Выберите приятное и спокойное место, зажгите свечи.

Постарайтесь избавиться от отрицательных эмоций - они мешают вам.

Уделите несколько минут чтению молитв, подумайте положительно о людях, которых вы знаете, почитайте вдохновляющую книгу и просто посмотрите на что-нибудь прекрасное.

Дышите глубоко, представляя, что вы вдыхаете золотой свет, находясь при этом в золотом яйце. Ангелам легче связаться с вами, если аура вокруг вас имеет золотой цвет.

Мысленно попросите своего ангела войти в вашу ауру и прикоснуться к вам. Вы можете ощутить физический контакт, аромат или испытать чувство великой любви.

Спросите у ангела-хранителя имя и примите первое, какое услышите. Попросите его о любой помощи. Затем поблагодарите и откройте глаза.