Режим дня и питание (АюрВеда доктора Торсунова) |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Чудная_Радуга обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 10:02 (ссылка)
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 10:14 (ссылка)
Чудная_Радуга, я хочу ещё написать пост о том, как я вставала и во сколько лучше на самом деле. Торсунов говорит об одном времени, Аюрведа - о другом. Но я поняла, что вставать за 3 часа до рассвета для меня не проблема, но никакой пользы от этого нет, наоборот даже. Изучаю реакцию организма...Чудная_Радуга обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 10:58 (ссылка)
Волшебница_Алиша, я когда встаю в пол 6, то польза абсолютная, а когда позже - то начинаются проблемы. Если рано встаю, то потоки энергий как бы гармонизируются на весь день. А если поздно встаю и поздно ложусь - все, однозначно нервозность, не могу с людьми общаться. удивительно...Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 11:19 (ссылка)
Чудная_Радуга, да, рано вставать однозначно полезно. Но вот в 4 утра, я думаю, всё-таки не всем нужно и полезно. Мой организм трепетно реагирует на солнечный свет и когда долго в темноте находится и бодрствует при этом - неважное ощущение, потребность в свете сильна. В темноте либо сплю, либо не в своей тарекле. А вот незадолго до рассвета мне чудесно вставать:)Чудная_Радуга обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 11:24 (ссылка)
Волшебница_Алиша, А ложишься ты во сколько? и зависит ли когда встаешь от того, когда ложишься?Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 11:29 (ссылка)
Чудная_Радуга, ну, чтоб встать в 4 я ложилась в 22. Нет, я прекрасно высыпалась, просто просыпаясь в темноту и пребывая в ней больше час я чуть не в депрессию впадала...yoginya-Natalika обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 14:49 (ссылка)
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 15:23 (ссылка)
Игорь_Щеулов обратиться по имени
... Вторник, 23 Февраля 2010 г. 15:29 (ссылка)
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 15:42 (ссылка)
Игорь_Щеулов обратиться по имени
... Вторник, 23 Февраля 2010 г. 15:55 (ссылка)
Ответ на комментарий Волшебница_Алиша
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 17:13 (ссылка)
Игорь_Щеулов, мне сказали, что достаточно 7.. Но у меня есть два фактора, из-за которых я сплю долго (если меня не разбудить):1. - за день очень устаю... 2. - в снах я бываю в других мирах, таких, что сюда возвращаться не тянет совсем...Игорь_Щеулов обратиться по имени
... Вторник, 23 Февраля 2010 г. 18:19 (ссылка)
zumiralda обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 21:12 (ссылка)
Исходное сообщение Волшебница_Алишаа ты свет не пробовала включать?))
Чудная_Радуга , да, рано вставать однозначно полезно. Но вот в 4 утра, я думаю, всё-таки не всем нужно и полезно. Мой организм трепетно реагирует на солнечный свет и когда долго в темноте находится и бодрствует при этом - неважное ощущение, потребность в свете сильна. В темноте либо сплю, либо не в своей тарекле. А вот незадолго до рассвета мне чудесно вставать:)Лорелея
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 21:31 (ссылка)
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Вторник, 23 Февраля 2010 г. 21:31 (ссылка)
zumiralda обратиться по имени
Среда, 24 Февраля 2010 г. 07:21 (ссылка)
Исходное сообщение Волшебница_Алишарасступорись))
zumiralda , я говорю о темноте за окном, она меня в ступор вгоняет.Лорелея
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Среда, 24 Февраля 2010 г. 07:57 (ссылка)
elvirushka обратиться по имени
Четверг, 25 Февраля 2010 г. 17:27 (ссылка)
Волшебница_Алиша обратиться по имени
Четверг, 25 Февраля 2010 г. 18:09 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Как я Тебя понимаю, 
Алишечка!:-)