Осознанность - важная тема. Это ключевой момент на духовном пути самопознания. Могу дополнить тему авторской статьей - http://www.liveinternet.ru/users/in-light/post151301803/ - там есть ссылки на упражнения и техники, повышающие осознанность. Может кому-то будет полезно почитать и попрактиковать.
Вот как раз об этом Ветер и говорит, что очень трудно людям понять заумные слова "здесь и сейчас", "я есмь" и прочее... ну не-по-ня-тно...простому человеку если он не углублен в эзо и нечитал трактатов учителей востока ...или не прошел трансформацию, а начинать как-то надо..да хоть для "здоровья" , а не высоких целей...
эхх