для монтажа обычного (матового или глянцевого)натяжного потолка достаточно всего 3 см (опуск по высоте от основного). правда, это без встроенных светильников. если с ними, то опуск 5-15 см (в зависимости от самих светильников).
в вашем случае есть такие варианты:
1. натяжной на весь потолок + люстра или "тарелка" (прим. - не каждая подойдет)
2. гипсокартонный борт (мин по высоте) по периметру, в нем - встроенные светильники, а по центру натяжной.
при маленькой высоте лучше всего глянцевый натяжной - визуально очень поднимете ее.
"небо" есть двух видов - фотопечать на натяжном и "звездное небо" с оптоволокном и/или кристаллами сваровски. но это уже намного дороже и "звездное" требует большего опуска. см так на 30, чтобы спрятать трансформатор.
яркие бывают (однотонные). вы можете также напечатать любой рисунок, хоть из сна. но опять же, это очень дорого.