6 октября мы едем в мой родной город, Нижний Новгород, на семинар Андрея Ткаченко (Московская школа йоги) "Теория и практика дыхания. Пранаяма".

Мои родители идут тоже! ) Обязательно! )))

Если вы хотите познакомиться с волшебным миром йоги, а также чудесно провести время - присоединяйтесь! )))

Эта тема очень глубока и в зависимости от школы на неё смотрят по-разному.

- Где-то это способ воздействия на структуру физического тела посредством гипоксии.

- Где-то это взаимодействие с энергией посредством задержек, ритма и глубины дыхания...

- Где-то это способ очистить каналы и сделать тело восприимчивым к тонким медитативным состояниям.

- Где-то это возможность научиться глубоко и медленно дышать, чтобы контролировать своё психоэмоциональное состояние.

На семинаре мы рассмотрим разные уровни воздействия асан и пранайям. Начиная с физического тела и заканчивая умом. Осмыслим различные слои смысла слова пранайяма, чтобы получившееся смысловое поле стало основой для глубокого понимания практики.

Разберём на примерах физиологию дыхания. Например, как глубина и ритм дыхания воздействуют на нервную и эндокринную системы, и как это проявлено в различных дыхательных упражнениях.

Рассмотрим движение в йоге в целом. Что такое йога. Что в это понятие обычно вкладывается и как этого достичь. Какова роль пранайямы в этом.

Семинар будет содержать в себе теоретическую и практическую часть. Будем разбирать различные дыхательные техники и сразу же их отрабатывать. В конце познакомимся с очень глубоким по воздействию комплексом с Мурчха пранайямой (1-1.5 часа).

О преподавателе:

Ткаченко Андрей Михайлович, преподаёт хатха и кундалини йогу, йогатерапевтические классы.
Проводит исследования психофизических эффектов йоги.
Является соавтором сертификационного курса хатха йоги Московской школы йоги.
Разрабатывает универсальную методику оздоровления спины на базе йога сукшмы вьяямы.
Регулярно консультирует и проводит семинары в Москве и Санкт-Петербурге по темам:
йоготерапия позвоночника,
психофизиология дыхания,
асана и пранайяма,
яма и нияма,
эмоциональный баланс.
Имеет сертификат учителя кундалини йоги 1-го уровня - школа Amrit Nam Sarovar Kundalini Research Institute.
Сертификат преподавателя Childplay йоги.

С собой на семинар взять одежду для занятий, плед, блокнот и ручку. За день стоит перейти на постное питание, а в день практики кушать разжиженную пищу в небольшом количестве (максимум за час до семинара).

Стоимость участия: предоплата 500 р., плюс 500 р. в день семинара. (предоплата как минимум за 3 дня)
Без предоплаты - 1200р.
Для студентов - стоимость всего семинара 800р.

Контактное лицо в Нижнем Новгороде - Настя: +7-952-450-67-14

Сайт

Местоположение: Проспект Гагарина, 68 (корпус НижГМА), Нижний Новгород

Дата и время: 6 октября 2012, 14:00 - 18:00

Андрей Ткаченко

Я даже знаю как минимум одну такую "тихую, воспитанную" тварь. ))) Просто аллергия у меня на таких!

Иногда думаешь о том, как же мало хороших, вежливых и милых парней вокруг, в основном это либо хамоватые "бруталы", либо "гламурные метросексуалы", либо "реальные пацаны"...

На самом деле, они есть. ))) Милые, хорошие, добрые, ласковые и искренне трогательные парни. ))) Как хорошо, что вы есть! )

После концерта Мадонны в Санкт-Петербурге, в рамках которого она выступила в поддержку секс-меньшинств, российские граждане подали на нее в суд за "пропаганду гомосексуализма среди несовершеннолетних".

Я не пойму, россияне реально с ума сходят? Или это тот момент, что "мне плохо, дай я и тебе тоже как-нибудь сделаю плохо"? Да, давайте превратимся в мусульманскую страну, которые байкотируют концерты Бейонсе и Кайли Миноуг за то, что они "слишком откровенно одеваются". Давайте добьемся того, что к нам никто не будет приезжать из-за откровенной *бнутости народа!

Во-первых, нужно понимать, на чей концерт вы идете. Вряд ли, идя на концерт Мадонны, стоит ожидать молебна на сцене. Те, кто подали этот иск, ни разу не видели Мадонну что ли?

Во-вторых, давайте будем подавать в суд на всех, кто поддерживает секс-меньшинства (на меня, например)! Давайте засудим Элтона Джона! Бориса Моисеева, Майка Стайпа, Романа Виктюка, Энни Лейбовиц, Марка Джейкобса, Тома Форда, Рикки Мартина, Адама Ламберта и массу других деятелей культуры! Что за гомофобия?

Россияне! Проснитесь уже! Нужно быть лояльными к тем, кто "не такой как вы"!!!!! А главное, не сходить откровенно с ума! Запретами вы не добьетесь исчезновения геев! Они были всегда и будут всегда! И если ваш ребенок станет геем, а вы будете его за это ругать, он будет от вас только отстраняться.

Москва. 16 августа. INTERFAX.RU - Всемирно известный британский музыкант Пол Маккартни опубликовал письмо в поддержку девушек из панк-группы Pussy Riot, приговор которым должен огласить Хамовнический суд Москвы в пятницу.

"Дорогие Надя, Катя и Маша. Я пишу, чтобы поддержать вас в это трудное время. Я хочу, чтобы вы знали: я очень надеюсь, что российские власти будут соблюдать принцип свободы слова для всех граждан вашей страны и не накажут вас за ваш протест", - сказано в сообщении, размещенном на официальном сайте певца."В цивилизованном мире многие люди имеют право высказывать свое мнение, если это не приносит вреда. Я уверен, что это наилучший путь для любого общества. Надеюсь, что вы останетесь сильными. Уверен, многие люди, которые, как и я, верят в свободу слова, сделают все возможное для того, чтобы поддержать вас и идею свободы художественного выражения", - написал Маккартни.

Источник: http://www.interfax.ru/culture/news.asp?id=260842

Совершенно согласна с сэром Полом. Не могу понять, почему в 21 веке в России какой-то сталинский строй. Вроде как демократия, а на самом деле, попробуй скажи что-то против власти! Я думаю и неожиданные обыски и суд над Ксенией Собчак тоже не с неба свалились.

Спасибо КЭШЛС за новость. )))

Бедные русские женщины!

Моя подруга выложила фото себя с фотоаппаратом в руках. Она вообще в последнее время много фотографирует и я не успеваю ставить лайки на ее фотопоиски, но порадовать ее конечно хочется.

Я за любые проявления и поиски себя, но не могу ничего поделать с собой, меня нереально раздражают фотографии людей с фотоаппаратами в руках. Еще если там какой-нибудь метровый объектив. ))) Или такое одухотворенное лицо типа "питерские интеллектуалы" с шарфами вокруг шеи и натянутых на руки кофточках. ))))))

Недавно мы с другом, сидя в парке Горького у воды и наблюдая, как люди на катамаранах делают миллионы фотографий лебедей и уток с разных сторон, обсуждали вот эту манеру всех подряд становиться "гениальными фотографами", а потом показывать тебе 287 фотографий цветка или травинки с разных сторон. ))))) А ты должен говорить: "О, даааааа! Это гениаааааально!" ))))))))

А, да! Береты конечно же! )))))))

Возможно, мне просто претит мысль о том, что певицы/певцы (или псевдопевицы) или актрисы/актеры становятся ведущими телепередач или различных торжественных вечеров... разумеется, мне смешно слушать "специалиста по маркетингу" на работе, который считает себя гением в дизайне (правда потом почему-то приходится переделывать))))))))...

Я не говорю, что все эти люди не профессионалы, но в нашем мире так многие люди считают себя гениальными дизайнерами, фотографами и психологами, что наверное у меня произошло перенасыщение. ))))))))

Думаю, многие знают этот фильм. Но если кто-то не знает - очень рекомендую. Реально, это самый смешной фильм из всех, что я смотрела. Который год его пересматриваю, до сих пор ничего смешнее не видела. Я даже не знаю, как актеры снимались в нем. )))))

Если вы любите "Астерикс и Обеликс: миссия Клеопатра" (а лично я обожаю этот фильм) - посмотрите. Реально смешной фильм сложно создать. Но видимо, есть ребята, у которых это хорошо получается. )))

Сегодня в метро видела парня, который... как бы это описать... очень активно двигался под музыку в его плеере. Активно размахивал руками, ногами, краснел от перенапряжения, брызгал слюной... выглядело это просто сумасшедше. Вышли мы на одной станции, я шла за ним и наблюдала, что он ведет себя также. Люди вокруг смеялись над ним. А мне вот было совсем не смешно. Это реально молодой парень, лет 30, не более. Что происходит с людьми? Очень многие просто сходят с ума.

Сегодня в метро ко мне подошла женщина бомжеватого вида, спросила о моей сумке (она просто очень большая, я ехала от друзей из подмосковья с кучей вещей), стала спрашивать, удобна ли она, как ей хотелось бы такую сумку, начала рассказывать о своих кошках, что возить им чего-то там удобнее в больших сумках... я послушала ее, слегка поддержала разговор, потом пришел поезд и в вагоне она тоже начала разговаривать с людьми вокруг, но все молчали и не обращали на нее внимания. Она как-то расстроилась и замолчала.

Как-то жалко людей. Что-то происходит с психикой, люди сходят с ума... мне их жалко.

Клевый вечер! ))) Суперский! )

1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. (Генри Форд)

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. (Далай Лама)

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. (Уоррен Баффет)

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. (Марк Твен)

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. (Томас Эдисон)

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. (Дейл Карнеги)

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». (Пифагор)

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". (Роберт Кийосаки)

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. (Генри Форд)

10) Я этого хочу. Значит, это будет. (Генри Форд)

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (Томас Эдисон)

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. (Джон Максвелл)

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. (Джим Рон)

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! (Ричард Бренсон)

15) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

Я осуществила свое большое желание и прокаталась весь день по Москве на велосипеде. )

Ну что я могу сказать? Конечно это очень и очень круто! Очень! Я как юный следопыт изучала карту Москвы, выбирала маршруты...

Впечатления прекрасные!

Заехала в кучу мест, одно из них - парк Горького. Доехала до ребят, играющих в волейбол.

Мне вот интересно... сегодня был понедельник, рабочий день. Явно ребята не смахивают ни на школьников, ни на студентов. Мне интересно, это вся компания вдруг одновременно взяла отпуск или кто-то вообще не работает или у них такая классная работа, что они могут себе позволить распоряжаться своим временем? (то есть работать на себя) Мне просто стало интересно.

Москва прекрасна! Я очень люблю Москву. Я наслаждаюсь архитектурой, природой... Люди как-то очень мило реагируют на велосипедиста с сердечком на груди. ))) Очень чувственное общение с людьми вокруг. Люди вежливы. У меня к сожалению нет звонка на велосипеде, а часто люди ходят с плеером в ушах, так что всякие "Простите-извините-разрешите" просто не слышат (я езжу по пешеходной дороге). Как только краем глаза завидят велосипедиста сзади - пропускают, мужчины аж прижимались к стенке )))))) Конечно же, я всем улыбалась и всех благодарила. )