Заблокированы сайты одноклассники, вконтакте, майл?

Заблокированы сайты одноклассники, вконтакте, майл?

Зашли на сайт одноклассники, вконтакте или на почтовый ящик, а там «....Ваш аккаунт заблокирован за рассылку спама...отправьте СМС.....», «Ваш ip заблокирован, для подтверждения отправьте смс и получите код активации...» и т.д. и т.п.

Не в коем случае не отправляем ни каких СМС, т.к. в 99% случаев это ВИРУС! И при входе на сайт вы просто по подаете на фишинговый сайт -сайт подделку (фэйк), где если Вы введете еще свои данные - то сможете лишиться не только денег, но и самого аккаунта, так как при отправке Ваших секретных данных, таких как логин и пароль, вы просто напросто отправляете злоумышленнику. При этом многие поисковики становятся недоступными!

Как решить эту проблему:

1.Заходим «Мой компьютер», далее диск С, на диски С ищем папку WINDOWS, заходим в нее, далее папка system32, папка drivers, папка etc, в папке etc есть файл hosts жмем открыть, в появившемся окне выбираем блокнот.

Если файла hosts не видно, то включите отображение скрытых файлов.

Нажмите на надпись Сервис (вверху окна). Из списка выберите пункт «Свойства папки…»

Откроется небольшое окошко. Нажмите на закладку «Вид» вверху окна

Уберите галочку с пункта «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов» и нажмите кнопку «ОК» внизу окошка.

2.В открывшемся блокноте видим надписи, и сравниваем их вот с этим:

# localhost name resolution is handled within DNS itself

# 127.0.0. localhost

стираем все строки, что находятся ниже этих. Перезагружаем. Пробуем зайти на нужный сайт. Желательно также провести проверку антивирусом всего ПК.

Все что ниже - удаляем.

3.Сохраняем, закрываем. Перезапускаем компьютер.

источник



Безумно хочу расслабиться, сбросить груз, прожитого года, набраться сил перед предпраздничной гонкой: готовкой, уборкой, и т.д. и т.п. В домашних условиях это у меня не особо получается. Слышала когда-то о такой технологии как Рефлексотерапия, она позволяет запустить организм на самовосстановление. Больше всего хочу испробовать такой ее вид, как рефлексотерапия точечная. О результатах сообщу позже.

Эффекты для фото с помощью стилей слоя

Урок, направлен на освоение основных моментов работы со слоями. В нем показаны приемы, которые позволяют разрезать картинку на равные квадраты и придать ей простейшие эффекты благодаря стилям слоя. В результате картинка сначала приобретет вид шахматной доски, потом кафельной плитки и в конце разрезанного изображения. Последний прием иногда используется в рекламе для привлечения внимания и обеспечения лучшего запоминания рекламного сообщения за счет создания эффекта когнитивного диссонанса.

 

еще...

Широкую ленту 50мм , нарежьте на отрезки 10,5 см-8шт.11,5-9шт(можно больше или меньше,всё зависит от того, какой цветок вы хотите изготовить). Обрезанные края ленты, лучше опалить зажигалкой или спичками. Начинаем складывать бутон.
мк (много фото)


автор - Наталья Белозёрова с сайта http://my.mail.ru/community/needleworks/49A70F682EB5CBD7.html

Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. Танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза.

Сегодня я расскажу вам о нескольких простых упражнениях для танца живота. Не забывайте, что главное в этом деле – не лениться и стараться танцевать каждый день.

Когда танцевать?

Самое лучшее - это танцевать утром и вечером натощак. Можно упражняться в танце живота вечером и через полтора часа после еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна.

Повяжите вокруг бедер шаль, чтобы сконцентрироваться на движениях. Платки с монистами в процессе обучения будут вас только отвлекать своим звоном.

Включите восточную музыку и начинайте танцевать!

Собственно, упражнения танца живота

Упражнение 1. Качели

Положение – ноги на ширине плеч. Правое бедро резко поднять вверх и отвезти в сторону. Потом также левое. Мышцы живота при этом должны быть расслаблены.

Упражнение 2. Вращения тазом

10 раз вращать тазом так, как будто крутите обруч. Но корпус при этом должен оставаться неподвижным.

Упражнение 3. Маятник

Плавно покачивать бедрами из стороны в сторону, как маятник. Ноги при этом поставить на ширине плеч. Двигаются только бедра!

Упражнение 4. Вращения бедром

Ноги на ширине плеч. Правая нога на носке и приподнять правое бедро. Вес тела – на левой ноге. Вращать правым бедром по часовой стрелке. Поменять ноги - и в другую сторону!

Упражнение 5. Качели вперед-назад

Ноги врозь, тазом делаем движения то взад, то вперед, при этом напрягая мышцы живота, то назад, расслабляя мышцы.

Каждое движение танца живота выполнять по 7-10 раз.
Достаточно посвящать танцу живота 15-20 минут в день (это примерно 5-6 3хминутных композиций).

Сначала движения у вас будут получаться с трудом, но со временем вы научитесь выполнять их быстро и красиво, складывать их них свой собственный танец живота. Главное – выполняйте упражнения правильно - и держите спинку!!!
__________________________________________________________________________________
На сайте обучение восточным танцам вы можете просмотреть видео, обучающие восточным танцам

Мне кажется, что я давно не рекомендовал нашим пользователям ничего для защиты самого дорогого, что есть у них - компьютера и тех данных, которые в нем накопились. Посоветовавшись по телефону с моим лучшим из консультантов в области компьютерной безопасности, по его рекомендации, хочу предложить вам, наши читатели, один из самых передовых, на линии огня антивирусного фронта, комплексов защиты, а именно - Free avast! 4 Home Edition. Avast! 4 Home Edition - полнофункциональный антивирусный пакет, разработанный исключительно для домашних пользователей. Данный продукт распространяется бесплатно, позволяя тем самым избежать глобальных вирусных эпидемий.

Читать далее...

Три упражнения для красивого живота






Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Далее

Ухтышка:)



Спасибо Дайтеке за прикольную шняжку,теперь я умею делать слайдшоу,это проще простого:))..
http://www.liveinternet.ru/users/afina74/post95643309/


Если Вы хотите сделать слайд-шоу, а не убирать картинки под кат,воспользуйтесь приведёнными в таблице кодами.Смотреть таблицу:

Итак, сегодня поговорим о прокрутке, бегущем тексте (сразу говорю - на мэйле не идет, и данная информация для начинающих, а то мне пишут, мол - "НАФИГ СТАВИШЬ - это все знают".. Были вопросы - вои и выставляю.. 1. Все коды ставятся ТОЛЬКО в простом формате. 2. Можно вносить изменения и даже нужно 3. Что не будет выходить - пишем мне и разбираемся вместе. Ставлю только самые распространенные, их в интернете можно найти кучу. Итак, "понеслись" что называется. БЕГУЩИЕ СТРОКИ: Копируем код - ставим в простой формат новой записи и вместо слов ТУТ ПИШЕМ ВАШ ТЕКСТ (или что-то подобное) пишем свой текст, либо ставим код картинкии т.п. 1. ТУТ ПИШИ СВОЙ ТЕКСТ Код: <marquee>ТУТ ПИШИ СВОЙ ТЕКСТ</marquee> -------------------------------------------------------------------- 2. ТУТ ПИШИ СВОЙ ТЕКСТ Код: <marquee direction="right">ТУТ ПИШИ СВОЙ ТЕКСТ</marquee> -------------------------------------------------------------------- 3. ТУТ ПИШИ СВОЙ ТЕКСТ Код: <marquee behavior="alternate">ТУТ ПИШИ СВОЙ ТЕКСТ</marquee> ------------------------------------------------------------------- 4. ВАШ ТЕКСТ Код: <marquee direction="up" scrollamount="+1" scrolldelay="1" height="450"><center><font color="F0E68C"><font size="5">ВАШ ТЕКСТ</font></font></center></marquee> Цвет текста - F0E68C и размер шрифта 5 можно менять, цвет текста можно взять здесь (верне код цвета) http://www.stm.dp.ua/web-design/color-html.php ---------------------------------------------------------------- ПРОКРУТКА ТЕКСТА Пример: АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА ААААААААААААААААААААААААА ААААААААА ААААААААА ААААААААААА ААААААААААА АААААААААА ААААААААА Код: <div style="CENTER: 0px; OVERFLOW: auto; WIDTH: 500px; TEXT-INDENT: 5pt; SCROLLBAR-ARROW-COLOR: #660000; TOP: 2px; HEIGHT: 200px; TEXT-ALIGN: center"><font face="georgia"><font size="3"><font color="ff00ff">ВАШ ТЕКСТ<br /></font><br /><br /></font><br /></font></div> Цвет текста ff00ff можно менять (коды цветов даны выше) Размеры прокрутки: WIDTH: 500px; и HEIGHT: 200px; - значения 500 и 200 можно менять. 500 - здесь длина (справа-налево) - хотите больше пишите 600 и т.д, меньше 400 ит.д. А 200 - это высота прокрутки (сверху-вниз) тоже увеличивая число - увеличите размер и наоборот соответственно ------------------------------------------------------------ Еще одно, можно писать между двумя картинками и текст и картинки будут двигаться: пример: ТУТ НАПИШИ СВОЙ ТЕКСТ Код: <marquee direction="up"><img src='АДРЕС КАРТИНКИ'>ТУТ НАПИШИ СВОЙ ТЕКСТ<img src='АДРЕС КАРТИНКИ'></marquee> Здесь адрес картинки: а) если с интернета - просто жмете на картинку правой кнопкой мыши, выбираете СВОЙСТВА и копируете там адрес - затем ставите в код, б) если с компа - грузите на файлообменник ,их много, я пользуюсь http://www.radikal.ru/ - получатся коды, копируете 1-ую строку и ставите в код. Аналочично с другими кодами, где есть АДРЕС КАРТИНКИ ------------------------------------------------------- ТУТ ВАШ ТЕКСТ Код: <marquee direction="down"><img src='АДРЕС КАРТИНКИ'>ТУТ ВАШ ТЕКСТ<img src='АДРЕС КАРТИНКИ'></marquee> ------------------------------------------------------------------------------- ТУТ ВАШ ТЕКСТ Код: <marquee direction="left"><img src='АДРЕС КАРТИНКИ'>ТУТ ВАШ ТЕКСТ<img src='АДРЕС КАРТИНКИ'></marquee> ------------------------------------------------------------------------------ ТУТ ВАШ ТЕКСТ Код: <marquee direction="right"><img src='АДРЕС КАРТИНКИ'>ТУТ ВАШ ТЕКСТ<img src='АДРЕС КАРТИНКИ'></marquee> ------------------------------------------------------------------------------ Ну, вот вроде все! УДАЧИ ВАМ!