стася_мохорева, спасибо.

Energy_of_the_sun, по настроению )) Раньше вечером я ходил...вроде нормально было...но народу много :))

Мурлыка_Юля, нет...Империя очень дешевая. 5000 в год. А в своей тренажерке я платил 2000 в месяц !!!

BabaRaya, с чего бы это ???

Заниматься ранним утром и бегать, едва проснувшись - все равно, что не прогретый автомобиль зимой разогнать до 80-ки км сходу. И то, и другое приводит к износу: двигателя и сердца. Организм еще проснуться не успевает за такое короткое время, а ты ему уже нагрузку куячишь:)

"Империя Фитнеса" - своего рода "разводилово":) Люди берут годовые абонементы за 5000 рублЁВ, а ходят от силы месяца три-четыре. Мало кто ходит в спорт зал круглогодично, как по расписанию. У руководства на это ставка идет. У меня тоже их абонемент лежит в сумке:) наверное, еще не кончился

Виталий_Валов, перестают ходить из-за большого количества народа. А я хожу в 7 утра...когда никого нет !
Не знаю...после тренировки бодрячком :) Советуют же бегать с утра ! Значит и заниматься можно !

Ответ на комментарий Влад_Дунаев

Влад_Дунаев, а ты попробуй! )))

угу и что я еще заметила - настроение позитивное после тренировок!! всю злость, все плохое настроение убивает))))

Исходное сообщение Влад_Дунаев
Советуют же бегать с утра

С утра, но не с просони:) Организму нужно часа полтора-два, чтобы проснуться... Опять-таки, ЗАРЯДка утренняя нужна предварительно:)