-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yu_Nai

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) СиМпУшКи_И_аНтИ шоппинг Единственный_экземпляр

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 548




What isn't remembered, never happened. Memory is merely a record... you just need to rewrite that record...

Я и спорт...

Среда, 09 Апреля 2008 г. 07:02 + в цитатник
 (250x331, 68Kb)
Настроение сейчас - улыбчивое

Давно я что-то ничего не писала)
Я начала заниматься спортом) Браво мне!))
Для тех кто не в курсях - с ним у меня проблемы с детства, ребёнком я была хиленьким, слабеньким, особым рвением к прыжкам в длину, лазанью по канату и прочему никогда не имела.. Ни в какие секции не ходила и т.д. По деревьям не лазила)) Оценки по физ-ре кое-как натягивались на 4.. С слезами... В более старшых классах, чтобы не портить настроение и те самые оценки физкультура, ф-ра мной посещаться вообще перестала, в поликлинике дали освобождение по причине нарушения осанки и астигматизма)... В.. мм.. по-моему 9ом классе стала ходить на ЛФК (лечебная ф-ра), чтобы опять-таки были оценки в аттестате... оценки-оценки-оценки... вот бред-то %)
Институт... Очередное направление из поликлиники на ЛФК (ф-ру для инвалидов, как называла её я)... Это было сделано уже не столько специально, сколько из мысли что я нормальные физ нагрузки просто не потяну.. Ибо даже на той самой ЛФК было не так и просто (не надо думать что там пинают балду, отнюдь).. Но на втором курсе ЛФК не стало (ибо инст посчитал что все студенты должны быть здоровы и ходить на нормальные занятия)... после этого я перестала ходить вообще, получив освобождение от ф-ры.....
Мной было сделано много попыток начать делать зарядку, но как обычно дольше недели эти мои благородные порывы не выживали...
Из спорта я всегда любила только вел и походы... и то у меня это не походы, а так - прогулки.. думаю что-то серьезное я не потяну, ибо не вынослива...

В общем о чём это я)...
Сегодня у меня будет моё четвертое занятие калланетики (фитнес гимнастика)... Да, я теперь хожу на фитнес, три раза в неделю)) ыы.... Тяжко... Точнее сначала было ещё терпимо, но вот после понедельника до сих пор всё болит.. Но я рада!! Ибо чувствую как становлюсь лучше и красивее) МуркЪ...

для тех кто в танке:

Калланетика — любимая гимнастика американок. Это комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетикой дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетика - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела. Упражнения калланетики необходимо делать с остановкой, то есть какая-то поза удерживается на протяжении 1-2 минут. Это дает мышцам нагрузку, необходимую для их усиления и роста. Кроме прямого действия — сжигания жира — калланетика восстанавливает обмен веществ (нарушение обмена веществ — основная причина ожирения), формирует правильную осанку (нарушения подвижности и формы позвоночника — причина многих хронических болезней).


Метки:  

Я просто глупый ребёнок....

Понедельник, 31 Марта 2008 г. 18:01 + в цитатник
children_71 (214x230, 9Kb)
Настроение сейчас - радостное.........

И весна не причём.....
Что тут поделать)
Иногда делаю то, что ненужно, говорю и думаю глупости, да и вообще....
))) ну я об этом уже много раз говорила так что....

Сегоднешний день... Такой солнечный, тёплый и сладкий-сладкий..... Улыбки, радость, смех... Славный день) я мега распи**яй))
Вечер... приятный, уютный))) я как всегда дико краснела и слегка заикалась, играя на гитаре... но было здорово.... в голове теперь куча слов крутиться.. гаммы, ля-мажор, до-минор, си-диез %) брррРррррр....... Хочу играть на гитаре ) научится.... научусь... обязательно! так как надо!).....

Вокруг столько хороших и светлых людей).... Эхх...
Большое спасибо Чидори за подарок, за уроки и за то, что прощает мне мою вредность)))

Метки:  

Такс... из моей инфы в асе...

Понедельник, 31 Марта 2008 г. 05:48 + в цитатник
В колонках играет - тишина
Настроение сейчас - грустно.... апатия...

Прежде чем всё позабыть, оглянись назад -
Там, за порогом июля, в густой траве -
Кошка, которая помнит твои глаза,
Кошка, которая смотрит и смотрит вверх.
Там, наверху, два оранжевых мотылька
Бьются о стекла, царапают лунный диск.
Прежде, чем стать незнакомцем, подумай - как
Кошка такими глазами посмотрит вниз?



грустно мне... улыбаться хочу....(..... но.....(см. пред. пост)...
теперь точно домой свалила...
Приятного дня всем.....

Проверка на прочность...

Понедельник, 31 Марта 2008 г. 05:40 + в цитатник
В колонках играет - Элизиум - Солнце
 (220x251, 44Kb)
Настроение сейчас - апатичное...

А вот это абсолютно и совершенно зря...
И дело не в не доверии... просто..
не знаю.. усталось наверное играет свою роль...
как-то глупо... и... не знаю..
сегодня я дико хочу спать.. и наверное поэтому настроение какое-то апатичное... и поэтому ничего не хочется...

А ещё я злюсь... ДА!! я очень-очень злюсь..
Надоели мне эти прыжки вправо-влево... Хочу спокойствия и равновесия... А не каждоутренных потрясений...
А развлечения для себя можно ив другом найти.... такой разнообразный мир.. в конце концов....
...надоело...

//поехала домой спать.... и к чёрту всё.......

Метки:  

Привязанность..

Вторник, 25 Марта 2008 г. 05:33 + в цитатник
В колонках играет - Имперский марш
 (270x203, 15Kb)
Настроение сейчас - уверенное...

Любовь - это не привязанность! Понимаете? Привязанность - это болезнь. Это грусть, страх и боль! А любовь, любовь - это солнце!
Поэтому я улыбаюсь......


...
Почему, почему некоторые люди не хотят признаваться себе в этом... тем самым причиняя другим боль, принося страдания.... Не отпуская того кто рядом.... Настолько привязавшись, придумав себе любовь, они не отпускают, тех кто не любит их...
Опять я попала в эту игру... WELCOME TO THE GAME, Jul....
Её лицо стоит перед глазами.. Глаза........
Я не хочу!!!... не хочу, не хочу, не хочу!!...
Строить счастье на осколках чужого горя говорят нельзя.... но если человек сам рисует эти осколки...
Как всё глупо...

...
Я больше не дам себя обижать... и жизнь мою по кусочкам разбирать тоже не дам... какими бы люди хорошими не были.. у меня тоже есть коготки... а за счастье... говорят за него надо бороться.. Я сильная, я со всем справлюсь... И я уже не настолько глупа и наивна, чтобы просто смиренно созерцать....
...


Любовь - это не привязанность...
Поэтому я улыбаюсь...

Метки:  

Счастье вдруг в тишине постучалось в двери...

Понедельник, 24 Марта 2008 г. 05:00 + в цитатник
В колонках играет - Элизиум - Интересно
 (210x210, 12Kb)
Настроение сейчас - улыбчивое

но в общем не об этом речь)...
Я заболела.. да, эпидемия гриппа ходит по Иркутску)...
Рано поверила в весну, нацепила в среду юбочку и вот... подхватила грипп... Температура уже стала к вечеру подниматься... хех..
Утром в четверг проснулась с 38,3 и решила никуда не идти... провалялась в кроватке весь день, пила кучу всякой гадости и спала, спала, спала)... выспалась, это славно!)))
Вот... а потом всё было прекрасно..
и целого мира мало для моего счастья)))...
В общем на сегодняшний день я почти здорова, почти не кашляю, температуры нет)... а ещё дико-дико хочу гулять).... хех...

а ещё я улыбаюсь, улыбаюсь, улыбаюсь..... ;)

Метки:  

Учусь... как и обещала....

Понедельник, 17 Марта 2008 г. 05:33 + в цитатник
В колонках играет - Fleur - На обратной стороне Луны
Настроение сейчас - голова болит и холодно....

" Хэш-функция - функция, аргументом которой является сообщение, выходным значением - строка символов фиксированного размера (дайджест сообщения). Изменения в тексте сообщения приводят к изменению значения хеш-функции. Поэтому все изменения, в тексте сообщения приведут к изменению дайджеста.
ГОСТ Р 34.11-94 использует блочный алгоритм шифрования ГОСТ 28147-89. Хэш-функция формирует 256-битовый дайджест. Предназначена для использования совместно с российским стандартом электронной цифровой подписи. "

эхх... готовимся.. к какой-то каке... ) и я как будущий спец по защите инфы должна знать много всякой такой фигни, всяких ГОСТов и прочего... но я как мечтающий о web-программировании не шибко хочу знать всё это, в том числе как кодить на ассемблере и решать численные методы... а как лентяйке мне вообще всё это не нра)))..... хотя в принципе много интересных вещей можно прочитать иногда.. мм.. да-да-да)))...

 (456x581, 58Kb)

Метки:  

Ватокатство...

Пятница, 14 Марта 2008 г. 08:02 + в цитатник
 (300x225, 299Kb) Настроение сейчас - ленивое...

Лень идти на пару... пары* точнее...
Юлька раздолбай совсем))...
Эх .. устрою-ка я себе неофициальный выходной... ^_^....
Хотя надо лабы по сетям сдавать... Но всё равно я сегодня не ахти готова к ним.....
Со следющей неделе будем учиться-учиться и ещё раз учиться (интересно, который раз я себе это говорю)....

ладно, пошла я на воздух свежий))....
Всем счастливых выходных ;)
Тёплых и солнечных...
МуркЪ

Метки:  

Мужчина и женщина...

Среда, 12 Марта 2008 г. 16:31 + в цитатник
В колонках играет - Lumen - Сколько
Настроение сейчас - расслабленное...

Мужчина открыл для себя ОРУЖИЕ и придумал ОХОТУ.
Женщина открыла для себя ОХОТУ и придумала ШУБУ.
Мужчина открыл для себя ЦВЕТА и придумал ЖИВОПИСЬ.
Женщина открыла для себя ЖИВОПИСЬ и придумала МАКИЯЖ.
Мужчина открыл для себя СЛОВО и придумал БЕСЕДУ.
Женщина открыла для себя БЕСЕДУ и придумала БОЛТОВНЮ.
Мужчина открыл для себя ИГРУ и придумал КАРТЫ.
Женщина открыла для себя КАРТЫ и придумала КОЛДОВСТВО.
Мужчина открыл для себя СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО и придумал ПИЩУ.
Женщина открыла для себя ПИЩУ и придумала ДИЕТУ.
Мужчина открыл для себя ДРУЖБУ и придумал ЛЮБОВЬ.
Женщина открыла для себя ЛЮБОВЬ и придумала БРАК.
Мужчина открыл для себя ЖЕНЩИНУ и придумал СЕКС.
Женщина открыла для себя СЕКС и придумала МИГРЕНЬ.
Мужчина открыл для себя ОБМЕН и придумал ДЕНЬГИ.
Женщина открыла для себя ДЕНЬГИ и тут Мужчине наступил полный ПИПЕЦ

Метки:  

Поиск сообщений в Yu_Nai
Страницы: 13 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь