1. Health&Beauty

Я поняла, что мне очень хочется еще больше экономить время для вещей, к которым лежит душа. Так, например, поход в салон на маникюр избавляет меня от необходимости думать о состоянии рук почти на месяц.

1.1. Пункт на октябрь: сделать реснички, чтобы тратить меньше времени на макияж по утрам.

1.2. Пункт на октябрь: оформить брови по той же причине, что и пункт 1.1.

1.3. Со спорт-залом ситуация выправилась, мы стали регулярно туда ходить. И более того, решили подбодрить свой организм спортивным питанием

1. Витамины от Maxler. Раньше я пила Opti-Women и результат меня устраивал. Но все-таки их цена, которая переваливает уже за 1000 рублей меня изрядно напрягает. Решила заменить на Vita-Women, цена которых 700р. В упаковке 60 таблеток, принимать нужно по 2 таб в день. Сейчас осень и вроде бы организм должен впадать в спячку и лениться, но у меня такая бодрость, что энергии хватает на все! Я как белка, которая выпила энергетик. Злоупотреблять не буду, как закончится упаковка, сделаю перерыв.
2. Thermo Boost - комплекс активных веществ, cтимулирующих процессы переработки жиров. Сочетание специально подобранных ингредиентов помогает стимулировать жиросжигание, не затрагивая мышцы. Пока не могу рассказать о каком-то эффекте, т.к. прошло не так уж много времени, но скажу одно - есть хочется гораздо меньше, а порции еды, которые раньше были привычными, теперь кажутся слишком большими для одного приема пищи.
3. Глюкозамин, хондроитин и MSM сочетает в себе три самых популярных и эффективных питательных веществ для поддержания здоровья суставов в одной пищевой добавки. Глюкозамин сульфат - важный компонент совместной ткани, может быть использован для производства синовиальной жидкости, которая смазывает суставы. Хондроитин сульфат стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, которая является смазкой для суставов, а также одним из основных компонентов соединительной ткани в коже. МСМ является органическим источником серы, антиоксидант и важный компонент структурной ткани тела, такой как хрящи.
4. Казеин - взяла его для того, чтобы пить на ночь и чтобы пить его тогда, когда отсутствует возможность перекусить. Я знаю, что статьи и отзывы о казеине довольно разные, беру его первый раз и пока у меня такое же двойственное ощущение. Во первых, у него неприятная консистенция, он разбухает и становится как детский творожок. Во-вторых, он не очень-то вкусный. В-третьих, я не поняла эффекта (чувство голода не подавляется на 6ч точно).
5. Протеин BombBar  Это моя новая любовь!!!!! Хоть с водой, хоть с молоком вкус потрясающий!!!! Размешивается быстро, имеет однородную консистенцию. Мы взяли вкус фисташковое мороженое и если пить его с молоком, то это наивкуснейший милк-шейк получается!!!! А еще там кусочки фисташек, и это дополнительный бонус производителю. Плюс цена не кусается.

На качестве тренировок это сказывается. Программа выполняется легко, сил достаточно, можно спокойно повышать вес и организм справляется с нагрузками. Главное, не переусердствовать, чтобы от спорта не начало тошнить))))

2. In my mind

Учеба отнимает столько времени, что остается лишь пытаться распределять крохи свободного времени между всеми делами. 

2.1. Учеба в колледже мне нравится. За месяц я почти сшила пижаму, научилась втачать молнию и сделала шорты к первой примерке. Я считаю, что это не мало для человека, который никогда в жизни не держал иголку в руках! Но порой мне кажется, что, не смотря на 2 моих высших образования, я какая-то тупая что ли... А порой мне кажется наоборот, что студенты и преподы - тупые. Одна училка заставляет нас переписывать учебник, вторая - шить по лекциям. Я подхожу и говорю открытым текстом - я не понимаю, что вы имеете в виду, я не понимаю ваш сленг. А они почему-то думают, что я признаюсь в своей глухоте и повторяют мне то же самое теми же самыми словами! Из-за этого я психую и порой хочу вообще все бросить. Единственный адекватный преподаватель - это наш мастер на практике. Она сто раз покажет и расскажет, понимая, что все это новое для людей. Из-за этого в последнее время я психую и подумываю забрать документы и просто пойти на вечерние курсы.

2.2. В другие моменты мне кажется, что я тупая, когда делаю задания по-испанскому. Иногда мне кажется, что я абсолютно ничего не понимаю, иногда приходят периоды просветления. А если моменты тупости шитья накладываются на испанский - мой день считается провальным полностью... Самое сложное на данном этапе - это аудирование и говорение. Если в английском есть межзубные звуки, которые многим кажутся сложными, то в испанском, такое чувство, они язык в рот не засовывают вообще  лучше б учила итальянский, там хотя бы как пишется, так и читается...

2.3 На английский остается мало времени. Делаю задания из учебника, посещаю занятия в колледже, но не могу нагнать Гарри Поттера(((

План на октябрь: догнать группу с чтением ГП!

2.4. Что касается моей блогерской "карьеры", то времени на нее тоже стало маловато. но я успокаиваю себя тем, что делаю все, что могу. И у меня пока нет такой уж большой аудитории, чтобы переживать из-за поста, вышедшего на час (ну ладно, на день-два) позднее. Но я работаю над собой :)

2.5. У меня на ноябрь запланирован классный проект, но чтобы его реализовать в полной мере, мне надо прочесть 3 книги, помимо художественной литературы.

2.6. Хочу попробовать опубликовать статью про Адскую неделю в ЖИ

2.7. Дома тоже иногда такой ахтунг. Хоть я и стараюсь все мыть вовремя. Эта неразбериха еще связана с тем, что у нас до сих пор не обустроена кухня. Где-то просто стоят коробки, часть вещей на барной стойке, часть на балконе. Бррр... Скорее бы уже появился кухонный гарнитур...

В общем, в октябре еще так много есть чего, над чем работать!

Серия сообщений "Анализ прожитых дней":

В жизни важно сделать выбор между правильным и простым…В луже можно увидеть отражение света, а можно — грязь.

Часть 1 - Маленькие итоги бесконечного апреля
Часть 2 - Длинный пост. Итоги марта
...
Часть 37 - Последний месяц лета
Часть 38 - Новости сентября
Часть 39 - Золотая осень. Итоги и планы
Часть 40 - Я усталь...
Часть 41 - Праздник к нам приходит
...
Часть 43 - Это что, был январь?
Часть 44 - 2 месяца пролетело
Часть 45 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Серия сообщений "2018":
Часть 1 - Первый месяц нового года
Часть 2 - Как уже весна!?
...
Часть 6 - Последний месяц лета
Часть 7 - Новости сентября
Часть 8 - Золотая осень. Итоги и планы
Часть 9 - Я усталь...
Часть 10 - Праздник к нам приходит
Часть 11 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД