Денис_Анатольевич, Ну, во-первых не каждому это дано.... только тем у кого мозг не защищается от данных волн...
Потом там надо слушать именно в наушниках....для новичков важно начинать с легких... потом для усваивания этой фигни надо выпить перед слушанием стакан воды и после....лучше всего принять лежачую позу, чтоб ничего не мешало... точно не помню..вроде все... а, да, и чтоб никто не мешал, ни один посторонний звук во время слушания иначе будет плохой исход.... и вообще эти штуки, особенно если мозг полностью незащищен может повлиять на психику человека...