Для справки: гастрит с повышенной кислотностью, равно как язвенная болезнь желудка или 12-п кишки вызывает ложный повышенный аппетит. На самом деле организм есть не хочет. Просто это потребность заглушить сосущие, якобы голодные, вопли желудка. Но это не голод. Это болевые ощущуния, притупившиеся и ставшие привычными. Кстати, лучшее средство при гастритах с повышенной кислотностью - это хороший кусок отварной (паровой) говядины. В мясе содержатся все природные вещества, витамины и минералы, необходимые для лечения гастрита. Только без вредного алюминия (как, например, в Альмагеле и пр.). К тому же мясо и насыщает хорошо. Поэтому КД для гастритников - это полезный стиль питания. Советовался со знакомым врачом-терапевтом в пятом поколении - он это подтверждает. Только нужно исключить жирное, острое, жареное, полусладкие виноградные вина. В результате убьете двух зайев: и про гастрит забудете, и вес нормализуете. А овсянка - это не вариант...