Юль, я читала тоже ПД и думала, как начать. А начала я просто...и совсем недавно - неделю назад. И знаешь как? Сделала замеры веса и кг и нгаписала в дневник. Меня так начали поддерживать, что я не пошла, я рванулась к похудению. Глянь на мою линеечку в дневнике, а вдруг и ты загоришься желанием взяться?