Снуд ажурный |
|
|
Снуд ажурный |
|
|
Без заголовка |
Нижнее белье обладает просто магическими свойствами. Вы можете хоть мешок на себя натянуть, но если под ним будет сногсшибательный кружевной ансамбль, вы всё равно будете чувствовать себя красоткой на миллион. Весной и летом вы наверняка отдаете предпочтение светлой одежде, а значит, и белье подбираете в большинстве случаев белое. Но есть одна беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид, желтеет или сереет.
Белые лифчики и трусики довольно тяжело стирать, поскольку их ткань не переносит жесткие отбеливающие средства. Сегодня я расскажу вам, какие ингредиенты нужно добавить в воду, чтобы вернуть бюстгальтеру ослепительную белизну.
|
ИДЕАЛЬНАЯ ПОСАДКА |
Метки: реглан |
УПРАЖНЕНИЕ «ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ» ЗАМЕДЛИТ СТАРЕНИЕ МОЗГА |
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» замедлит старение мозга! Оно помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Если будете выполнять это упражнение, то до самой старости сохраните превосходное здоровье!
Метки: йога |
ЙОГА ДЛЯ ЖИВОТА-5 НЕСЛОЖНЫХ ПОЗ,КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЕРНУТЬ СТРОЙНОСТЬ |
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа и проблемам с сердцем, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога - очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
Метки: йога |
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЮКЗАК ИЗ ТРИКОТАЖНОЙ ПРЯЖИ ЛЕНТА |
Метки: рюкзак |
МК - Как превратить свитер в кардиган |
Метки: свитер - в кардиган |
ЭТОТ ЯПОНСКИЙ МЕТОД ПОМОЖЕТ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА |
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
Метки: жир с живота |
ЗАКРЫТИЕ РЯДА ВЯЗАНЫМ ШНУРОМ |
Метки: закрытие края |
ЭЛАСТИЧНЫЙ КРАЙ В ВЯЗАНОМ ТРИКОТАЖЕ – ОТКРЫВАЕМ СЕКРЕТЫ |
С этим сталкиваются многие вязальщицы: при закрытии петель платочной вязки… Если петли закрывать обычным способом, край получается стянутым, детали скручиваются, и иногда изделие бывает трудно даже одеть. Как с этим справиться? Маленький секрет от опытной мастерицы. И пусть ваши изделия всегда получаются аккуратными и носятся с удовольствием!
Метки: закрытие края |
Это страшное слово кеттлевка - много способов и мк |
Метки: кетлевка |
ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ ОБВЯЗКИ мастер belochka |
Метки: закрытие края |
ЗАКРЫТИЕ ПЕТЕЛЬ КРАЕВ И ПЛАНОК ТЕХНИКОЙ "I-CORD" |
Метки: закрытие края |
КАК КРАСИВО ЗАКРЫТЬ ПЕТЛИ НА ГОРЛОВИНЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИЛСЯ КРУГЛЫЙ КРАЙ |
Метки: закрытие края |
ОРИГИНАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ОБВЯЗКИ СПИЦАМИ КРАЯ ИЗДЕЛИЯ |
Метки: закрытие края |
5 ШАГОВ К ИДЕАЛЬНОМУ ПРЕССУ, ДЛЯ КОТОРЫХ НУЖЕН ТОЛЬКО СТУЛ |
Чтобы этим летом красоваться кубиками на пляже, не стоит тратить уйму денег на дорогостоящие фитнес-центры, особые диеты и кремы для похудения. Для этого достаточно простого стула и 10 свободных минут в день.
5 простых упражнений со стулом, которые помогут привести пресс в форму.
Повороты корпуса
Встаньте позади стула, положите руки на его спинку.
Сделайте несколько шагов назад, немного согнув колени, пока грудь не будет параллельна полу.
Медленно поверните корпус влево, при этом поднимая левую руку над ухом.
Повторите упражнение 20 раз, чередуя стороны.
Метки: пресс |
ЖЕНСТВЕННЫЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ |
http://verena.ru/vyazanie-spicami/azhurnyy-zhaket-6023/
Классический кружевной жакет из тонкой шерстяной пряжи пригодится вам в течение всего года.
Метки: жакет |
ЛЕТНИЙ АЖУРНЫЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ |
Метки: кардиган |
