Читающая_в_ночи обратиться по имени
Понедельник, 17 Марта 2008 г. 14:58 (ссылка)
Я сейчас сижу дома с ребенком,поэтому проблема вечернего жора и из-за этого в последующем срыва также актуальна.Но я для себя выработала за эту Маггическую неделю режим:с утра,как встала-вода,затем кофе(аппетит пропадает),через 2часа-вода,еще через0,5ч-завтрак по диете;из-за позднего завтрака обед смещается на 15-16 ч дня и вечером в 20ч я свой ненасытный ротик заполняю ужином(тем, что идет по графику).Мне помогает.В первые два дня конечно было трудновато сдерживаться,хотелось вернутья на легкую для меня КД,но ведь и в зеркало надоело смотреть на себя такую,поэтому сдержалась (грызла морковку),через 3дня это прошло.ДЕРЖИСЬ!И я с тобой.Хотела бы стать твоим ПЧ,но не уверенна,что правильно понажимаю кнопки(сейчас попробую).
nakhodka64 обратиться по имени
Суббота, 15 Марта 2008 г. 09:19 (ссылка)
