Спасибо ,девочки! Всё, решила перейти на КД! Хватит экспериментов! Вчера весь (!)день просидела на 4-х яблоках и литре кефира,а результат нулевой(!).Ну ни капли не соблазнилась ни на что,обидно...2 месяца всего осталось до отпуска,реально ли сбросить ещё хотя бы 7 кг? Ниже 65кг никак не падает вес!

Натка-пышка, Наташ, я по своему опыту уже поняла, что помогает получить УСТОЙЧИВЫЕ результаты только КД. Спокойно, без шараханья. И еще - если вес близок к норме, то надо еще и есть поменьше...

Натка-пышка, Я думаю это правильное решение, за два месяца, можно полностью измениться! Удачи тебе!!!
p.s. а 4 яблока и кефир-я считаю это бред::)) Все скинутое вернется через пару дней))

Всё,решила точно КД и только КД! Большое спасибо,девочки за советы и поддержку!!!В холодильнике только пусто...Пойду соображать чего-нибудь..Кстати недавно делала "венские котлетки"-и на самом деле очень вкусные,нежные.Смущает только наличие крахмала-как считать очки в готовом продукте?Размышляю примерно так:добавила 2 ст.л.крахмала=30гр.это 79*30/100=23,7очков.Получилось 6шт.котлет,итого 1 котлетка=3,95очков.Ну,плюс майонез будет 4-4,5очка в одной котлетке?

Сбросишь,даже не сомневайся!