Естественный макияж всегда актуален, поскольку позволяет подчеркнуть натуральную красоту женщины, сделать кожу безупречной и не перегружать ее декоративными косметическими средствами.

Первый этап - это очищение и увлажнение кожи. Для того чтобы кожа выглядела хорошо, необходим регулярный уход, полноценный сон, сбалансированное питание, с достаточным содержанием витаминов и полезных веществ. Хорошее увлажнение кожи начинается с правильного питьевого режима. Выпивайте не менее 1,5 л жидкости в день и красивая, молодая, хорошо увлажненная кожа вам обеспечена. Также для красоты кожи важен правильный подбор средств по уходу за ними. Для очищения жирной или комбинированной кожи лучше использовать гели для умывания, которые не только сохраняют ph-баланс кожи, но и делают ее матовой. Сухую кожу лучше очищать косметическим молочком или сливками, а тоник должен быть без содержания спирта. После очищения необходимо нанести увлажняющий крем на кожу лица и шеи.

После того как крем впитается, приступайте к исправлению недостатков кожи. Если на коже имеются неровности, «проблемные» участки, то можно воспользоваться корректором, который должен быть на тон светлее, чем тональная основа. При этом очень важно хорошо растушевать корректор, чтобы не было видно четких границ между участками кожи, на которые он нанесен и участками без него. Следующий этап - нанесение тональной основы. Современные производители косметической продукции предлагают широкий выбор средств для придания коже лица ровного, красивого оттенка. Тональные основы под макияж имеют разную консистенцию и плотность, их выбор зависит от типа кожи и наличия «проблемных» участков. Для жирной кожи лучше выбирать матирующие основы, для сухой - увлажняющие. Для комбинированной - матирующие для Т-зоны и увлажняющие для сухих участков кожи лица и шеи. Наносить тональную основу лучше при помощи специальной кисточки или спонжа. Нанесение производится тонким слоем. Если кожа не требует выравнивания и коррекции, то лучше использовать увлажняющий тонирующий крем, который просто освежит цвет лица. Такой крем легко наносится и ложится ровным слоем. С его помощью легче добиться эффекта отсутствия макияжа.

Чтобы закрепить основу, нанесите с помощью большой кисти рассыпчатую пудру. Пудра должна иметь легкую текстуру и быть максимально естественного оттенка. Для такого макияжа не используются пудры с бронзовым оттенком или с блеском. При применении пудры с мерцающим эффектом, которая призвана освежить тусклую, уставшую кожу важно лишь прикоснуться к коже легким движением, чтобы завершить выравнивание цвета лица и не сделать использование пудры слишком явным.

Естественный макияж глаз предполагает светлые оттенки теней. Чтобы подчеркнуть изгиб бровей, темным карандашом выделяется внутренний угол брови, до самого изгиба, далее - более светлым цветом до внешнего угла брови. На верхнее веко наносятся тени нейтральных теплых тонов. Базовые светлые тени могут быть дополнены белыми, нанесенными на внутренний угол глаза под бровью, а также песочным оттенком на внешнюю область века. Для естественного макияжа не рекомендуется использовать подводку, тем более черного цвета. Для этих целей лучше применять коричневый карандаш, который нужно аккуратно растушевать. Ресницы можно завить и подчеркнуть коричневой тушью.

Чтобы выделить скулы используйте румяна персикового цвета. Наносите их большой кистью легкими движениями и хорошенько растушуйте. Нужно добиться эффекта легкого естественного румянца.

Контур для губ при естественном макияже наносится только карандашом, максимально приближенным по цвету к натуральному. Губная помада также не должна сильно отличаться от цвета губ. При использовании блеска для губ можно не делать контур, а лишь кисточкой нанести его на губы.

Общие правила естественного макияжа - использование натуральных тонов, нанесение легкими штрихами, тщательная растушевка. Все это придаст коже естественный тон, подчеркнет ее хорошее состояние и создаст легкий макияж.

Наталья Биатова

Как известно, глаза - зеркало души. Каждые глаза по-своему прекрасны, в них мы можем прочитать множество чувств, от огромной радости до полного смятения, от любви до ненависти... Однако почему в одни глаза мы смотрим более часто, чем в другие? Одной из причин этого неглубокого вопроса является состояние кожи вокруг глаз.

Круги, мешки под глазами, отечность век... - это далеко не все «катастрофы», которые могут случиться с твоей кожей вокруг глаз. Дело в том, что она в четыре(!) раза тоньше кожи на других участках тела, в ней практически нет потовых желез, а также очень мало мускулов. Плюс ко всему, она легко растяжима и из-за рыхлости подкожной клетчатки склонна к отекам. Я не упоминаю уже о морщинах - главном признаке старения кожи, который может начать проявляться уже с двадцатилетнего возраста, т.к. постоянно находится в движении - глаза щурятся, смеются, подмигивают.... В общем, коже вокруг глаз с такой характеристикой просто не обойтись без особого ухода.

Однако сначала тебе нужно понять, что именно тебя волнует: темные круги под глазами? Мешки? Раздражения или воспаления? Разберем каждый случай поподробнее.

Если причина твоего волнения мешки под глазами - спи так, чтобы голова была выше тела и не используй жирные крема, т.к. они могут повысить отечность. Может быть, ты употребляешь большое количество алкоголя? Тогда причина кроется именно в нем - спирт задерживает жидкость в организме, что и приводит к злополучным мешкам. Кстати, это может быть наследственным или так организм дает тебе знать о проблемах, связанных с внутренними органами.

Темные круги под глазами также могут предупреждать тебя о проблемах в организме, а именно с почками. В этом случае следует проконсультироваться с врачом-нефрологом. Для маскировки темных кругов существует специальное средство - консилер, которое отличается от тонального крема тем, что имеет более легкую текстуру и более высокую степень маскирования.

Если твои глазки выглядят уставшими, и ты заметила раздражение или воспаление на коже вокруг глаз, могу посоветовать промыть их черным чаем. Наверняка этот метод тебе известен, однако будь внимательна - перед тем, как промывать глаза, чайный пакетик должен густо завариться в кипятке, чтобы «раскрылись» полезные свойства чая. Также можешь воспользоваться специальными глазными каплями, но не злоупотребляй ими - в большинстве таких капель содержатся вещества, сужающие сосуды, поэтому частое применение может навредить твоим глазкам.

Однако, даже не имея особых видимых проблем с кожей вокруг глаз, профилактику старения кожи еще никто не отменял. Вот несколько советов, которые помогут сохранить твою кожу сияющей и молодой!

Удаление макияжа - один из самых важных этапов ухода за кожей. Лучше удалять макияж с глаз ватным тампоном, смоченным специальным средством для удаления макияжа, легкими прикосновениями, а не как будто отдираешь засохшую грязь со стола. Как уже упоминалось выше, кожа вокруг глаз легко растягивается, поэтому, если ты будешь тереть ее и растягивать, впоследствии это не останется незамеченным.

То же самое относится и к нанесению специальных кремов на кожу. Крема и лосьоны следует наносить точечными движениями, не растирая, а слегка вдавливая безымянными пальцами.

Кроме того, что касается специальных кремов для кожи вокруг глаз, они не должны быть слишком жирными, липкими, с наименьшей концентрацией активных веществ, плюс его показатель Hp должен быть таким же, как у слезной жидкости, чтобы при случайном попадании в глаза не вызывать раздражение.

Не могу не упомянуть о витаминах: наиболее значимый витамин для кожи вокруг глаз - витамин A. Употребляя в пищу сыр, молоко, помидоры и морковь, ты пополняешь его запасы.

Проверенное профилактическое средство для поднятия тонуса и придания освежающего эффекта - огуречные компрессы. Ляг так, чтобы голова была выше ног, затем положи на веки огуречные пластины и 10-15 минут отдыхай! :)

Знаешь ли ты, что специалисты советуют начинать профилактику против старения и деформирования кожи вокруг глаз уже с двадцати лет!? Помни, что профилактика (и устранение дефектов) заключается не только в использовании специальных кремов, гелей и лосьонов, но также в избавлении от вредных привычек (таких, как курение и употребление алкоголя), недосыпании, зрительном утомлении или стрессов, а также в употреблении витаминных комплексов и занятий спортом.

Анна Томен

Кожа - это зеркало внутреннего состояния организма. Проблемная кожа может свидетельствовать о возможных гормональных нарушениях, снижении иммунитета, авитаминозе и других болезнях. Кроме того, она приносит много досадных разочарований ее обладательнице, особенно, если "проблемы" возникли на лице. Прежде всего, давайте определимся с термином "проблемная кожа". Согласитесь, немного блестящие лоб, крылья носа и подбородок нельзя назвать "проблемной кожей". Это естественный процесс - жировая прослойка удерживает влагу, предохраняя тем самым лицо от сухости и преждевременного старения кожи. Но это не значит, что такая кожа не нуждается в дополнительном очищении. Только ежедневный уход позволит сохранить молодость и красоту кожи.

Другое дело, если кожа выглядит плотной, грубой, имеет заметный сальный налет. У такой кожи повышенное саловыделение, расширенные поры, масса черных точек. Черные точки - комедоны, это ни что иное, как смесь кожного сала с чешуйками кожи. Обычно комедоны возникают при недостаточном уходе за кожей. К сожалению, мало умываться и наносить крем. Необходимо регулярно устраивать жирной коже паровую баню с травами - это очищает и освещает ее. Жирную кожу рекомендуется баловать маской из простокваши или кефира. Наносить молочнокислые продукты можно на 10 минут перед умыванием. Это процедура помогает повысить кислотный барьер кожи, препятствующий распространению микробов.

Если кожное сало, смешиваясь с отмершими клетками кожи, не находит выхода на поверхность, оно затвердевает и превращается в пробку. Такая пробка отличный рассадник бактерий. На борьбу с образовавшейся смесью выходят белые кровяные тельца, образуя воспаление. Результат, как говорится "на лице" и имя им "угри обыкновенные". Обычно проблема в виде угрей появляется у лиц подросткового возраста. Однако это далеко не закономерность - акне появляются у девушек любого возраста. Что же может быть причиной распространения угрей? Во первых, сбой в гормональной системе. Например, увеличение выработки мужских гормонов, которые влекут за собой повышенное выделение сала и образование угрей. Во-вторых, изменение обменных процессов. Дамы, которые любят "сидеть" на диетах часто страдают акне. Стоит обратить внимание на питание, особенно если рацион в последнее время подвергался изменениям. Обогатите пищу цинком, которым богаты морепродукты, а также витаминами А, В, С, Д натурального происхождения.

Нарушение кровообращения в кожном покрове или купероз - также является часто встречающейся проблемой кожи. Для заболевания характерно ощущение жжения и зуда, покраснение и воспаление. Кожа теряет свою упругость и эластичность. Причиной купероза может быть частое употребление острой пищи, злоупотребление алкоголем и курением, резкая смена климата, действие ультрафиолетовых лучей, а также депрессия и стресс. Все это может привести к венозному застою. Лечение заключается в укреплении стенок кровеносных сосудов, нормализации давления в сосудах и в улучшении микроциркуляции путем проведения серии процедур. Лечение купероза должно быть комплексным и включать помимо местного воздействия на кожу, прием препаратов и коррекцию питания.

Еще одно малоприятное заболевание кожи - демодекоз, при котором обнаруживаются клещи - железницы. Проблема заключается не в самом факте наличия клещей, а в их численности. Угри, прыщи, дерматиты и другие дефекты кожи часто сопровождаются паразитированием клещами - железницами. Именно поэтому очень важно при первых ухудшениях кожного покрова обратиться к специалистам для диагностирования заболевания. Это позволит избежать серьезных последствий и начать своевременное лечение кожи. Надо сказать, что проблемная кожа перестанет быть таковой, если вовремя выявить причину и заняться ее устранением.

Яна Кит

Не секрет, что состояние волос зависит от многих факторов. Красивые волосы - здоровые волосы, а здоровые волосы - это здоровый организм. Поэтому лечение волос необходимо начинать с лечения себя любимой. Конечно, заниматься самолечением мы не будем, а лишь попробуем определиться с возможной причиной ослабления волос и как следствия изменения их структуры. А также постараемся воспользоваться некоторыми профилактическими рекомендациями по уходу за волосами.

Итак, выпадение волос. Довольно распространенное явление, особенно у мужчин, начиная с 35-40 лет. Обычно облысение у мужчин - это наследственная проблема. С женщинами дело обстоит гораздо сложнее. Женщина существо хрупкое, эмоциональное, она больше подвержена стрессу, что и является традиционной причиной выпадения волос.

Вариантов лечения может быть масса, от рецептов бабушкиных настоек до процедуры по пересадке волос. Чтобы не ошибиться с выбором, следует довериться специалисту - трихологу, который поможет справиться с заболеванием. В ожидание приема врача не сидите, сложа руки, а воспользуйтесь народными средствами против выпадения волос. Например, мойте голову водой с добавлением березового сока (1\1). Березовый сок благоприятно влияет на корни и стимулирует рост волос. При выпадении волос и облысении, народные целители рекомендует прокипятить три столовые ложки измельченных корневищ аира в виноградном уксусе (0,5 л.) в течение 15 минут. Затем процедить, а получившийся состав втереть в кожу головы. Процедуру повторять на протяжении 10-12 дней.

Перхоть - бич нынешнего поколения. Основной причиной появления перхоти считается патогенный грибок. Для профилактического применения можно воспользоваться шампунем против перхоти. Если же перхоть "не унимается", то следует обратить внимание на лечебные шампуни. Они помогают затормозить распространение грибка, благодаря противогрибковым и противомикробным компонентам. Не стоит забывать и о том, что причиной неожиданной активности патогенного грибка могут быть различные гормональные изменения, пошатнувшийся иммунитет, весенний авитаминоз, недавняя болезнь или перенесенный стресс. Поэтому использования одного шампуня будет явно не достаточно. Подумайте, что могло послужить внезапному появлению перхоти и уже, исходя из этого, принимайте меры. Если это пища, то сократите (но не отказывайтесь совсем!) продукты, богатые углеводами и жирами. Авитаминоз? Дополните свой рацион свежими овощами и фруктами. Стресс? Постарайтесь больше не попадаться на крючок этого неприятного и ухудшающего здоровье явления. Не забывайте, что все, что мы едим, пьем, чувствуем - отражается на внешности, и в частности на волосах.

Если серьезных проблем с волосами нет, а побаловать волосы дополнительными процедурами хочется, то воспользуйтесь простыми рецептами, которые помогали еще нашим бабушкам:

тонкие и сухие волосы можно оживить и придать им блеск с помощью состава из сока алоэ (1 ч.л.), касторового масла (1 ч.л.) и меда (1 ст. л.). Массу тщательно размешивают и наносят на кожу головы за 40 минут до мытья. После мытья, хорошо будет ополоснуть волосы настоем ромашки или крапивы (1 ст. ложка на 500 мл. кипятка);
секущимся волосам пойдет на пользу состав из равных частей сока капусты, лимона и шпината, втираемый в кожу головы;
жирные волосы полезно споласкивать настоем зверобоя (5 ст. л. сухой травы на 500 мл. кипятка), настоянного в течение часа и процеженного;
хорошее действие на жирные волосы оказывает настойка календулы на водке, в соотношении 1\10. Состав втирают в кожу головы через день на протяжении месяца, потом делают перерыв в месяц и при необходимости повторяют процедуру. Для удобства можно воспользоваться готовой аптечной настойкой, но обязательно разбавленной водой в соотношении 1\1.
Пользоваться этими рецептами можно как для лечения, так и для профилактики здоровья волос. Но не забывайте, что первым шагом должен быть поход к врачу - трихологу, который посоветует правильно подобрать лечение и сохранить волосы здоровыми.

Яна Кит

Удивительно, но факт: даже самая небольшая красная точка на лице способна испортить настроение любой женщине или девушке. Еще бы! Подростковый период позади, а его признаки до сих пор напоминают о себе. А если это не одна точка, а несколько?

Иногда мы раздосадовано полагаем, что злосчастный прыщ вскочил сегодня исключительно из вредности, только для того, чтобы испортить настроение перед деловой встречей или добавить еще один час усиленной гримировки при подготовке к свиданию с любимым человеком. Но возможно, не стоит жаловаться на неудачи, а лучше заглянуть внутрь себя? Причин появления сыпи очень много: неправильное питание, стрессы, изменение климатических условий, применение неподходящей косметики и даже генетическая предрасположенность. До недавнего времени последний фактор не брался в расчет, и совершенно напрасно. Появление угрей часто обусловлено наследственным дефектом пор.

Но это не значит, что нужно отчаяться и поставить крест на своей социальной жизни. За лечение прыщей нужно браться комплексно и систематично, постепенно улучшая общее состояние организма. Ведь не существует универсального средства, способного лишить любой угревой сыпи - каждый случай индивидуален.

Если причина появления прыщей - увеличение активности андрогена, постарайтесь ограничить прием гормональных препаратов, в том числе и противозачаточных. Среди медикаментов в группе риска находятся также препараты, содержащие барбитураты и стероиды. Поэтому любое лечение должно проходить под квалифицированным врачебным присмотром, а самовольное назначение препаратов стоит прекратить. Обязательно обращайте внимание на состав медикамента.

Сыпь может быть вызвана также стрессами и неврозами. Эта причина актуальна для женщин, занимающих ответственные должности, которые сопряжены с активной интеллектуальной деятельностью и принятием быстрых решений. Но и у заботливой мамы, которая занимается воспитанием детей, следит за идеальным порядком и уютом в доме, достаточно хлопот, способных вызвать переутомление и стресс. Постарайтесь обеспечить себе здоровый полноценный сон и отдых. Нормализировать состояние могут и некоторые лекарства на основе трав.

Обратите особое внимание на свой рацион. Сыпь возникает не только из-за вредной жирной пищи, но и из-за продуктов, вызывающих аллергическую реакцию. Кстати, неправильная диета для похудения - еще один способ «заработать» себе прыщи. Что же нужно делать? Прежде всего, создать полноценный рацион, который будет включать в себя богатый витаминный комплекс. Фрукты, овощи, йогурты, соки помогут наладить процесс обмена веществ и, следовательно, снизить содержание свободных жирных кислот, предотвратить гипертрофию сальных желез и повышенную выработку кожного сала.

Часто в попытки косметически замаскировать прыщи могут усугубить нездоровое состояние кожи. Опасность таит в себе масло, которое входят в состав крем-пудры, румян, очищающих или увлажняющих кремов, проблемой не являются, равно как и вода, входящая в их состав. Оно является производителем жирных кислот, нарушающих кожный баланс. Обращайте внимание на состав косметических средств: ланолин, изопропил миристат, лаурил сульфат натрия, лаурет-4 и D и С красные красители. Так же как и масло, эти компоненты слишком "тяжелы" для кожи. Поэтому женщинам, имеющим расположенность к угревой сыпи, стоит со всей серьезностью подходить к выбору косметики. Дополнительно нужно соблюдать несколько правил, которые помогут поддерживать здоровый вид кожи: тщательно смывайте румяна, дважды в день пользуйтесь мягким мылом или специальным косметическим средством, не злоупотребляйте применением скрабов, так как они делают кожу беззащитной перед загрязненным воздухом.

Особо длительного лечения не избежать, если причина угревой сыпи - наследственная расположенность. Помимо вышеуказанных способов избавиться от сыпи, существуют также всевозможные механические и автоматизированные чистки кожи. Но они должны проводиться систематически, так как они дают улучшение только на определенный период времени.

Конечно же, на сегодняшний день есть достаточно разрекламированных лекарственных препаратов, обещающих быстрое избавление от прыщей. Некоторые из них и вправду действенны, но назначаться они должны только специалистом в области медицины.

Прыщи - это воспалительное заболевание сальных желез кожи и волосяных фолликулов. Медики для обозначения этого заболевания используют термин acne vulgaris, что переводится с латинского как угревая болезнь. Обычно прыщи высыпают на лице, груди и спине - там, где сальных желез больше всего.

Если прыщи не лечить, со временем на коже появляются рубцы и пигментные пятна. Неэстетичный вид кожи отрицательно влияет на эмоциональное состояние человека: появляются комплексы, возникают проблемы с общением. За лечение нужно браться комплексно, не пренебрегайте профессиональной помощью врачей дерматологов. Проблема прыщей решаема!

Для назначения курса лечения дерматолог предварительно проводит обследование пациента, назначает биохимический анализ крови и анализ мочи. Также опытный специалист обязательно сделает соскоб с кожи лица. Такой анализ позволяет выявить наличие на коже подкожного клеща. Не пугайтесь, подкожный клещ есть у всех людей. Но при определённых условиях (стресс, пониженный иммунитет) он активно размножается, питается содержимым сальных желёз и через 15-25 дней, таков их жизненный цикл, умирает. Результат жизнедеятельности подкожного клеща - воспаление кожи, прыщи.

Не удивляйтесь, если дерматолог посоветует вам пройти обследование у других специалистов, например, у гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога или иммунолога. Это необходимо для того, чтобы выявить возможные скрытые проблемы со здоровьем. Порой различные заболевания, в особенности эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, провоцируют появление прыщей. Выявив истинную причину, лечить их становится намного проще.

В косметологическом салоне вам предложат профессиональные процедуры:

- гигиеническую чистку лица

- химический пилинг

- мезотерапию

- лечение жидким азотом

- лазерную терапию

Для наружного применения дерматолог назначит специальные лосьоны-болтушки и серные маски, их по рецепту можно приобрести в производственном отделе крупных аптек.

При прыщах средней и тяжёлой степени тяжести врач может принять решение о применении лечебных препаратов внутрь. Это могут быть ретиноиды и антибиотики, а в некоторых случаях гормоны и андрогены. Грамотное применение этих препаратов существенно повышает эффективность лечения прыщей. Однако употребление антибиотиков и ретиноидов имеет целый ряд противопоказаний, а из побочных эффектов самые «безобидные» сильные аллергические реакции и расстройство пищеварения. Гормоны и антиандрогены применяют редко, их назначают только женщинам, если заболевание обусловлено повышенным уровнем андрогенов. Не пейте антибиотики и гормональные средства самостоятельно, только потому, что подружка посоветовала. Приём должен проходить только по назначению врача и под его контролем.

Правильный уход за воспалённой кожей в домашних условиях - важный этап в лечении прыщей:

- Дважды в день (утром и вечером) тщательно очищайте кожу, для этого используйте мягкие косметические средства.

- Днём наносите на кожу лёгкий крем. Выбирая крем для ежедневного ухода за кожей лица, обратитесь за советом к дерматологу.

- В вашей домашней аптечке всегда должно быть средство для локальной обработки воспалённых участков (гель, мазь, стик). Наносите эти средства на отдельные участки, они снимают воспаления, подсушивают прыщи.

- Пересмотрите рацион питания. Рекомендации традиционные: исключите из своего меню острые, жареные, жирные блюда. Налегайте на фрукты, овощи, зелень, принимайте витаминные комплексы.

- Любительницам мучного и шоколада придётся отказаться от любимых лакомств. Врачи рекомендуют заменить их мармеладом, карамелью и лёгкими ягодными джемами.

- Особое внимание уделите выбору декоративной косметики. Обращайте внимание на состав средств, отдавайте предпочтение косметике с пометкой «некамедогенно». Рекомендуется заменить дома все подушки.

- Расставайтесь с пуховыми подушками без сожаления. Покупайте новые подушки из синтетических материалов.

- Неврозы и стрессы - одна из причин прыщей. Берегите себя, постарайтесь обеспечить себе полноценный сон и отдых.

- Летом вам на пользу пойдут морская вода и умеренные солнечные ванны.

Крем для лица - важная составляющая при уходе за внешностью для любой женщины. Правильно подобрать крем не так уж и сложно. Главный критерий выбора - тип кожи. Выделяют четыре основных типа кожи: жирная, сухая, нормальная, комбинированная.

Обладательницам жирной кожи не позавидуешь: расширенные поры, жирный блеск, прыщи. Если у вас жирная кожа, то вам подходят те средства, которые контролируют деятельность сальных желез и сужают поры. Питательные и увлажняющие средства должны иметь максимально лёгкую текстуру. Выбирайте крема на гелевой основе. Они быстро впитываются, не оставляют жирного блеска, имеют матирующий эффект. Для жирной кожи рекомендуются крема с экстрактами лечебных трав (ромашка, календула, тысячелистник), а также с витаминами А и Е, с добавками серы и цинка. За кремом для жирной кожи лучше отправиться в аптеку, выбор большой: Vichy, Exfoliac, Bioderma.

Сухая кожа иногда шелушится и часто кажется натянутой. Она сильно реагирует на перепады температуры, на воздухе легко растрескивается и грубеет. Для сухой кожи подходит крем, которые интенсивно увлажняет и питает кожу. При выборе крема отдайте предпочтение средству с более плотной текстурой, но при этом он не должен быть слишком жирным. Для увлажнения сухой кожи вполне могут подойти средства из молодёжных линий косметики, действие которых направлено в основном именно на увлажнение. Из подобных отечественных линий неплохо зарекомендовала себя косметика Mia. Не оставайтесь под прямыми солнечными лучами слишком долго, это очень вредно для сухой кожи. Поэтому наличие в креме ультрафиолетовых фильтров - обязательное условие.

Нормальная кожа здоровая, чистая, упругая, без воспалённых участков. Счастливых обладательниц такого типа кожи немного. Сальные железы нормальной кожи хорошо функционируют, поэтому она не нуждается в интенсивном питании. Злоупотребление питательным кремом может спровоцировать появление жирного блеска и прыщей. А вот увлажняющие средства нормальной коже нужны всегда, поэтому лёгкий жидкий крем - наиболее подходящий вариант. Благодаря увлажняющему крему кожа становится более упругой, приобретает свежий вид. Желательно, чтобы в составе крема для сухой кожи была гиалуроновая кислота, эластин, коллаген, витамин А и витамин Е. Женщины с нормальной кожей находятся в выгодном положении, они могут позволить себе пользоваться любым кремом, от массового Nivea до брендового Estee Lauder.

Комбинированная кожа доставляет немало хлопот. Она жирная на лбу, носу, подбородке и сухая на щеках, вокруг глаз и на шее. Такая кожа требует более сложного ухода. Для разных участков лица желательно использовать разные средства. Для Т-зоны используйте увлажняющий крем с матирующим эффектом, на участках с сухой кожей отдайте предпочтение питательному крему. В последнее время многие известные марки стали выпускать специальные средства для Т-зоны, такой крем есть и у Clinique, и у Lancome, и у Shiseido. Однако если разница между сухими и жирными участками не очень велика, то лучше пользоваться для всего лица хорошим увлажняющим средством.

Подбирая крем, учитывайте не только тип кожи, но и ваш возраст. Вот как делятся косметические средства в зависимости от возраста женщины:

- для подростковой или юной кожи, примерно до 20 лет

- для молодой кожи, от 20 до 25 лет

- для зрелой кожи, от 25 до 35 лет

- для кожи старше 35 лет

Крема для юной и молодой кожи поддерживают здоровое состояние кожи, увлажняют и питают её. А крем для более взрослых женщин должен помогать предотвращать появление морщин.

Индивидуальные особенности кожи - не менее важный фактор в выборе крема для лица:

- Например, если вы уже замечали склонность вашей кожи к аллергии, то вам подойдёт крем с пометкой «гипоаллергенно».

- Обычно аллергическую реакцию вызывают консерванты, отдушки и красители.

- Внимательно читайте состав средства. Если в составе есть вещества, на которые ранее проявлялась реакция, то откажитесь от покупки этого крема.

- Если вы сомневаетесь, то можно провести пробу на локтевом сгибе, появление красного пятна или зуда - тревожный знак.

Чтобы кожа круглые сутки была защищена, можно пользоваться как дневным, так и ночным кремом. Для дневного и ночного времени желательно использовать средства с различным составом и с разным действием.

Выбор крема для лица зависит и от времени года. Для лета вам подойдёт крем, в котором содержатся солнцезащитные фильтры, для зимы - с компонентами для защиты от ветра и холода.

Косметологи советуют менять крем из-за так называемого эффекта привыкания. Объясняется это тем, что кожа довольно быстро привыкает к определённому крему и он уже не оказывает на неё такого действия, как в начале применения. Подберите для себя несколько хороших средств и через определённый период времени меняйте их.

Помните, что любой крем следует наносить на хорошо очищенную кожу.

Ирина Рукавишникова

Лечение проблемной кожи, как правило, занимает не один месяц, чаще - не один год. Молодые люди от отчаяния экспериментируют с массой косметических новинок, бесстрашно исследуют область нетрадиционной медицины и готовы на собственной шкуре испытать любое ноу-хау. Как правило, в этом случае процесс лечения занимает не один год и стоит не одну тысячу долларов. Не повторяйте чужих ошибок и учитесь на печальном опыте.

1. Регулярные чистки без параллельного лечения

Клиенты с проблемной кожей - основная строка доходов любого косметического салона. Новичку тут же объяснят, что механическую чистку следует делать раз в месяц, а то и чаще. Регулярно. По календарю. При этом редкий косметолог скажет, что эта процедура абсолютно, совершенно и полностью бесполезна, если не подкреплять ее комплексным лечением кожи. Дело в том, что открытые, очищенные поры сохраняют место для появления новой сальной пробки и нового воспаления. Как многие уже успели заметить, черные точки появляются буквально через несколько дней после чистки.

2. Лечебная косметика

Это самый высокодоходный миф косметологии. Лечебной косметики не существует: есть лекарственные препараты и есть косметика, а никакой смежной области быть не может. Лечебная косметика содержит ничтожно малое количество непосредственно лечебных компонентов и может помочь только на ранних стадиях развития угревой болезни, и то значительно труднее, чем любой лекарственный препарат. В остальных случаях она абсолютно бесполезна. Кроме того, лечебная косметика практически всегда стоит гораздо дороже лекарственных препаратов.

3. Народные целители, биоэнергокорректоры и знахари

Каждый из моих знакомых, страдающих от проблемной кожи, хоть раз в жизни побывал у целителей разной степени просветленности. Им чистили ауру, восстанавливали кокон и вправляли меридианы. Но результата не было ни в одном из этих случаев. Увы, кожные болезни не исчезают с помощью чудес: они требуют постоянного ухода и лечения.

4. БАДы

Существуют миллионы препаратов, зарегистрированных как биологически активные добавки. Их эффект не проверяется никакими инстанциями. Для того чтобы зарегистрировать БАД, производителю достаточно только проследить за тем, чтобы в таблетках не было ядовитых веществ, и все - состав таблеток может быть произвольным и обещать какой угодно результат. Угри БАДами не вылечить. Большинство антиугревых БАДов содержат набор трав, которые лишь благоприятно воздействуют на желудочно-кишечный тракт. При этом угри могут появляться на фоне совершенно здорового ЖКТ, и наоборот - есть множество людей с целым букетом заболеваний и совершенно чистой кожей. Воздействие на кожу оказывается косвенным и недостаточным даже для того, чтобы вылечить легкие формы угревой сыпи. ,жество людей с целым букетом заболеваний и совершенно чистой кожей. едить за тем, чтобы ько на ранних стадиях развития угрево

5. Диеты

Существует множество анти-угревых диет. Их адепты уверяют, что один только отказ от определенных продуктов способен полностью исцелить кожу. Цепочка проста: вы отказываетесь от вредной пищи - в организм не поступают шлаки - прыщи не появляются. Однако уже образованные камедоны с помощью диет испариться не могут. Да и воспаления, появившиеся из-за внешнего воздействия, плохого очищения, некачественной косметики или простого пота никак не связаны с наличием в организме шлаков. В конце концов, прямая связь между угревой сыпью и потребляемыми продуктами еще не доказана, и это вряд ли когда-нибудь произойдет.

6. Народные средства

Народная медицина на пике своей популярности. Копеечные брошюрки советуют лечить кожу с помощью уринотерапии (страшный сон любого врача), чайного гриба (который только провоцирует воспаление кожи), дрожжей (чреватых дизбактериозом) и прочих совершенно бесполезных способов. Не тратьте свое время и не ждите чудес от телевизионного доктора с образованием автослесаря.

7. Бабушкины рецепты

Вам наверняка представители старшего поколения рекомендовали свои способы лечения прыщей. К примеру, смазывать воспаленные участки соком чеснока. Рациональное зерно в этом есть: все-таки чеснок содержит фитонциды и убивает бактерии. Точнее, убивал. Лет пятьдесят назад. На большинство современных бактерий, выдерживающих уйму химии, не всегда действуют даже антибиотики. Примерно такой же благотворный, но бесполезный эффект можно получить с помощью масок, компрессов и прочих домашних процедур. Улучшить внешний вид кожи можно, вылечить - нет. Краткосрочный эффект могут дать переливание крови или гирудотерапия, но и к этим способам врачи советуют относиться скептично.

8. Чудо-аппараты

Российский рынок заполнен «уникальными приборами», которые гарантируют излечение от любых болезней. Принцип их действия основан на «космических технологиях», «новейших японских разработках» и т.д. Единственно возможный эффект от их применения - глубокое разочарование.

9. Химия

Некоторые обладатели проблемной кожи готовы на все ради исцеления. В том числе, на употребление порошка серы (в результате - метеоризм и крайне неприятный запах тела), водного раствора хлора (отравление организма, химический ожог кожи), уксусная кислота (тяжелые ожоги), серная кислота (разъедание кожных покровов, глубокие шрамы на всю жизнь) и т.д.

10. Очищения организма

Пожалуй, это самая модная тенденция любителей здорового образа жизни. Очищаются все, и способов для этого придумали немало: голодание, клизмы, противопаразитарное лечение, фитотерапия, очищение с помощью каш, соков и т.д. Временный эффект возможен, но непродолжителен.

Одним словом, далеко не все средства хороши в уходе за проблемной кожей. Ей поможет только комплексное лечение, подразумевающее использование лекарственных препаратов, разумное ограничения в еде и ведение здорового образа жизни.

Дарья Печорина

Долгие зимние месяцы - это настоящее испытание для нашей кожи и волос. Низкие температуры в сочетании с ветром делают кожу тусклой и сухой, способствуют появлению воспалений и шелушений на коже. Однако не стоит отчаиваться и спешить приобретать дорогостоящую косметику. Средство для восстановления красоты вашей кожи вы найдете … на кухне. Мед издавна считали кладезем витаминов и полезных веществ. Незаменим мед и при приготовлении средств домашней косметики, в том числе и масок из меда. Маски из меда можно применять практически в любом возрасте и при любом типе кожи. Нельзя применять маски из меда при имеющейся аллергии или при расширенных кровеносных сосудах на лице.

При приготовлении масок используется натуральный мед и другие ингредиенты: сок лимона, яичный желток, глицерин, оливковое масло и др. Перед нанесением масок кожу необходимо очистить с помощью косметического молочка или геля для умывания. Для выраженного эффекта применять маски из меда необходимо курсом, по 1-2 маски в неделю на протяжении одного месяца. При желании курс масок из меда можно повторить через два-три месяца.

Маски для сухой кожи

1. Возьмите равные части меда и оливкового масла, хорошенько смешайте до получения однородной массы, затем подогрейте смесь на водяной бане до 40°С. Заранее приготовленные марлевые салфетки обильно смочите в подогретой смеси, затем наложите на лицо в виде маски. По прошествии 20 минут лицо необходимо промокнуть бумажной салфеткой и протереть лосьоном без спирта.

2. Смешайте 1 ч. ложку творога с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой молока или кефира. Разотрите все ингредиенты в однородную смесь и нанесите на кожу лица на полчаса. После этого смойте маску теплой водой и протрите лосьоном без спирта.

3. Замочите на несколько минут 1 ломтик черного хлеба в 20 мл горячего молока. Затем добавьте 1 ст. ложку меда, 10 капель масляного раствора витамина А и 1 яичный желток. Тщательно все смешав, нанесите маску на лицо и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте ее теплой водой.

4. Разотрите 1 ч. ложку меда с 1 ст. ложкой сливок и 1 желтком. Нанесите смесь на кожу лица на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

5. Возьмите по 1 ст. ложке меда и оливкового масла, смешайте с 2 ст. ложками молока и 1 ампулой витамина Е. Тщательно все перемешав, нанесите маску на кожу лица на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Маски для жирной кожи

1. Возьмите по 1 ч. ложке меда, лимонного сока, молока, смешайте все ингредиенты с белком одного яйца и с измельченными овсяными хлопьями, для придания маске густоты. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 20 минут, после чего смойте теплой водой и протрите лицо долькой лимона.

2. К 1 ст. ложке жидкого меда добавьте 1 ст. ложку овсяной муки и взбитый белок одного яйца. По консистенции маска должна напоминать густую сметану. Полученную смесь нанесите на кожу и оставьте на 20 минут. По прошествии этого времени смойте маску теплой водой и нанесите на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.

3. Возьмите равные части сухих цветков липы, аптечной ромашки и цветков бузины черной. Столовую ложку полученного сбора залейте 1 ст. кипятка, подержите на водяной бане 10 минут и дайте полчаса настояться. Полученный отвар процедить и добавить к нему 1 ч. ложку меда. Для загустения добавьте в смесь овсяную муку, до получения консистенции густой сметаны. Нанесите маску толстым слоем и оставьте на коже лица на 20 минут. Затем смойте маску теплой водой и ополосните лицо прохладной.

4. Смешайте 30 г меда с 2 яичными белками, 0,5 ч. ложки миндального масла и 2 ст. ложками овсяной муки. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

5. Возьмите по 1 ч. ложке меда, картофельного крахмала, теплого молока и соли. Тщательно перемешайте, затем нанесите на лицо с помощью ватного тампона. Оставьте маску действовать 20 минут, по прошествии этого времени смойте ее теплой водой, а лицо протрите кубиком льда.

Маска для увядающей кожи

Разотрите 2 ч. ложки меда с 2 ст. ложками овсяных хлопьев. В полученную смесь добавьте 1 ст. ложку крепкой заварки черного чая и 1 ст. ложку воды. Хорошенько все перемешайте, нагрейте на паровой бане, остудите при комнатной температуре и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте маску теплой водой.

Наталья Биатова

Впечатление, которое производит ваше лицо на окружающих, в значительной мере зависит от состояния век. Кожа век очень тонкая, нежная, чувствительная, с рыхлой подкожно-жировой клетчаткой. Веки часто выдают возраст человека, так как в этой области появляются первые морщинки. При утомлении состояние век ухудшается, под глазами появляются отеки, «мешки», синие или фиолетовые круги.

Веки, их функции и строение

Веки - это две складки, которые замыкают глазное яблоко. Веки защищают глаз от неблагоприятного воздействия окружающей среды, способствуют равномерному увлажнению роговицы и конъюнктивы.

Кожа век тонкая, подкожная клетчатка рыхлая, поэтому кожа легко смещается и растягивается, образуя, морщинки и мешки под глазами. Рыхлость (невысокая плотность) подкожной клетчатки является причиной частого возникновения в этой области отеков, которые могут быть признаками не только заболевания кожи, но и заболевания внутренних органов. Веки имеют хорошо развитую артериальную, венозную и лимфатическую сети.

В области век могут появиться морщины, темные круги (синяки), отеки и жировые мешки (грыжи), кожа век может потерять свою упругость.

Как правильно ухаживать за кожей век

Кожа век требует тщательного систематического ухода. Вечером, перед уходом ко сну, нужно снять дневной макияж специальным средством для очищения кожи век. Делать это желательно с помощью ватного диска бережными движениями по кругу, начиная от внутреннего угла глаза, по верхнему веку к наружному углу, и обратно - по нижнему веку к внутреннему углу (массажные линии).

Затем на кожу наносится крем для век (также по массажным линиям). Для этого лучше использовать специальные вечерние кремы для век, которые содержат ингредиенты, не раздражающие глаза, коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, восстанавливающие структуру кожи, а также тонизирующие средства, которые улучшают тонус кровеносных и лимфатических сосудов.

Массаж лица и шеи

Массаж лица и шеи улучшает кровообращение, лимфооток, из-за чего уменьшается набухание вен, расположенных под глазами. Проводить массаж лучше курсами, по 10-15 процедур. Конечно же, такой массаж должна делать только специально обученная массажистка, так как неправильно проведенный массаж лица (особенно в области век) может нанести коже непоправимый вред.

Отеки, «помятость» век и как с ними бороться

Отеки век могут быть признаком какого-либо воспалительного заболевания глаза или окружающих его тканей. Невоспалительные отеки век возникают при тяжелых заболеваниях сердца, почек или щитовидной железы и обычно сопровождаются отеками других областей тела. Отеки могут быть также следствием неправильного образа жизни (недосыпания, злоупотребления алкоголем и т.д.)

Для снятия отеков век можно в течение месяца делать следующие процедуры (через день перед сном):

- Ѕ чайных ложки измельченной травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, разделить на две части;

- половину отвара остудить, половину - подогреть, положить два ватных диска в горячий отвар, два - в холодный;

- попеременно прикладывать в течение 10 минут то холодный, то горячий диск, закончить процедуру холодным диском;

- смазать веки тонизирующим кремом для век.

Дряблые «помятые» веки

Самое эффективное лекарство при «помятых» веках - это хороший сон, не слишком длительный, но и не слишком короткий. Спать следует ложиться не позднее 11 часов вечера и просыпаться не ранее 7 часов утра. От спиртных напитков лучше отказаться. Для «разглаживания» век рекомендуются вечером делать примочки из крепкого чая, затем наносить на кожу век питательный крем для век, не втирая, а вбивая его подушечками пальцев. Чтобы предупредить появление морщин век, начинать уход за ними нужно как можно раньше.

Для того чтобы снять дряблость кожи вокруг глаз, можно делать примочки из отвара мяты (половину столовой ложки мяты залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, охладить, процедить). В отваре смочить ватные диски и наложить их на закрытые веки на 15-20 минут.

Синяки под глазами

Вокруг глаз очень тонкая кожа, отделенная от подкожной клетчатки мембраной. Если и мембрана тонкая (это может быть врожденной особенностью), то под кожей просвечиваются вены и появляется видимость синяков под глазами. Причиной появления синяков могут быть также усталость, недосыпание, неправильное питание, недостаток витаминов - все это вызывает нарушение венозного и лимфатического оттока на лице.

Уменьшить расширение вен в этой области можно, приложив утром к векам сырой картофель, натертый на мелкой терке. Через 15-20 минут нужно умыться и наложить на кожу крем для век.

Грыжи век

С возрастом кожа век претерпевает изменения, которые придают выражение усталости. Самой частой причиной этого служит появление грыж на веках. Грыжи верхнего века - жировые выпячивания, расположенные чаще всего во внутренних углах глаз. Грыжи нижнего века расположены между ресницами и щекой в форме «мешков». Грыжи век лечит только врач, консервативно (вправление, перераспределение) или оперативно (удаляются избытки кожи и жировой ткани).

Уход за кожей век требует аккуратности и пунктуальности - только тогда глаза станут украшением вашего лица.

Галина Романенко