Шаги к здоровью и долголетию |
Не секрет, что регулярные физические упражнения - всего около получаса в день - помогают предотвратить ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и даже рак.
Тем не менее, есть еще очень много легких способов продлить свою жизнь, пишет FactNews.ru со ссылкой на The Sun.
|
|
Антонио Канова |
Антонио Канова (итал. Antonio Canova; 1 ноября 1757 — 13 октября 1822) — итальянский скульптор, наиболее значительный представитель классицизма в европейской скульптуре.
Амур и Психея
|
|
Утонченная акварель Тиме-Блок |
|
|
Стакан с водой. Притча |
Притча: «Стакан в вытянутой руке»
Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его таким образом, чтобы все его увидели, и спросил студентов:
— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
—
— Я действительно не узнаю, пока не взвешу его, — сказал профессор, — но мой вопрос таков: что бы произошло, если я бы его держал, как сейчас, в течение нескольких минут?
— Ничего, — сказали студенты.
— Хорошо, а что бы случилось, если я бы его держал, как сейчас, в течение часа?, — спросил профессор.
— Ваша рука начала бы болеть, — сказал один из студентов.
— Вы правы, ну а что бы произошло, если бы я его держал весь день?
— Ваша рука бы онемела, у вас было бы сильное мышечное расстройство и паралич, и на всякий случай пришлось бы поехать в больницу.
— Очень хорошо. Но пока мы тут обсуждали, изменился ли вес стакана?, — спросил профессор.
— Нет.
— А что же заставляет болеть руку и вызывает мышечное расстройство?
Студенты были озадачены.
— Что мне надо сделать, чтобы всё это исправить? — снова спросил профессор.
— Поставьте стакан, — сказал один из студентов.
— Точно! — сказал профессор. — С жизненными проблемами всегда так. Только подумай о них несколько минут и они с тобой. Подумай о них подольше, и они начнут зудеть. Если думать ещё дольше, они тебя парализуют. Ты ничего не сможешь сделать.
Важно думать о проблемах в жизни, но ещё важней уметь отложить их: на конец рабочего дня, на следующий день. Так ты не устаёшь, просыпаешься каждый день свежий и сильный. И ты можешь управлять любой проблемой, любого рода вызовом, идущим с тобой по пути.
Желаем Вам хорошего настроения и весны в душе!
Психолог, тренер – Ольга Паратнова
|
Привет |
|
|
Счастливые |
|
|
И.С.Бах - полная коллекция |
J.S.Bach - "Partita No.6 in E minor";
клавесин - Скотт Росс (1989)Скачать 7 в 1 (BWV 830)
архив RAR, 44мб
Полное собрание произведений И.С.Баха в mp3
>>> P.S. изобилие на 14 гигaбайт - absolutely free!. после спада экстаза от созерцания и прослухивания - сохраняем экстаз по правому клику на ссылках в перечне)) благодарность за линк на коллекцию объявляемMiss_Airam. enjoy!)) >>>
 |  |  |  |  |  |  | |  |  |  |
|
|
Петербург. Азат Галимов |
|
|
Ах, этот Армстронг |
Nobody Knows the Trouble I've Seen
Go Down Moses 
Mack the Knife (Theme from Threepenny Opera)
Элла_Фитцджеральд_и_Луи_Армстронг-Summertime
| |
|
|
Переулочки Арьата Людмилы Гурар |
|
|
Мишень |
Притча: «Мишень»
Один человек с детства тренировался в умении стрелять из лука. Сначала он делал это сам, а потом пошёл по свету, чтобы найти лучшего для себя Учителя и достичь совершенства в своем мастерстве. Он встречал разных Учителей, у одних он научился так натягивать тетиву, как никто другой в мире, у других он оттачивал траекторию полета стрелы, но, ни один из учителей не мог его научить всегда попадать в цель.
И вот однажды, уставший после долгого перехода, он набрёл на одну деревеньку, и уже у самого её края он увидел мишень, точно в центре которой торчала стрела, пройдя ещё немного, он наткнулся ещё на одну такую же мишень и ещё, и ещё... И везде стрелы были строго в центре. Его охватило волнение и трепет... неужели, вот сейчас, он найдет того, кого так долго искал.
Оглядевшись по сторонам, он увидел маленькую девочку-замарашку, играющую в пыли у дороги.
- Девочка, где живёт самый великий Мастер стрельбы из лука? Здесь так много мишеней!
- А! Эти мишени! Это я играла!
- Не может быть, чтобы ты была Мастером, которого я искал всю жизнь!- разочарованно воскликнул Человек.
- А чего тут сложного? - удивилась девочка - втыкаешь в дерево стрелу, а потом рисуешь вокруг мишень!
Желаем Вам хорошего настроения и весны в душе!
|
Инструкция к жизни |
|
|
Мон-Сен-Мишель (фр. Mont Saint Michel, гора Св.Михаила) |
|
|
Жаль, что не было фотоаппарата |
|
|
Отрадное глазу |
|
|
Инструкция по управлению мужчиной. С иллюстрацией и моралью в эпилоге |
|
|
Легенда мирового кино (Софи Лорен) |
София - по-гречески мудрость. Она и в самом деле мудро распорядилась своей жизнью, осуществив все то, о чем женщинам свойственно лишь мечтать: счастливо сложившаяся карьера, счастливое супружество, счастливое материнство. С первой победы на грубо сколоченных деревянных подмостках неаполитанского конкурса красоты прошло более 40 лет. И конечно, никто бы не вспомнил 15-ти летнюю синьорину Шиколоне, ставшую "Принцессой моря", если бы ей на смену не пришла другая женщина - актриса Софи Лорен. И не известно, как сложилась бы ее творческая судьба, если бы в один прекрасный день она не стала синьорой Понти. Софи Лорен часто в своих интервью повторяет, "Все три фамилии, все три ипостаси моей судьбы - это я одна".
|
КУкольная старина |
|
|
Утро туманное...Ночная природа |
|
|
Полное собрание произведений И.С.Баха в mp3
