Меню на 26.10.07
стакан воды
З-холодная отварная говядина в китайском салате, чай черный с молоком
О-1 котлета,салат из помидор+зелень+черные оливки+брынза+подсолнечной масло, черный кофе б/сахара.Объелась как свинка,через 1,5 часа в спортклуб,не знаю,как смогу крутить животом.
У-пока без понятия.
Посмотрела расписание,пойду на фитбол(сколько выдержу), потом кардио(30 минут),сауна,душ,зеленый чай.
ГОЛОВА НЕ БОЛИТ!!!!

На фитбол не успела,впрочем как и на танцы живота.Осталось только тай-бо.Это что-то с чем-то.Бронебойное занятие, ячувтвовала,как пот стекает по ногам в кроссовки.выдержала только полчаса, но еще полчаса крутила педали на велотренажере,причем в горку,потом еще 10 минут кардио.В желание доползти до раздевалки останавливало только то,что менеджер показывал трем очень привлекательным мужчинам оборудование клуба,не могла упасть лицом в пол.В сауне почему-то было только 70 градусов, сделала 2 захода по 15 минут,т.к. при такой температуре пропотеть невозможно.Контрастный душ,напоследк-ледяная вода,девушка рядом аж взвизгнула.ХА-знай наших,худеющих.Пока шла домой(25 минут)пропотела опять,пришла-снова в душ.Есть не хочу,выпила зеленый чай.Все тельце побаливает.