Маленькие схемы для вышивки крестиком. Саше |
|
Бабочки |
|
Сумки.Вышивка крестом. |
Серия сообщений "Шкатулки,домашние мелочи.":
Часть 1 - Шкатулочки.Вышивка.
Часть 2 - Шкатулочки.Вышивка.-2
...
Часть 9 - Сумки и рюкзаки.Вышивка крестом.
Часть 10 - Бискорню,батончики.Вышивка крестом.
Часть 11 - Сумки.Вышивка крестом.
Часть 12 - Сумки.Вышивка крестом.
Часть 13 - Стулья. Круглые орнаменты
Часть 14 - Домашние мелочи.Вышивка крестом.
Серия сообщений "Сумки":
Часть 1 - Сумки и рюкзаки.Вышивка крестом.
Часть 2 - Сумки.Вышивка крестом.
Часть 3 - Сумки.Вышивка крестом.
Часть 4 - Сумочки,косметички.Вышивка крестом.
Часть 5 - Домашние мелочи.Вышивка крестом.
Часть 6 - Домашние мелочи.Вышивка крестом.
|
Вязание спицами |
|
Книга "Бордюры, узоры, цветы". Вышивка крестом, схемы. |
|
Крой штор |
|
Народные средства от онемения рук и ног |
|
Вышивка крестом. Схемы для скатертей, салфеток. |
Хочу сегодня поделиться своей подборкой схем для вышивки крестом салфеток, скатертей. Их можно использовать для белья или как дополнительные элементы в композиции.
|
Узоры, бордюры. 300 схем. Вышивка крестом, схемы. |
|
Вышивка крестом, хардангер, схемы Розы мини на салфетки |
|
Вышивка крестиком. Бордюры, уголки...Часть 3 |
|
Вышивка на салфетках, скатертях |
|
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе! |
В борьбе с остеохондрозом лечебная гимнастика является важнейшим элементом всего курса лечения. А в предупреждении возникновения болезни, она стоит, пожалуй, на первом месте.
Польза гимстастики при остеохондрозе
Лечебная физкультура сокращает нагрузки на межпозвонковые диски поддавшиеся заболеванию, расслабляет мышцы, улучшает отток и приток крови и оказывает благотворное воздействие на психику пациента. Физические упражнения уменьшаю выраженность воспаленных изменений в опорно-двигательной системе.
Индивидуальный комплекс упражнений
Существует множество физических упражнений, которые стоит выполнять при остеохондрозе. Из этих упражнений каждый должен составить свой индивидуальный план занятий гимнастикой с учетом поражения позвоночника, особенностями болезни и функционирования опорно-двигательной системы. В этом могут помочь специальная литература, инструктора лечебных центров и ваш собственный опыт.
Начинать необходимо с 3-4 упражнений, для начала выполняемых по 3-5 раз. Важно — заниматься гимнастикой регулярно, равномерно увеличивая число упражнений и количество раз выполнения каждого. Постепенно вы создадите свой комплекс упражнений, который будет необходимо выполнять каждый день. Число физических упражнений и повторений входящих в состав плана лечебной гимнастики, вы должны утвердить самостоятельно, потому что к ухудшению заболевания может привести как нехватка физических нагрузок, так и их переизбыток.
Помните, что сигнал боли должен призвать вас к осторожности. Избегайте положений тела или движений причиняющих вам боль. При сильных болях разумно заниматься упражнениями в положении на спине или на животе, в такой позе давление на межпозвонковые диски сокращается в двое.
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе
|
ПОДБОРКА ПРАЗДНИЧНЫХ САЛАТОВ |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Вышитые открытки "Цветы" |
|
Подушки+торшер+салфетка Викторианские розы Вышивка крестом, схемы |
|
Носки на двух спицах,три способа |
|
Домашняя лечебница. Если очень болит спина. |
|
Здоровье -Хотите выглядеть на 20 лет моложе? |
способом таким старость прогоняю. Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста: —Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней. Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию. Источник: Секреты_Бабушки |
http://blogs.mail.ru/mail/altvalentina-2011/3283F26CACCAE878.html?skip=0
|
Новогодние лошадки 2014г. Ссылка на схемы для вышивки. |
|
