прекрасно понимаю какого тебе .. такие же ситуации вечно . действительно нужно поспать . просто почаще снимать сресс , заниматься спортом , полежать в ванне . это помогает успокоится и трезво оценитбь ситуацию . тогда ясно понимаешь , что и ты неправа где-то , и уже можешь спокойно поговорить с человеком , объяснить свою позицию , мягко указать на его недостатки и предлоожить компромис . у меня тоже бывало чатсо желание лечь и сдохнуть . вчера например я так безумнго устала от всего . но это проходит . просто снимать стресс и уметь видеть как чужие так и свои недостатки . и тогджа легче исправить ситуацию . я в последнее время начала чаще ихвиняться за какие то глупые срывы , потмоу что знаю . что можно было и спокойно , где-то промолчать , где-то просто сдержаться .