рецепт

Применение при заболеваниях

 Абсцесс

При абсцессе в ароматерапии применяют компрессы.

Они накладываются на место воспаления и предназначены для подавления воспалительного процесса и уменьшения боли. При зубном абсцессе (флюсе) рекомендуется накладывать горячие компрессы на лицо в течение всего времени, пока нет возможности попасть к зубному врачу.

КОМПРЕСС ПРИ ЗУБНОМ АБСЦЕССЕ:

Налейте в миску 0,5 литра горячей воды (температура должна быть такой, чтобы в воду еще можно было опустить руку) и добавьте к ней 5 капель ромашки голубой. Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду,

Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на больное место.

МАСЛА, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ АБСЦЕССЕ:

Бергамот, лаванда, ромашка голубая, чайное дерево. -------------------------------------------------------------------------------- 

Аллергия

При аллергии используются эфирные масла, которые оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, что ослабляет проявления аллергической реакции. В зависимости от вида заболевания масла используются в форме ингаляции, компрессов или ванн. Очень действенным средством для ослабления аллергической реакции может оказаться и массаж.

МАССАЖНОЕ МАСЛО:

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 10 капель бергамота, 10 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли сандала.

МАСЛА, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ АЛЛЕРГИИ:

Лаванда, мелисса, ромашка, розовое дерево. -------------------------------------------------------------------------------- 

Ангина

Ангина может развиться как продолжение уже имеющегося воспаления миндалин (тонзиллита) или другой подобной инфекции в области глотки. Идеальный метод лечения - частые ингаляции и полоскания.

ВОДА ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ

На 1/4 литра теплой воды добавить 2 капли чабреца и 1 каплю лимона, полоскать утром и вечером.

ИНГАЛЯЦИИ

Смешать 3 капли чабреца и 3 капли имбиря, развести в 1 л горячей воды и вдыхать пар 2-3 раза в день. -------------------------------------------------------------------------------- 

Артрит

Ароматерапия в этом случае ставит своей целью изменение химической структуры организма. Накопленные яды необходимо вывести, кроме того, необходимо предотвратить дальнейшее накопление мочевой кислоты. Для выведения ядов используются ванны, местный массаж и компрессы.

ВАННА

Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли кипариса, 3 капли лимона, 4 капли можжевельника.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Для уменьшения боли смешаете следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды, 10 капель розмарина, 10 капель гвоздики.

При острой боли можно также использовать холодный компресс.

КОМПРЕСС

Налейте в миску 0.5 литра холодной воды и добавьте туда 2 капли перца, 2 капли имбиря и 2 капли майорана. Затем в несколько слоев сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.

Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на больное место. -------------------------------------------------------------------------------- 

Астма

Лучший способ борьбы с приступом астмы - прямая ингаляция с помощью пузырька или смоченного эирными маслами носового платка.

МАСЛА, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ ПРИСТУПАХ АСТМЫ:

Бергамот, лаванда, нероли, ромашка. -------------------------------------------------------------------------------- 

Бессонница

Лучше всего для этого подходит не слишком теплая ванна с последующим массажем.

ВАННА

Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком

В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли лаванды, 2 капли ромашки, 1 каплю иланг-иланга.

МАССАЖНОЕ МАСЛО:

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:

10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель нероли, 5 капель сандала, 5 капель иланг-иланга.

Для маленьких детей используйте не больше половины дозы или капните 2-3 капли лаванды на подушку. -------------------------------------------------------------------------------- 

Бронхит

Эфирные масла помогают бороться с инфекцией, уменьшают температуру и облегчают кашель.

ИНГАЛЯЦИЯ

Смешайте следующие эфирные масла с 0.5 л воды и вдыхайте пар в течение 5-10 минут (2-3 процедуры в день): 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта.

РАСТИРАНИЕ

К 50 мл вазелина (продается в аптеке), расплавленного на водяной бане, добавьте 2 капли бергамота, 2 капли сандала, 2 капли чабреца. Этот состав втирайте в грудь несколько раз в день. -------------------------------------------------------------------------------- 

Воспаление десен

После чистки зубов дважды в день полощите зубы водой, в которую добавлены 2 чайные ложки следующей смеси (на 200 гр. воды):

СМЕСЬ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ РТА

200 мл чистого спирта, 30 капель чабреца, 5 капель шалфея, 5 капель фенхеля.

Остаток перелейте в бутыль из коричневого стекла и хорошо закройте ее. -------------------------------------------------------------------------------- 

Головные боли

При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты.

При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс:

КОМПРЕСС

Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок. -------------------------------------------------------------------------------- 

Грипп

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева.

Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить свое состояние. Поскольку грипп - инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:

ДЕЗИНФЕКЦИОННЫЙ СОСТАВ ДЛЯ ОПРЫСКИВАНИЯ ПОМЕЩЕНИЯ

В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта.

Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час. Так как эта болезнь сильно ослабляет организм, часто больной еще долго чувствует слабость и отсутствие тонуса. В этой фазе рекомендуется массаж с применением следующего массажного масла:

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла из проращенных зерен пшеницы): 15 капель бергамота, 15 капель розмарина. -------------------------------------------------------------------------------- 

Депрессии

МАСЛА, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ ДЕПРЕССИИ:

Левзея, бергамот, герань, жасмин, иланг-иланг, лаванда, мелисса, нероли, пачули, ромашка, сандал, ладан, апельсин.

ВАННА

Смешайте 6 капель выбранного Вами масла (можно также смешать несколько масел) с медом или молоком и разведите полученную смесь в воде для ванны.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте 30 капель выбранного масла с 100 мл растительного масла, и используйте эту смесь для массажа два раза в день.

АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦА

5 капель бергамота. -------------------------------------------------------------------------------- 

Заболевания сердца

Рекомендуется регулярный массаж с помощью следующего массажного масла. МАССАЖНОЕ МАСЛО Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла авокадо): 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель нероли, 5 капель розы, 5 капель иланг-иланга. -------------------------------------------------------------------------------- 

Импотенция

Рекомендуется использовать массажные масла, снимающие стресс.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального): 20 капель сандала, 5 капель имбиря, 5 капель пачули. -------------------------------------------------------------------------------- 

Конъюнктивит

Лучше всего подходит холодный компресс.

КОМПРЕСС

Заварить пригоршню ромашкового чая в 0,5 литра горячей воды, дать остыть и процедить. Добавить одну-две капли масла ромашки голубой и наложить на глаз компресс из чистого куска гигроскопичной ткани, смоченной этим составом. Можно также наложить на глаз смоченный этим составом ватный тампон и оставить его на ночь. -------------------------------------------------------------------------------- 

Кровотечение из носа

Кровотечение из носа вызвано мельчайшими повреждениями капилляров, но оно может быть и симптомом повышенного кровяного давления или других серьезных нарушений в организме.

Простейшее средство против носового кровотечения состоит в том, чтобы смочить ватный тампон холодной водой и 2 каплями лимона и глубоко засунуть в ноздрю. При очень сильном кровотечении в дополнение к этому можно положить на затылок ледяной компресс (с лавандой). -------------------------------------------------------------------------------- 

Кровяное давление, повышенное

Повышенное кровяное давление может представлять опасность для организма, так как оно создает пере грузку для сердца, кровеносных сосудов и почек. Некоторыми причинами повышенного кровяного давления могут быть:

* жировые отложения на стенках артерий,

*стресс;

*неправильное питание;

*избыточная масса.

ПОЛНАЯ ВАННА

2 капли лаванды, 2 капли майорана, 1 капля иланг-иланга.

Предварительно развести медом или молоком и размещать в теплой воде.

РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла(например, миндального): 10 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы, 5 капель ладана.

Кроме того, настоятельно рекомендуется изменить свои привычки в питании, а также употреблять в пищу свежий чеснок. -------------------------------------------------------------------------------- 

Кровяное давление, пониженное

Пониженное кровяное давление представляет значительно меньшую опасность, чем повышенное. Однако ощущения при этом более чем неприятны, так как больной слегка мерзнет, быстро устает и становится предрасположенным к приступам головокружения и обморокам.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла авокадо): 15 капель розмарина, 10 капель мяты, 5 капель гвоздики. -------------------------------------------------------------------------------- 

Ларингит

Воспаление гортани (кашель, простуда) может вызываться инфекцией или механическим раздражением (вдыхание раздражителей, при. курение). Сухой воздух в помещениях с центральным отоплением или кондиционером усугубляет состояние. Так как в гортани расположены голосовые связки, часто следствием ларингита является охриплость или полная потеря голоса.

Важнейший метод лечения - ингаляции, так как пар не только облегчает дыхание, но вместе с тем и течение воспалительного процесса.

ИНГАЛЯЦИИ

Растворить в 1 л теплой воды: 2 капли лаванды, 3 капли чабреца, 1 каплю сандала.

Проводить ингаляции 3 раза в день. -------------------------------------------------------------------------------- 

Менструации

Ароматерапевтические средства очень хорошо подходят для женщин с менструальными проблемами. Наиболее часто встречающаяся проблема - болезненные менструации, причина болезненности которых заключается в спазматическом сокращении мускулатуры матки. При таких болях мягкий массаж живота, как правило, быстро приносит облегчение.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального):

При болях: 10 капель майорана, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель шалфея.

При задержке менструации: 10 капель розмарина, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля, 10 капель можжевельника.

При особенно обильном кровотечении: 10 капель кипариса, 20 капель розового масла. -------------------------------------------------------------------------------- 

Метеоризм

 Метеоризм может быть следствием неправильного питания, дефицитом ферментов и нарушением в составе микрофлоры кишечника. Вмассируйте указанную ниже смесь массажных масел в кожу в области живота по часовой стрелке:

100 мл растительного масла, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля. 5 капель майорана, 5 капель мяты, 5 капель розмарина, 5 капель имбиря. -------------------------------------------------------------------------------- 

Мышечные боли

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА

Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.

В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:

2 капли ромашки, 2 капли лаванды, 2 капли майорана.

РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО:

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:

10 капель розмарина, 10 капель гвоздики, 10 капель можжевельника.

Для увеличения эффекта используйте это массажное масло перед тренировкой и после нее. -------------------------------------------------------------------------------- 

Навязчивые страхи

В качестве оптимальных методов лечения можно рекомендовать массаж, ванны и применение аромакурительницы.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:

5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель мелиссы, 5 капель пачули, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли лаванды.

ВАННА:

Добавьте в полную ванну перечисленные ниже эфирные масла (так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно разбавить их спиртом. медом или молоком):

5 капель лаванды, 3 капли мелиссы, 2 капли иланг-иланга. -------------------------------------------------------------------------------- 

Ожоги

При ожогах любого рода используется масло лаванды. Это не только сильный антисептик, но и средство, уменьшающее боль. Кроме того. лаванда способствует скорейшему заживлению и предотвращает образование рубцов.

В качестве первой помощи нанесите несколько капель лаванды на кусок марли и закройте им рану (меняйте каждые несколько часов). -------------------------------------------------------------------------------- 

Печень

Если у Вас проблемы с печенью, то важнейшее эфирное масло для Вас - масло розмарина, так как оно стимулирует отток желчи и приносит облегчение при желтухе.

ВАННА

Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 5 капель розмарина, 3 капли мяты, 2 капли ромашки.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:

10 капель розмарина, 5 капель чабреца, 5 капель кипариса, 3 капли ромашки, 7 капель мяты. -------------------------------------------------------------------------------- 

Повышенная температура

ЖАРОПОНИЖАЮЩИЙ КОМПРЕСС

Налейте в миску 0,5 литра холодной воды и добавьте в нее: 2 капли бергамота, 2 капли лаванды, 2 капли мяты.

Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на голень. -------------------------------------------------------------------------------- 

Подошвенный грибок

Для уменьшения зуда и борьбы с инфекцией используется следующий состав:

РАСТИРАНИЕ

К 50 мл чистого этилового спирта добавьте: 10 капель чайного дерева, 5 капель лаванды. -------------------------------------------------------------------------------- 

Простуда

ИНГАЛЯЦИИ

Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта.

Эту смесь добавьте в 1-2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды.

РАСТИРАНИЕ

Смешайте 50 мл вазелина (продается в аптеке) и 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты.

Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на водяной бане), смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка.

ВАННА ПРИ ПРОСТУДЕ

Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты. -------------------------------------------------------------------------------- 

Растяжения связок

КОМПРЕСС

Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте в нее: 3 капли ромашки, 2 капли лаванды.

Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите компресс на сольное место.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:

20 капель ромашки, 10 капель лаванды.

Для ускорения процесса выздоровления иммобилизуйте соответствующий сустав эластичным бинтом. -------------------------------------------------------------------------------- 

Ревматизм

Причиной ревматизма являются вредные вещества, циркулирующие в крови, поэтому очень важно вывести их из организма с помощью массажа и ароматических ванн.

ВАННА

Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли можжевельника, 2 капли лаванды, 2 капли розмарина.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие, эфирные масла с 100 мл растительного масла:

10 капель розмарина, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель майорана. -------------------------------------------------------------------------------- 

Солнечные ожоги

Солнечный ожог обрабатывается так же, как и любой другой ожог. Даже к легкому покраснению кожи не следует относиться несерьезно. В этом случае лучше всего использовать полную ванну (35 С) с 5 каплями ромашки. В более тяжелых случаях используют существенно более действенное масло лаванды.

Смешайте 10 капель лаванды со столовой ложкой холодной кипяченой воды и промокните обожженные участки кожи смоченным этой водой ватным тампоном. На пузыри можно нанести и неразбавленное лавандовое масло. -------------------------------------------------------------------------------- 

Стресс

ВАННА

Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли лаванды, 2 капли нероли, 1 каплю розы.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:

10 капель лаванды, 5 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы, 5 капель розмарина. -------------------------------------------------------------------------------- 

Усталость

ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННА

Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли герани, 2 капли розмарина, 2 капли майорана.

ТОНИЗИРУЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:

10 капель сосны, 5 капель базилика, 10 капель розмарина, 3 капли чабреца, 2 капли мускатного ореха. -------------------------------------------------------------------------------- 

Фригидность

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 15 капель, иланг-иланга, 5 капель нероли, 3 капли розы, 3 капли жасмина. -------------------------------------------------------------------------------- 

Цистит

КОМПРЕССЫ ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ

Налейте в миску 0,5 литра горячей воды - температура должна быть такой, чтобы в воду еще можно было опустить руку - и добавьте к ней 5 капель голубой ромашки. Сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на низ живота.

Хотя бы один раз в день принимайте полную ванну. добавив в нее около 6 капель масла бергамота. При необходимости более длительного воздействия можно в качестве альтернативы использовать масло сандала (еще сотни лет назад оно использовалось в Индии как антисептик для мочевыводящих путей). После принятия такой ванны рекомендуется массаж.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 50 мл растительного масла (например, масла из проращенных зерен пшеницы): 5 капель бергамота, 5 капель лаванды, 5 капель сандала. -------------------------------------------------------------------------------- 

Экзема

ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЗУДА

2 капли ромашки голубой, 2 капли мелиссы.

Все это разведите в миске в 1 л холодной воды. Сложите в несколько слоев чистый кусок ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на зудящий участок.

МАССАЖНОЕ МАСЛО

Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды, 5 капель мелиссы, 5 капель нероли.

Для выведения шлаков рекомендуется ванна с 3 каплями можжевельника. 

Пицца "Маргарита"

 Говорят, своим именем эта «эталонная» пицца обязана королеве Маргарите, которой известный повар Рафаэль Эспозито подал пиццу цветов итальянского флага.

Королева объявила эту пиццу наивкуснейшей и самой лучшей. Сегодня мы имеем возможность согласиться с королевой или, может быть, поспорить с ней.

Ингредиенты:

Для теста:

Мука - 400 г,
Дрожжи пивные свежие - 20 г,
Масло оливковое рафинированное - 6-8 ст. ложек,
Соль,
Вода. 

Для начинки:

Помидоры, очищенные от кожицы и обсушенные - 350 г,
Сыр моцарелла - 300 г,
Базилик - несколько листиков,
Чеснок - 1 зубчик,
Масло оливковое рафинированное - 2-3 ст. ложки,
Соль.

	Способ приготовления: Приготовьте классическое дрожжевое тесто для пиццы. Противень с тестом на 10 минут поместите в духовку, заранее разогретую до 220°С. Затем выньте. Очистите помидоры от кожицы. Это можно сделать, ошпарив его. (Не менее вкусной получается «Маргарита» и с черри, и с консервированными томатами.)
	Нарежьте помидоры и моцареллу.
	Выложите на тесто очищенные от кожицы помидоры. Слегка посолите, положите моцареллу, слегка полейте маслом. Приправьте щепоткой перца, орегано и мелко порубленным чесноком.
	То же самое относится и к начинке из консервированных томатов. (Только солить нужно меньше, а можно и вообще не солить - по желанию.)
	Поместите пиццу в духовку примерно на 10 минут.
	Перед подачей украсьте базиликом.