Недавно в списке новостей городского портала я увидел заметку о «каком-то» голосовании за «какой-то» памятник. С первого взгляда эта новость не показалась мне очень интересной и я пропустил её. Позже по радио передавали последние результаты народного голосования, в тот момент мне идея с памятником показалась более интересной. Теперь, внимательно отследив ход событий, я твердо убедился, что это тот самый случай, когда нельзя замалчивать личное мнение, иначе случится очередная историческая ошибка.
Мне хочется рассмотреть по отдельности каждого из претендентов и кратко охарактеризовать их заслуги перед Владивостоком и Приморским краем. Прошу не принимать рассуждения близко к сердцу, я не хочу задеть чьих-либо чувств, а просто выражаю свою точку зрения.

Иван Гончаров, конечно, замечательный писатель, интересная личность… Но вся его заслуга перед Дальним Востоком состоит лишь в том, что он переработал и опубликовал свой путевой дневник, вернувшись домой после долгого путешествия на фрегате «Паллада». Конечно, нельзя отрицать, что получившаяся книга «Фрегат „Паллада“» – уникальное явление в русском литературном процессе середины XIX века. Именно благодаря И. Гончарову светское общество тех времен увлеклось романтикой путешествий в неведомые дотоле земли, именно он открыл читателям дальние загадочные уголки земель наших и не наших, о которых и знали-то, наверняка, не все. Успех книги очерков «Фрегат „Паллада“» связан, на мой взгляд, с большим писательским талантом Ивана Александровича, с его даром тонко подметить и перенести на бумагу самые интересные детали из увиденного, но никак не с прославлением и воспеванием Восточных земель России. Попробуйте вспомнить, когда-нибудь ещё хоть раз возвращался ли писатель в своем творчестве к теме Дальнего Востока? Я не припомню таких случаев. Странная это затея – ставить памятник человеку, который в своем двухтомном труде уделил один абзац описанию наших земель. А строчка: «Какой же это берег? что за бухта? — спросите вы. Да всё тянется глухой, манчжурский, следовательно принадлежащий китайцам, берег» - не очень хорошо уживается с моими мыслями о том, что все-таки этот берег мой Родной. Имя Ивана Александровича Гончарова и так у всех на слуху, благодаря тому, что его произведения внесены в обязательную школьную программу. В Петербурге и Ульяновске и так достаточно памятных мест, связанных с его именем. А памятники ему есть почти в каждом доме, на книжных полках.

Константин Станюкович намного ближе к Приморью, хотя бы только тем, что побывал лично во Владивостоке, правда, не по своей воле... Его произведения на морскую тематику заставляют испытывать гордость за наш флот, за личный подвиг каждого моряка. Владивосток – город морской. В свое время произведения Константина Михайловича могли послужить (да и послужили) прекрасным материалом, для воспитания патриотического духа у подрастающего поколения моряков. Мне кажется, подвиги экипажей «Варяга», «Корейца», «Баяна» и других знаменитых представителей Российского флота напрямую связаны с творческим наследием Станюковича. Константин Михайлович Станюкович, несомненно, заслужил памятник, но с Владивостоком и Приморским краем его имя связывает очень мало.

Антон Чехов – самая яркая и масштабная личность из всего списка. Его имя известно абсолютному большинству жителей России, Владивостока в частности. Осмелюсь даже предположить причину того, каким образом Антон Павлович выбился в лидеры. На мой взгляд, тут дело не в любви к творчеству классика, а в том, что из всех выдвинутых кандидатур многим респондентам известно только его имя. Голосование стоило бы начать с вопроса: «Имена каких писателей из перечисленных ниже Вам известны? Назовите хоть одно произведение этих авторов». Такой опрос помог бы легко предугадать общую картину последующего голосования. Ну, что сделал Чехов для Владивостока? Для всей русской культуры он сделал очень много. Тут даже спорить нечего, остается лишь в ноги поклониться писателю за нашу Великую Литературу, за наш Великий Театр и многое другое, чем мы обязаны таланту Антона Павловича и чем продолжаем гордиться по сей день, с трепетом произнося слова «Русская Культура». Этот человек достоин многих почестей, часть из которых он уже давно получил: Томск, Москва, Баденвайлер – в этих городах есть памятник Антону Чехову, в его честь назван город, его имя присвоено кратеру на планете Меркурий, есть медаль А. П. Чехова и ещё многое-многое другое… Думаю, стоит отдать право на увековечение личности более обделенной почестями, нежели Антон Павлович Чехов.

Михаил Пришвин один из именитейших русских писателей, он прибыл во Владивосток по личному приглашению Владимира Арсеньева, но, к сожалению, опоздал – Арсеньев умер за год до приезда Пришвина. Некоторые его произведения, в частности «Женьшень», тесно связаны с дальневосточной культурой. Пришвин – тонкий лирик, способный, как никто другой, почувствовать и понять природу. Дело только в том, что приморская природа – особый случай. Рассказы, написанные после посещения Уссурийского края, принадлежат весьма талантливому перу, но все же видно, что созданы они европейским художником, чуждым нашей ментальности, оторванности, самобытности, что ли… В наши края Михаил Михайлович Пришвин отправился за вдохновением, которое покинуло писателя, в связи с пугающими репрессиями 1920-30-х годов. Конечно же, новые впечатления прекратили творческий кризис. Писатель получил хороший заряд вдохновения, создал несколько новых произведений и осчастливленный отправился домой. Я нисколько не хочу поглумиться над личностью великого писателя, но все-таки Пришвин не тот человек, которому следовало бы поставить здесь памятник, все основные его заслуги в литературе остались по ту сторону Уральского хребта.

Николай Асеев в свое время сыграл яркую роль в культурной жизни Владивостока. В школьном учебнике по литературе можно найти достаточно информации про деятельность поэтов-футуристов. В биографии Маяковского говорится о том, что учителем и наставником молодого поэта был Давид Бурлюк, что одно время он сблизился с поэтом Асеевым и даже некоторое время жил с ним в одной квартире. Но мало кто знает, что этот самый поэт Николай Асеев долгое время проживал в нашем городе. Более того, он на полную катушку развернул здесь свою творческую деятельность, основав ЛХО ДВ (Литературно-художественное общество Дальнего Востока). Одним из лидеров этого общества был сам Давид Бурлюк! Их знаменитый «Балаганчик» (сейчас там расположен ресторан «Порто-Франко») был своего рода центром дальневосточной культуры послереволюционного периода. ЛХО объединил в себе всю творческую интеллигенцию Владивостока! Актеры, поэты, художники и музыканты нередко собирались вечерами, чтобы представить друг другу свои новые творения, обсудить новые веяния в Российской культуре, иногда заседания сопровождались красочными представлениями. Некоторые из членов ЛХО продолжили свою творческую деятельность в крупнейших мировых центрах культуры, таких как МХАТ и «Ла Скала». Дальний Восток многим обязан деятельности Николая Николаевича Асеева. В одной из газет того времени был опубликован стих, начинавшийся с четверостишия:
Мечты призывами посеяв, –
Где океана дремлет вал, –
Пришел поэт – москвич Асеев
И «Балаганчик» основал…
Очень и очень жаль, что мы так мало знаем о культурном прошлом нашего города. Судя по текущим рейтингам, с деятельностью Николая Асеева не знаком вообще никто из жителей Владивостока, а ведь он для нашего города сделал гораздо больше, чем все из перечисленных мной выше кандидатов. Благодаря ему, даже во времена Гражданской войны, жители Владивостока продолжали жить культурной жизнью: знакомились с новыми именами поэтов-футуристов, местечковые газеты захолустного тогда ещё городка на самой окраине земли втягивались в московскую хронику жизни искусства, вели полемику о литературных и театральных вкусах, здесь перепечатывались произведения великих футуристов (Хлебников, Маяковский). Именно во времена существования «Балаганчика» культурный уровень Владивостока находился на высочайшем уровне, которого, увы, достичь с тех пор не удавалось, и, судя по результатам голосования, ещё долго не удастся. Николай Асеев действительно достоин памятника во Владивостоке. Но все же не ему я отдам свой голос…

Александр Фадеев – это тот самый человек, который не только писал о Приморском крае, но и достиг в этом деле неведомых высот. Он один из основателей и председатель Союза писателей СССР. Большую часть своего детства Фадеев прожил в Уссурийском крае, здесь он проливал свою кровь во время Гражданской войны. «Разгром», «Последний из Удэге» – именно эти произведения заставили поверить западную часть страны в наше реальное существование, окунуться в омут страстей, творящихся на Дальнем Востоке. Благодаря огромному писательскому таланту Александра Александровича, с этими книгами был знаком каждый советский школьник, целые поколения выросли на них. Фадеев был «своим» для жителей Приморья в далекой столице, а его произведения сделали нас «своими» для европейской части государства. Если раньше Дальний Восток был каким-то затерянным в лесах «оплотом белой армии», то с популяризацией книг Александра Фадеева читатели начали воспринимать Дальневосточную республику как полноправную часть единого неделимого государства. Новое восприятие Приморья благополучно сказалось на дальнейшем развитии края. Но! Это ни в коем случае не оправдывает ужасных преступлений писателя против своих же коллег. Он развязал кампанию по «борьбе с космополитизмом», от его рук пострадало немало деятелей культуры. Надо заметить, что Фадеев далеко не односторонняя личность, в последние минуты жизни он глубоко раскаялся во всех своих античеловеческих поступках. «Совесть мучает. Трудно жить, Юра, с окровавленными руками» - писал он в письме другу. Думаю, его самоубийство не искупило всех грехов, но из предсмертной записки становится ясно, что человек настолько запутался в себе, что иного выхода у него просто не нашлось. Каким бы он ни был, Александр Фадеев своей личностью и писательским талантом надолго прославил родной Приморский край. А памятник все-таки нужно ставить не ему.

Владимир Арсеньев, на мой взгляд, является единственным человеком, который в первую очередь нуждается в памятнике. Если старшее поколение ещё как-то помнит светлую личность Владимира Клавдиевича по книгам и фильмам, то уже мои ровесники зачастую даже не представляют себе, что это был за человек. Конечно, если поставить памятник Антону Чехову, то с легкостью можно будет избежать очевидных вопросов от приезжих гостей: А кто это такой? А за что ему памятник поставили? Чехова знают все, а про Арсеньева, к нашему общему стыду, рассказать сможет далеко не каждый житель г. Владивостока. Вот именно поэтому Арсеньеву просто необходимо поставить памятник, чтобы его помнили и знали ещё долгие годы. Владимир Клавдиевич Арсеньев стремился попасть в наш край ещё с ранних лет своей жизни, он просто завалил штабное командование прошениями о переводе и через несколько лет тщетных стараний все-таки добился своего. Как Ломоносов в свое время прибыл никем неизвестным отроком в Москву, чтобы потом прославить на весь мир Российскую науку, так и Арсеньев прибыл во Владивосток простым поручиком и прославил в последствии наш край на весь мир. Книги, написанные Владимиром Клавдиевичем, ещё при его жизни были переведены на множество языков и изданы за границей. Список известнейших во всем мире личностей, которые восхищались талантами Арсеньева, можно перечислять часами: Николай II, Горький, Нансен, Пришвин… и т. д. и т. д. Владимир Арсеньев в своих книгах открыл миру образ героя-инородца – Дерсу Узала, а это чисто наш, дальневосточный образ лесного человека. Этнографические труды В. К. Арсеньева заслуживают самых высоких похвал, ученый первый с высокой точностью в мельчайших подробностях описал жизнь аборигенов Уссурийской тайги. Им был подготовлен первый и единственный в своем роде инородческий словарь-разговорник. Долгие годы были потрачены на то, чтобы собрать фольклор коренного населения Дальнего Востока. Арсеньев провел немало археологических раскопок, чтобы хоть как-то восстановить и сохранить историческое прошлое Приморья. С его помощью были открыты и описаны редкие виды птиц, животных и растений, обнаружены залежи полезных ископаемых, включая драгоценные металлы. Большинство труднодоступных горных районов Приморья появились на карте только благодаря экспедициям, возглавленных Арсеньевым. Не раз Владимир Клавдиевич проливал кровь, защищая эти, ставшие родными, края от иноземных захватчиков. Много раз ему пришлось находиться на грани жизни и смерти, чтобы выжить в тяжелых походах и добиться нужного результата. Железная дорога, соединяющая Советскую Гавань и Хабаровск, была спроектирована Арсеньевым. Постоянная борьба с браконьерами позволили хоть как-то замедлить расхищение природных богатств нашего края. Отчеты и заметки бывалого путешественника стали уникальной инструкцией для выживания и ведения боевых действий в таежных условиях для армии. Многим эмигрантам во время Гражданской войны Владимир Клавдиевич помог бежать за границу, указав верный и безопасный путь в тайге. Экспонаты, собранные им в экспедициях и во время раскопок, составляют бесценную кладовую музеев Дальнего Востока. Арсеньев – наше всё!!! Трудно себе представить современную жизнь Приморья, если бы судьба не подарила бы нам такого замечательного человека. К сожалению, многие труды Владимира Клавдиевича безвозвратно утеряны или лежат в хранилищах, недоступные широкому кругу читателей. Советское правительство очень жестоко и несправедливо обошлось с В. К. Арсеньевым. Вся его семья репрессирована. Не была исполнена даже последняя воля ученого, путешественника и писателя – похоронить его в лесу. Все мы, жители Приморского края, находимся в неоплатном долгу перед Владимиром Арсеньевым. Более того, мы все очень виноваты перед ним тем, что стали забывать о его личности, его заслугах и подвигах. Так давайте постараемся хоть как-то искупить перед ним свою вину и не будем забывать своих героев.

Я ОТДАЮ СВОЙ ГОЛОС ВЛАДИМИРУ КЛАВДИЕВИЧУ АРСЕНЬЕВУ.

Шаг за шагом в тишине, и вслед за тишиной
Все прошло и на душе усталость и покой.
Сны разбиты, пепел на поле битвы
И дым струится сквозь усталые слова.
Еле слышно шепчут свои молитвы
Переплетаясь в черной тени кружева.

И все мосты сгорят в огне,
Нет выживших в моей войне!

Прости меня за каждый миг
Бессмысленных побед,
Прости за то, что я жива,
За то, что помню о тебе...
Прости за тот недолгий путь
Пожалуйста, постой!
Прошу, не уходи, побудь еще
Немножечко со мной...

Рядом тихо гаснет ночь
Беспомощных огней...
И ко мне приходит пустота
И я иду за ней...
Ближе к краю, в памяти боль стирая,
Послушным пламенем, ведь что такое смерть?
Я не знаю, я ничего не знаю,
Я просто вижу свет, и в нем хочу сгореть...

Пусть все мосты сгорят в огне,
Нет выживших в моей войне!

Прости меня за каждый миг
Бессмысленных побед,
Прости за то, что я жива,
За то, что помню о тебе...
Прости за тот недолгий путь
Пожалуйста, постой!
Прошу, не уходи, побудь еще
Немножечко со мной...

Не ждите от меня сексуальных рецептов, подсказок и готовеньких решений. Речь пойдет вообще не о сексе, а о том, что неизбежно следует после него. Догадались? Правильно, имеется в виду сон.

Во время секса все у вас может быть просто распрекрасно. Полнейшая гармония, стоны и оргазмы, все очень довольны. И вот теперь, когда все это закончилось, ваши тела, а также души нуждаются в отдыхе. Вы же не будете до утра рассказывать друг другу о своей любви – в конце концов, это красиво только у Шекспира, а реальным людям, то есть вам, утром нужно рано вставать.

И как же некстати выясняется, что, оказывается, вы привыкли спать всю ночь с открытой форточкой, а она любит закупорить наглухо все окна да еще укутаться в два одеяла. И вот начинается: вы по очереди стараетесь уступить друг другу, после долгих споров и пререканий, вы, как истинный джентльмен, уступаете. В результате, ваша дама сладко засыпает, прижавшись к вам в поисках дополнительного источника тепла, а вам от этого нестерпимо жарко. Ваши попытки слегка отодвинуться вызывают бурю негодования и подозрений, что вы ее не любите. Вы ждете, когда она покрепче заснет, и все же отодвигаетесь от горячего тела.

«Уф, наконец-то», - думаете вы и ошибаетесь. Стоит вам только заснуть, как вы получаете удар в живот прекрасным женским коленом. Что случилось? Да просто она снова замерзла и свернулась клубочком, подтянув при этом колени к животу. Ну что ж, понятное дело – женщина.

Вскоре вам снова приходится вернуться в жестокую реальность: на этот раз холодно уже вам. Почему? Да просто женщина перетянула на себя все одеяло. Ваши попытки потихоньку отвоевать свою законную часть не приводят ни к чему – она вроде бы крепко спит, пригревшись, но при этом мертвой хваткой держится за предмет раздора, и скоро вы понимаете, что вырвать клок одеяла у нее – дело безнадежное. Если вы думаете, что спасетесь, сняв с кресла плед и накрывшись им, – вы в очередной раз жестоко ошибаетесь. Потому что очень скоро ваша дама в одеяло завернется, а пледом накроется сверху.

Ночь продолжается. Вы просыпаетесь в очередной раз, потому что вас толкают в бок кулачком или нежно покусывают ухо, нашептывая: «Не храпи!» А кто храпел? Приснилось ей все!

Если вы среди ночи, измучившись, пойдете на кухню попить водички, вернувшись, вы с горечью убедитесь, что ваше законное место захвачено, и разместиться с комфортом вам вряд ли удастся. Женщина уже лежит поперек кровати, или по диагонали, или вообще непонятно как, но места для вас нет – это факт. При попытке сдвинуть ее и освободить для себя пару квадратных сантиметров вас снова ждет фиаско – сонная хрупкая дама будет драться, как Джеки Чан, отстаивая вторую подушку или кусочек одеяла.

Ближе к рассвету, когда наступает самый сладкий сон, вы в ужасе вскакиваете от дикого крика – это вы случайно задели нежную фею, когда поворачивались. Или придавили один из шелковистых локонов. Целуете, успокаиваете, шепчете нежные слова (Господи, когда же она уснет!). Наконец, она утешается и сладко засыпает на вашем плече.

Тут звенит будильник – пора на работу. Ваша дама вскакивает, напевая, причесывается, одевается, красится, пудрится… Звенит чем-то на кухне, хлопает шкафчиком, щелкает сумочкой… Запахи духов, дезодоранта, убежавшего кофе, подгоревших гренок… Да когда же она уйдет наконец?

Знакомо? Если нет – вы счастливчик. Если же ситуация привычная – ну что ж, попробуйте поискать женщину, которая не будет вас раздражать ни во время, ни после секса. А когда найдете – держитесь за нее крепче: вот она, совместимость!

Хороший аппетит – главный виновник полноты. По крайней мере, большинство страдающих от лишнего веса винят именно его. Следует различать две главных причины аппетита. Первая – это физиологическая, когда Вы действительно хотите есть. Вторая – психологическая, когда еда выполняет самые различные функции, кроме основной – средство общения, источник положительных эмоций и т.п.

Есть несколько неочевидных физиологических причин повышенного аппетита, о которых надо знать, чтобы не наступать на одни и те же грабли снова и снова.

Большие промежутки между едой.

Если обед в 2, а ужин в 9 – это не аппетит виноват, а человек. Совершено нормально испытывать чувство голода при отсутствии пищи дольше 4 часов, не говоря уже о 7-ми. А вот ненормально – столько времени не есть. Поэтому отменный аппетит за ужином можно снизить, хорошо поев в течение дня.

Случается, особенно в напряжённые рабочие моменты, что есть совсем не хочется. «Организм не требует еды – отлично, не буду и отвлекаться, может хоть чуть-чуть лишнего веса сброшу». Если у вас когда-нибудь появлялись подобные мысли – это повод изменить своё отношение к еде. Дела - делами, а обед по расписанию. Если обеденный перерыв длиной в 1 час – непозволительная для вас роскошь, придётся брать еду с собой. Это исключает метания по супермаркету в поисках еды или долгую дорогу до кафе. Разогреть заранее приготовленное блюдо и съесть – вполне хватит 15-20 минут. И отговорки о занятости не помогут – несколько минут любое дело может подождать.

Фрукты.

Да, да. Одни из самых низкокалорийных продуктов могут так обострить аппетит, что вы захотите есть ещё больше прежнего. Когда вы твёрдо решаете заменить традиционный чай с булочками на фрукты, подумайте вот о чём. Фрукты, как и любая другая еда, запускают процесс пищеварения. В нашем случае он начинается уже во рту - содержащиеся в слюне энзимы начинают расщеплять углеводы. Дальнейший пищеварительный процесс протекает достаточно быстро, т.к. фрукты богаты простыми сахарами, не требующими много времени на «переработку». В итоге получается ситуация, когда вся пищеварительная система заработала, желудочный сок выделился, а «перерабатывать» то нечего. Те 30-50 калорий, которые содержались во фруктах, уже давно использованы, и организм начинает требовать новую порцию пищи. Вот такой парадокс.

Что можно сделать? Есть 2 варианта. Первый – есть фрукты минут за 40-50 до еды, не раньше и не позже. Второй – фрукты не будут обострять чувство голода, если добавить к ним стаканчик йогурта и печенье.

Солёное.

Солёные продукты – известные возбудители аппетита. Неслучайно закуски, идущие перед основным блюдом, традиционно содержат много соли – селёдочка, квашеная капуста, солёные огурчики. Проблема не в них самих, а в их свойствах. Солёные закуски способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта и подготавливает органы пищеварения к приему пищи.

Есть известный совет родителям детей с плохим аппетитом – дать что-то из перечисленных продуктов перед едой, тогда рёбёнок съест основное блюдо с аппетитом. В нашем случае сделать всё нужно наоборот.

Кстати, если заговорили о детских советах, то выявляются интересные факты: взрослым для подавления аппетита советуют пить жидкость и перекусывать фруктами/овощами, а детям советуют всё то же самое, только для возбуждения аппетита.

Думаю, каждый может проверить эти советы на собственном опыте и сделать правильные выводы.

На конкурс с говорящим названием Love Story пришла история.  Жюри конкурса сочло, что «конкурсантке» самое место в номинации «Мы странно встретились…», потому что продолжение известной фразы жестокого романса — «…и странно разойдемся» — это лейтмотив истории любви Ольги N. Вообще, расставанье мужчин и женщин — дело сугубо индивидуальное и необъяснимое в каждом конкретном случае.

 

1 мая мы с Костиком расстались. Я сидела на кухне, пила свой любимый зеленый чай и вдруг в какой-то момент отчетливо поняла, что нам не суждено быть вместе. Я так и сказала ему. Костя от растерянности даже выронил свою чашку. «Понимаешь, ты — такой милый, славный человек, но я не могу больше жить с тобой…» Ох, как мне было непросто в тот момент. Но тянуть дальше  уже не могла...

Новый год мы встретили вместе в Питере — Костя родом из этого прекрасного города, там живут его родители. Мы заехали к ним за три часа до полуночи, быстренько поздравили друг друга, в спешке поели фирменных салатиков от его мамы, на бегу чокнулись полусладким, расцеловались и тут же уехали. Он хотел, чтобы в новогоднюю ночь мы долго гуляли по заснеженному городу и целовались непременно перед входом в Исакиевский собор. В третьем часу мы наконец-то добрались до гостиницы. Костя на руках донес меня до постели. Бережно опуская на ложе, сказал значительно: «С кем встретишь год, с тем его и проведешь!» В тот момент я и не думала, что все у нас так получится…

А уже через четыре дня ему надо было улетать на месяц на стажировку в Англию. И весь январь мы не виделись… За это время я поняла, что совершенно не скучаю по нему и это меня ужаснуло. Серьезных романов до Кости у меня не было. Очень уж я избирательный человек. Во всяком случае, ни с кем под одной крышей не жила. Так встречалась недолго с одним студентом-историком… В основном у него в общежитии. Особой влюбленности не было ни у него, ни у меня — просто встретились «два одиночества» и через какое-то время разошлись как в море корабли.

Своя однокомнатная квартира в центре Москвы у меня образовалась  год назад — осталась в наследство после смерти бабушки. Тогда я, двадцатилетняя девчонка, недолго думая, переехала в нее от родителей, чтобы начать самостоятельную жизнь. Сделала ремонт — поклеила обои, поменяла окна и входную дверь, обновила мебель — родители помогли. Развесила красивые занавески, расставила горшки с  кактусами и фикусами. Получилось довольно уютное «холостяцкое» гнездышко.   Такое премилое, что пускать в него кого-то чужого совсем не хотелось. Но тут в моей жизни появился Константин, нас познакомила моя двоюродная сестра. Как-то быстро все у нас  с ним завертелось. Через неделю он уже остался у меня ночевать, а через месяц сам решил, что мы должны жить вместе. Костик просто переехал со своей съемной квартиры ко мне с двумя неподъемными чемоданами и связкой книжек. Не выставлять же его было? Мы даже ничего не стали обсуждать… Разумеется, не заводили речи ни о свадьбе, ни о детях. Да и к чему это — мне только исполнится двадцать два, Косте двадцать пять…

И вот прожив с Костей несколько месяцев, я призадумалась…  Мы не ссорились, не из-за чего было, но просто я начала понимать, что Костя — не мой человек. Он с удовольствием мыл посуду, с радостью покупал для нас продукты, прилежно выносил мусор, не пил, не курил, зарабатывал деньги, не смотрел футбол, читал целыми днями разные книжки и даже не ругался матом. Он ничем меня не раздражал, был спокойный, рассудительный, по большей степени молчаливый. Мы даже не поругались ни разу. Может быть, лучше было бы и поскандалить… А-то совсем никаких эмоций!

Костя познакомил меня со своим другом Ваней. Сказал не без гордости: «Это Оля — моя  половинка!» Конечно, было приятно услышать такое. Но уже через секунду я подумала: «А могу ли я назвать Костика своей половинкой? Вот так однозначно! Наверное, нет».

Весной мне все чаще стали приходить в голову одни и те же навязчивые мысли: «Костя не моя судьба. Он не для меня, я не для него. Нам надо расстаться!» И как бы я их от себя не гнала, они все равно ко мне липли. Костя только твердил одно и то же: «Как же у нас все хорошо! Полная гармония!» А я вот как раз этой гармонии и не чувствовала.  Может, я просто должна была как-то по-другому смотреть на него? Но ведь сердцу не прикажешь.

Тогда 1 мая он сказал: «Не хочу уходить от тебя». Я лишь развела руками: «Ну, а что я могу сделать? Я уже все решила. Нам лучше расстаться. Костяш, всё, это уже точно». Может быть, я сделала ему больно, я прошу у него прощения за это. Но, по-другому — не могла. Это не мой мужчина — не мой! Костя очень хороший, прекрасный человек. Я чувствовала, как он ко мне относится – на руках готов носить. Но что делать, если я просто не люблю его! Ждать, когда стерпится – слюбится! Но это же невыносимо — все время ощущать, что это — не твое… Подруги говорят, что я сошла с ума. Судьба свела меня с таким чудным парнем, а я его упустила! Не оценила! Дурочка неопытная, вот напоролась бы на отъявленного бабника или страшного скандалиста! Ведь по большому счету претензий к нему у меня даже нет. Естественно, я переживала наше расставание.  Думала, что виновата во всем только я — разрушила такие отношения.

Но ведь каждый человек в этой жизни ищет для себя то, что нужно ему. И кто знает, что такое любовь? Это никто никогда не определит. Говорят, что во всех союзах один человек любит, а другой лишь позволяет себя любить. Значит, получается, что я себя любить не позволила.

Но мне же только двадцать два года и все еще впереди… А вдруг я так и не смогу кого-то полюбить сама и буду кусать локти, что вот так ни с того ни с сего прогнала Костю… И буду вспоминать те поцелуи у Исаакиевского собора, как самое прекрасное, что было в моей жизни? Можно долго рассуждать об этом, но я уверена, жизнь сама все расставит по полочкам за нас. Может, она уже расставила...

На новый конкурс с говорящим названием Love Story пришла первая история!  Жюри конкурса сочло, что «конкурсантке» самое место в номинации «Мы странно встретились…», потому что продолжение известной фразы жестокого романса — «…и странно разойдемся» — это лейтмотив истории любви Ольги N. Вообще, расставанье мужчин и женщин — дело сугубо индивидуальное и необъяснимое в каждом конкретном случае.

"1 мая мы с Костиком расстались. Я сидела на кухне, пила свой любимый зеленый чай и вдруг в какой-то момент отчетливо поняла, что нам не суждено быть вместе. Я так и сказала ему. Костя от растерянности даже выронил свою чашку. «Понимаешь, ты — такой милый, славный человек, но я не могу больше жить с тобой…» Ох, как мне было непросто в тот момент. Но тянуть дальше  уже не могла...

Новый год мы встретили вместе в Питере — Костя родом из этого прекрасного города, там живут его родители. Мы заехали к ним за три часа до полуночи, быстренько поздравили друг друга, в спешке поели фирменных салатиков от его мамы, на бегу чокнулись полусладким, расцеловались и тут же уехали. Он хотел, чтобы в новогоднюю ночь мы долго гуляли по заснеженному городу и целовались непременно перед входом в Исакиевский собор. В третьем часу мы наконец-то добрались до гостиницы. Костя на руках донес меня до постели. Бережно опуская на ложе, сказал значительно: «С кем встретишь год, с тем его и проведешь!» В тот момент я и не думала, что все у нас так получится…

А уже через четыре дня ему надо было улетать на месяц на стажировку в Англию. И весь январь мы не виделись… За это время я поняла, что совершенно не скучаю по нему и это меня ужаснуло. Серьезных романов до Кости у меня не было. Очень уж я избирательный человек. Во всяком случае, ни с кем под одной крышей не жила. Так встречалась недолго с одним студентом-историком… В основном у него в общежитии. Особой влюбленности не было ни у него, ни у меня — просто встретились «два одиночества» и через какое-то время разошлись как в море корабли.

Своя однокомнатная квартира в центре Москвы у меня образовалась  год назад — осталась в наследство после смерти бабушки. Тогда я, двадцатилетняя девчонка, недолго думая, переехала в нее от родителей, чтобы начать самостоятельную жизнь. Сделала ремонт — поклеила обои, поменяла окна и входную дверь, обновила мебель — родители помогли. Развесила красивые занавески, расставила горшки с  кактусами и фикусами. Получилось довольно уютное «холостяцкое» гнездышко.   Такое премилое, что пускать в него кого-то чужого совсем не хотелось. Но тут в моей жизни появился Константин, нас познакомила моя двоюродная сестра. Как-то быстро все у нас  с ним завертелось. Через неделю он уже остался у меня ночевать, а через месяц сам решил, что мы должны жить вместе. Костик просто переехал со своей съемной квартиры ко мне с двумя неподъемными чемоданами и связкой книжек. Не выставлять же его было? Мы даже ничего не стали обсуждать… Разумеется, не заводили речи ни о свадьбе, ни о детях. Да и к чему это — мне только исполнится двадцать два, Косте двадцать пять…

И вот прожив с Костей несколько месяцев, я призадумалась…  Мы не ссорились, не из-за чего было, но просто я начала понимать, что Костя — не мой человек. Он с удовольствием мыл посуду, с радостью покупал для нас продукты, прилежно выносил мусор, не пил, не курил, зарабатывал деньги, не смотрел футбол, читал целыми днями разные книжки и даже не ругался матом. Он ничем меня не раздражал, был спокойный, рассудительный, по большей степени молчаливый. Мы даже не поругались ни разу. Может быть, лучше было бы и поскандалить… А-то совсем никаких эмоций!

Костя познакомил меня со своим другом Ваней. Сказал не без гордости: «Это Оля — моя  половинка!» Конечно, было приятно услышать такое. Но уже через секунду я подумала: «А могу ли я назвать Костика своей половинкой? Вот так однозначно! Наверное, нет».

Весной мне все чаще стали приходить в голову одни и те же навязчивые мысли: «Костя не моя судьба. Он не для меня, я не для него. Нам надо расстаться!» И как бы я их от себя не гнала, они все равно ко мне липли. Костя только твердил одно и то же: «Как же у нас все хорошо! Полная гармония!» А я вот как раз этой гармонии и не чувствовала.  Может, я просто должна была как-то по-другому смотреть на него? Но ведь сердцу не прикажешь.

Тогда 1 мая он сказал: «Не хочу уходить от тебя». Я лишь развела руками: «Ну, а что я могу сделать? Я уже все решила. Нам лучше расстаться. Костяш, всё, это уже точно». Может быть, я сделала ему больно, я прошу у него прощения за это. Но, по-другому — не могла. Это не мой мужчина — не мой! Костя очень хороший, прекрасный человек. Я чувствовала, как он ко мне относится – на руках готов носить. Но что делать, если я просто не люблю его! Ждать, когда стерпится – слюбится! Но это же невыносимо — все время ощущать, что это — не твое… Подруги говорят, что я сошла с ума. Судьба свела меня с таким чудным парнем, а я его упустила! Не оценила! Дурочка неопытная, вот напоролась бы на отъявленного бабника или страшного скандалиста! Ведь по большому счету претензий к нему у меня даже нет. Естественно, я переживала наше расставание.  Думала, что виновата во всем только я — разрушила такие отношения.

Но ведь каждый человек в этой жизни ищет для себя то, что нужно ему. И кто знает, что такое любовь? Это никто никогда не определит. Говорят, что во всех союзах один человек любит, а другой лишь позволяет себя любить. Значит, получается, что я себя любить не позволила.

Но мне же только двадцать два года и все еще впереди… А вдруг я так и не смогу кого-то полюбить сама и буду кусать локти, что вот так ни с того ни с сего прогнала Костю… И буду вспоминать те поцелуи у Исаакиевского собора, как самое прекрасное, что было в моей жизни? Можно долго рассуждать об этом, но я уверена, жизнь сама все расставит по полочкам за нас. Может, она уже расставила..."

Давайте прогуляемся по супермаркету и глазами любящих родителей почитаем и разберёмся в составе готовых продуктов. При этом подойдём к делу объективно и не станем делать вид, что раз это разрешено к продаже, значит, не может быть вредным для наших детей.

НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ И ИХ ЗАМЕНИТЕЛИ

Основой здоровья ребёнка, да и любого человека, является полноценное сбалансированное питание. Для нормального физического и умственного развития, хорошей работоспособности и большой продолжительности жизни необходима простая, натуральная еда: различные сорта мяса и рыбы, яйца, молоко и молочные продукты, каши из цельных круп, хлеб, бобовые, макаронные изделия, свежие овощи и фрукты, орехи, растительные масла, сливочное масло, мёд, сахар, соль. По данным японцев – это 30 различных продуктов в сыром и полуварёном виде.

Из пищи организм сам извлекает для собственных нужд энергию, строительные материалы для синтеза белка – аминокислоты, а также витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты и другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности.

К сожалению, чтобы найти натуральные продукты в обычном супермаркете нужно очень постараться. И даже если на упаковке написано «100% натуральный», не всегда этому можно верить.

«Крайнюю озабоченность вызывает снижение качественных показателей состояния здоровья населения, в частности, детского… Несбалансированное питание приводит к нарушению иммунного статуса, что, в свою очередь, вызывает развитие различных инфекционных заболеваний, увеличению числа детей с задержкой роста и сниженной массой тела, возникновению метаболических нарушений, в том числе ожирения», – пишет председатель правления Общества натуральной медицины, действительный член Российской академии естественных наук В.А. Курашвили в своей книге «Системные продукты здоровья».

Одна из видимых причин ухудшения здоровья детей заключена в том, что именно из набора продуктов и какого качества мы, родители, выбираем для их питания. Ведь истину «Мы есть то – что мы едим» ещё никто не отменял ;) Чрезмерно рафинированная, высокоуглеводистая пища с введёнными искусственными компонентами (как правило, это Е-добавки), естественно, приводит к плачевным результатам. Посмотрите, к примеру, на детишек (и не только), которые питаются в макдональдсах и фастфудах – они толстые :) А значит, такая пища не усваивается нормально организмом, а откладывается в потаённых местах. И никто не может сказать наверняка, какие именно продукты образуются внутри нас в результате этих пищевых реакций. Может быть, конечно, и хорошие, а может быть и нет.

Особенно стоит обратить внимание на Е-добавки – ведь про их воздействие на наш организм тоже далеко не всё известно. Чубирко М.И., доктор медицинских наук, руководитель управления Роспотребнадзора по Воронежской области в брошюре «Внимание – пищевые добавки!» разъясняет: «Пищевые добавки не имеют биологической и пищевой ценности. Свойства и влияние многих из них на происходящие метаболические процессы в организме человека изучены в недостаточной степени. Исследования и испытания новых пищевых добавок требуют значительных финансовых затрат. Помимо токсикологического аспекта ряда пищевых добавок всё большее значение приобретает опасность отдалённых последствий для здоровья населения».

ГАЗИРОВКА

Итак, первыми на пути нам встречаются газированные напитки. Наши дети очень любят газировку. Но родители обязаны знать, что творится в организме ребёнка, когда он пьёт яркую «шипучку».

В остросюжетной документальной ленте «Осторожно, еда», которая была показана по одному из российских телеканалов, великолепно объяснено, что происходит, когда мы выпиваем стакан газировки: «Через 10 минут происходит всасывание сахара, который в избытке содержится в «шипучке», через 20 минут в крови подскакивает инсулин, и печень превращает весь сахар в жиры.

Через 40 минут увеличивается кровяное давление, блокируются аденозивные рецепторы. Через 45 минут организм увеличивает производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Спустя час после приёма газировки фосфорная кислота начинает связывать кальций, магний и цинк в кишечнике. Через полтора часа фосфорная кислота выводится из организма. Но вместе с ней из организма выведутся и кальций, и магний, и цинк, и электролиты, и вода, которые находятся в костях.

Всего 200 мл напитка способны заметно изменить состав и уровень кислотности организма. А, в большинстве случаев, любители газировки не обходятся одним стаканом. В напитки добавляются жаждоусилители… За счёт кислого состава шипучие напитки выводят гораздо больше жидкости, чем вводят. А жаждоусилители ещё больше усиливают жажду…»

Таким образом, мы понимаем, что кисло-сладкая газировка не только раздражает слизистые оболочки пищевода, желудка, стимулирует выработку инсулина (его избыточная выработка приводит к ожирению), но и выводит структурные макро- и микроэлементы, необходимые для роста ребёнка. А недостаток в организме одного только кальция может спровоцировать 150 заболеваний. Основным источником кальция является молоко, кисломолочные продукты, сыр и творог.

Обратим внимание на состав газировки. К примеру, напитки с апельсиновым вкусом содержат синтетические красители тартразин (Е102) и «солнечный закат» (Е110), которых вы не найдёте ни в одном из сортов апельсина.

В газировках также содержатся искусственные подсластители, такие, как аспартам (Е951), ацесульфам (Е950), цикламат (Е952). Последний, кстати, запрещён в США ещё в 1969 году по подозрению в канцерогенности.

Среди пищевых добавок большую группу составляют вещества, используемые как добавки, но отсутствующие в природе, не имеющие натуральных аналогов. В их числе немало таких, которые уже запрещены в ряде других стран, но до сих пор разрешены в России. Например, красители E110 и Е129 с красивыми названиями «солнечный закат» и «красный очаровательный».

Доктора медицинских наук Московского НИИ педиатрии и детской хирургии А.Н. Пампура и Н.Н. Погомий пишут: «Аллергические реакции способны вызывать следующие основные виды пищевых добавок: консерванты с антибактериальным действием (бензоат натрия), консерванты с антиоксидантным действием (бутилгидроксианизол), консерванты с антибродильным действием (метабисульфит, сульфит калия, диоксид серы), красители (тартразин, кармин), бесцветные подсластители (аспартам, сахарин), нутриенты (белковые гидролизаты), наполнители (крахмал), формообразующие вещества (желатин), усилители вкуса (глутамат натрия)». Если внимательно изучить информацию в различных официальных источниках, в том числе – данные Минздрава РФ, то мы обнаружим, что такие красители вызывают синдром гиперактивности у детей. Кроме того, краситель тартразин плохо переносится астматиками и людьми, страдающими повышенной чувствительностью к аспирину. И не нужно себя обольщать, меняя цветную газировку на прозрачный лимонад. Исключены будут только красители.

Также необходимо отметить, что почти все газированные напитки содержат консервант бензоат натрия (Е211), который трудно дезактивируется в печени ребёнка. Таким образом, можно с уверенностью назвать все лимонады продуктом химической промышленности, но никак не пищевой.

А что может быть альтернативой химическим газировкам? Домашний лимонад, или оранжад, морсы из свежих или замороженных ягод, компоты из свежих фруктов, приготовленные в домашних условиях, свежеотжатые соки и др.

КОЛБАСНЫЙ ОТДЕЛ

Следуем по магазину далее. Остановимся у прилавка с колбасами, ветчинами, копчёностями, сосисками и другими готовыми мясопродуктами. Для родителей не секрет: дети это всё любят. Но при этом взрослые должны знать о том, что 80-граммовый кусочек ветчины может содержать дневную норму потребления соли (5-6 граммов), что в сосисках и сардельках много жира, свиных шкурок и эмульсии с добавлением соевого белка, к тому же мясные деликатесы могут изготавливаться из… просроченной колбасы.

Колбасные изделия содержат и стабилизатор окраски, и консервант – нитрит натрия Е250, допустимое суточное потребление которого не должно превышать 0,2 мг/кг. Меж тем врач-диетолог Алексей Ковальков называет ужасающие цифры: «200 граммов копчёной колбасы содержат бензапирена столько, сколько житель такого мегаполиса, как Москва, вдыхает в себя за весь год». Впечатляет до безысходности!

Какова альтернатива? Да только одна: готовить мясопродукты дома из мяса, купленного у проверенного фермера (или продавца), поставляющего экологически чистые продукты, а про существование колбасы и колбасных изделий забыть до лучших времён. Тем более в рационе детей.

ОПАСНЫЕ СЛАДОСТИ

Следующая остановка – у полок с печеньем, пряниками, сушками. Берём упаковку с пряниками – срок хранения 90 дней. Раньше срок хранения пряников составлял от 15 до 30 дней. При этом добавки, обеспечивающие удлинение срока годности, на этикетке не указаны. Из этого можно сделать вывод, что производитель – недобросовестный, и покупать его товар нежелательно.

Родителям важно знать, что хлеб, по данным ВОЗ, до начала процесса порчения (брожения и гниения) – может храниться 7 суток с момента выпечки (хлеб, испечённый дома самостоятельно, хранится до 15 дней). Во все хлебобулочные изделия с большими сроками хранения, вероятно, добавлены консерванты.

Постарайтесь избирательно подойти и к выбору печенья для ребёнка. В огромном количестве печенья, независимо от цены, присутствуют маргарин, гидрогенизированные, гидрированные, то есть отвердевшие, растительные масла.

По последним данным, трансизомеры жирных кислот в большей степени способствуют развитию атеросклероза, чем насыщенные жиры и холестерин, а также могут провоцировать онкологические заболевания. Установлено, что трансизомеры передаются с молоком матери младенцу. Поэтому кормящая мама должна знать, что «безобидный» пончик, беляш, чипсы или пачка сухариков опасны для ребёнка так же, как маргарин и кулинарные жиры. А наши дети, вкушая печенье с гидрогенизированным маслом, подвергают себя риску развития атеросклероза.

Попробуем взять с полки земляничный сдобный пай (пирог). Срок хранения 3 месяца. В состав входят множество Е-добавок: помимо безвредных, пектина (Е440) и лимонной кислоты (Е330), в ней содержатся цитрат кальция (Е333), консервант (Е202), ароматизатор земляничный, идентичный натуральному, краситель Е124 понсо (с ним следует быть осторожными астматикам и тем, кто не переносит аспирин), ароматизатор лимонный для бисквита, пропиленгликоль Е1520 (используется как теплоноситель, антифриз, хладореагент в косметической и пищевой промышленности), жир кондитерский, загустители. Дивный современный пирожок для Франкенштейна! От одного названия «пропиленгликоль» дрожь пробирает – возникает ассоциация с нефтепродуктами, но никак не с земляничным пирогом. А дети подобные «пирожки» поедают с удовольствием.

Альтернатива – домашняя выпечка: пироги, бисквиты, блинчики, торты из настоящих продуктов, а не их химических заменителей. Хорошо бы, по возможности, иметь домашнюю автоматическую хлебопечь, и ассортимент здоровой выпечки может быть безграничным.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Идём к полкам с самой «детской» едой – молочными продуктами. Среди прочего на них представлено молоко со сроком годности 6 месяцев при комнатной температуре, кефир с двухнедельным и месячным сроками хранения, йогурты самых различных цветов и вкусов с добавками, идентичными натуральным (существующими в природе, но изготовленными химическим путем), глазированные сырки с 2-месячным сроком хранения… Думаю, не стоит углубляться, к натуральным молочным продуктам вышеперечисленное имеет очень отдалённое отношение.

Альтернатива: молоко, срок хранения которого не более 5 суток, кефир со сроком годности не более 7 суток, творог, «живущий» не более 72 часов. Молоко, творог, сметану можно покупать на рынке или делать самим.

Выход один: маленьким детям необходимо готовить молочные продукты дома – стерилизовать молоко, заквашивать кефир домашней сметаной, делать домашний мягкий творожок и добавлять в него фрукты, ягоды. Да, на это нужно время. Однако, цена слишком высока – здоровье ваших детей!

НАТУРАЛЬНЫЕ Е-ДОБАВКИ

Справедливости ради необходимо заметить, что существуют и натуральные, созданные природой пищевые добавки. Это красители, полученные из соков растений:

Е140 – пигмент зелёных растений хлорофилл, получаемый из крапивы, шпината или люцерны;

Е162 – краситель из свёклы;

Е100i (куркумин) и Е100ii (турмерик) – красители жёлто-оранжевые, полученные из куркумы и шафрана;

Е160b – экстракт аннато, получен из тропического кустарника Bixa orellana;

Е160aii – экстракты натуральных каротинов, полученных из моркови, пальмового масла и водорослей;

Е163 – антоцианы, полученные из кожицы красного винограда, смородины, черноплодной рябины, краснокочанной капусты и др.

Существуют также натуральные сахарозаменители: стевиозид Е960, полученный из экстракта медовой травы стевии, Е958 – глицирризин, полученный из корня солодки. Натуральными консервантами могут быть яблочная кислота Е296, молочная кислота Е270, натуральная сорбиновая кислота из рябины, бензойная кислота из клюквы. Натуральные загустители и стабилизаторы – это пектины яблок и цитрусовых Е440, камедь рожкового дерева Е410, овсяная камедь Е411.

Таким образом, существуют регламентированные пищевые добавки натурального происхождения.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Итак, в основном современная пища, предлагаемая в гипермаркетах:

– вызывает зависимость;

– включает опасные ингредиенты;

– содержит мало полезных витамикронутриентов (жизненно необходимые микроэлементы, витамины и макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий).

Именно такие продукты приводят к развитию всех болезней цивилизации, разрушают организмы и детей, и взрослых. Особенно – если употреблять их на ночь…

Вред от такого питания не всегда бывает сиюминутным. Но хотите ли вы, чтобы его ощутили ваши дети и внуки? Заботиться о безопасности продуктов сегодня должен, прежде всего, потребитель, то есть мы с вами – родители, тогда и производителям придётся неизбежно изменить свою политику и учитывать мировые экостандарты.

И помните: нет ничего вкуснее и полезнее еды, приготовленной любящими мамиными руками из экологически чистых продуктов, выращенных без использования химии на вашем приусадебном участке.

Будьте здоровы и сыты! :)

"Царство женщины - это царство нежности, тонкости, терпимости" Жан Жак Руссо

1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем - самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее - это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда... (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).

2. Быть настоящей женщиной - большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для неё быть настоящей женщиной - это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).

3. Настоящая женщина живёт в своём темпе. Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь. У каждой из нас свой темп существования. Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она избегает крайностей. Не лежит на диване, но и не мельтешит, как курица. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам. Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное - не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.

4. Настоящая женщина у себя на первом месте. И это не значит, что она эгоистка, чёрствая, равнодушная или циничная. Просто она знает, что за чрезмерным желанием заниматься другими людьми скрывается страх жить своей собственной жизнью. Настоящей женщине интересна её жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своего личного пространства. Но при этом способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она не говорит "да", если её сердце говорит "нет". И всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.

5. Настоящей женщине не нужна "зачётка для общественного мнения". Эту книжицу - для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег - ещё в детстве получает каждая девочка. И сдаче экзаменов для неё девушки посвящают всю свою жизнь. Настоящая женщина выбросила зачётку. Пусть другие ставят галочки в графах: замужем - не замужем, нормально - не нормально, одна - не одна, как у всех - не как у всех... Настоящая Женщина живёт своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И если они непохожи на стандарты других, это не очень её беспокоит. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им того хочется. Знает, что миссия "понравиться всем" глупа и невыполнима. Настоящая женщина работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы заслужить чьё-то одобрение. Она делает это из любви к себе.

6. Настоящая женщина переросла свою "хорошую девочку". Хорошая девочка - это воспитанница наших родителей. У неё одна задача - нравиться окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. Хорошая девочка живёт по принципу "я должна" или "я не должна". Она редко спрашивает себя, чего на самом деле хочет. Настоящая женщина ушла от своей "хорошей девочки", а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей всё равно, как её оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе. К своим чертам, которые принято называть недостатками (а у кого их нет?), настоящая женщина относится снисходительно. Она видит их, но не драматизирует. Не прячет их, но и не выставляет напоказ.

7. Настоящая женщина не преодолевает препятствия, а обходит их. Бороться - это удел воинов. Настоящая женщина никогда не будет играть в супергероя. Встречая преграды на пути к своей цели, она не будет пробивать их лбом, а посмотрит, нельзя ли их обойти или использовать как трамплин. Настоящая женщина делает ставку не на силу, а на гибкость. Препятствие для неё - не враг, а ребус, который надо разгадать. Она знает, что у всякой ситуации есть не только сложное, но и лёгкое решение. И владеет искусством выбирать нужное место и нужное время для своих действий.

8. Настоящая женщина не разыгрывает драму "Как тяжела моя жизнь!" Глядя на неё, не скажешь, что она выживает: днём и ночью зарабатывает деньги, моет, стирает, убирает, ухаживает за мужем и детьми. Никогда не подумаешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже когда у неё действительно большие нагрузки, настоящая женщина находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть. Она не будет разыгрывать из себя жертву, потому что знает: обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу её отношения к ним. "Ломовая лошадь" - это диагноз души, а не влияние обстоятельств. Женщина может быть ломовой лошадью где угодно и когда угодно, с любым количеством детей и работы, а также без всего этого.

9. Одиночество для настоящей женщины - это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой -

это благо. Лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Настоящая женщина интересна сама себе и пользуется одиночеством с наслаждением.

10. Она любит свой возраст. Всегда. Настоящая женщина живёт в своём настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте что-то "уже поздно" или "ещё рано". Эта философия - оправдание для тех, кто использует годы для прикрытия своих страхов или внутренних запретов. Настоящей женщине можно всё и в любом возрасте. А потому у неё нет, и не будет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не "молодится" и не изображает из себя ту, которой была 20 лет назад. Настоящая женщина знает: в каждом возрасте есть своя красота, сексуальность и обаяние.
 

 

Как встретить свою любовь, свою половинку, обрести личное, семейное счастье?

Эта практика уникальна и волшебна по своей эффективности.

1. Если вы не встретили свою половинку - приблизит вашу встречу. Потому как если этого не случилось, то у вас есть блоки в подсознании, которые не позволяют Свету Души сотворить вам это (стать дальним). Возможно, эти блоки связаны с обидой на противоположный пол, неприятием себя, чувством вины или просто свет вашей Души на ком-то сошелся клином.

2. Если вы уже ее встретили, то улучшить ваши отношения. Потому что, принимая в практике новую половинку, вы включаете дальний Свет Души, что стимулирует развиваться вашего партнера. Ведь в каждой женщине сокрыты и все женщины мира и в каждом мужчине присутствуют все мужчины Земли, но находятся они в непроявленном состоянии. И, принимая новую женщину или мужчину, вы стимулируете вашего партнера к открытию этой грани.

3. Дарит совершенно уникальный, волшебный, мистический опыт единения и обмена энергиями с противоположным полом, опыт который в обычной жизни получить трудно. Обретая его, вы сможете привлекать это ощущение в вашу жизнь.

У этой практики есть главное условие: не следует ожидать, что во время упражнения к вам придет тот человек, которого вы считаете своей половинкой. У многих людей есть либо реальный человек - избранник, либо образ будущего избранника в мечтах. Как раз это может помешать в практике, ибо главное в ней - позволить прийти в образе половинки тому человеку, который придет, а не тот, кого вы ждете.

Важно помнить, что каждый человек в данный момент времени имеет определенную степень открытия Души. В зависимости от этого для него в этом мире обязательно есть человек противоположного пола (половинка), который в настоящее время соответствует его уровню Света Души. Например, ваша полярная энергия равна 500 ед. Покидая вас, она движется по Вселенной и находит образ того человека, который имеет 500 ед. энергии. На момент практики Свет вашей Души совпадает со Светом Души определенного (известного вам или нет) человека, который и приходит к вам во время упражнения. Причем с каждой новой практикой образ половинки может меняться или повторяться; ваша задача - научиться принимать его. Ведь вы идете вперед, Душа ваша открывается, а человек, который приходил в упражнении прежде, возможно, остался на старом уровне. И тогда к вам приходит другой человек в соответствии с открытостью вашей Души.

Часто бывает так, что к вам приходит человек, несоответствующий вашему идеалу, вкусу и даже вызывающий отторжение. Нужно принять его и, более того, соединиться с ним как с единственным, любимым, неповторимым. Когда вы это делаете, происходит глубинное снятие блоков. Вы открываете в себе новый лепесток любви, ваша творческая энергия, или Свет Души, работает более мощно со всеми позитивными последствиями.

Может случиться и так, что вы не увидите лица избранника. Вместо человека к вам могу прийти просто энергия или образы животных: дельфина, тигра, льва и так далее. Это свидетельствует о ваших блоках, о том, что на самом деле вы не принимаете противоположный пол, Свет вашей Души в области личной жизни работает в ближнем режиме. Порой это бывает даже у людей, которые имеют партнера или состоят в браке. Это неприятие, безусловно, отражается и на душевных, и на сексуальных отношениях в паре. Можно жить с человеком, иметь с ним близость, но не принимать его. Это передается партнеру, и он от этого страдает. Последствия могут различными: и употребление алкоголя, и поиск другого партнера, который будет его принимать. Здесь стоит потрудиться - повторять эту практику до тех пор, пока к вам не придет живой реальный человек.

Практика «Единение половинок (тайный брак)»

Включите приятную, медитативную музыку. Ложитесь на кровать, закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте, что каждая клеточка вашего тела, как бутон цветка весной, открывается, распахивается солнцу. Во всем теле покой, умиротворение, расслабленность. Затем представьте, что вы лежите на горячем песке в полном уединении на берегу моря. Слышится шум белоснежного прибоя, вверху - чистое голубое небо, по которому плывут редкие облака. Приятно припекает солнце. Во всем мире царствует покой, красота, гармония. Это остров в океане, и вы в полном одиночестве: все ваши заботы, хлопоты, волнения остались там, далеко, за тысячи километров на большой земле. Прочувствуйте блаженство уединения. Оно не давит на вас, как это бывает, когда вы остаетесь одни, а напротив, окрыляет. Ибо только в подлинном уединении вы обретаете целостность, единство с миром. Ваша Душа расправляет крылья, и мир распахивается вам навстречу - открывает свои бескрайние возможности творчества, любви, света.

А теперь посмотрите на берег: по кромке белоснежного прибоя к вам идет человек - это ваша половинка. Он движется к вам легко и радостно, с любовью, и вы чувствуете сладкое волнение, предвкушение блаженства встречи. Постарайтесь не накладывать свой образ половинки на этого человека - позвольте прийти тому, кто придет. Это очень важный момент - позволение. Ведь может появиться совершенно незнакомый вам человек, причем он может не соответствовать вашему идеалу. И это будет неудивительно, потому что на самом деле часто наша подлинная половинка не совпадает с нашим идеалом, умственным представлением о ней.

Помните, что каждая такая встреча снимает блок, открывает новый лепесток вашей Души. Ее Свет становится более сильным, дальним и творит в области личной жизни: сближает и улучшает отношения, если у вас уже есть половинка, а если нет, то ускоряет время встречи с ней.

Вот половинка подошла к вам, и вы обнялись - и начался мистический, таинственный акт единения. Делайте, что вам хочется: купайтесь, играйте, занимайтесь любовью или просто лежите на песке, обнявшись и слушая друг
 

друга. Почувствуйте тело вашей половинки, запах и мягкость волос, структуру кожи, услышьте дыхание - примите свою половинку каждой клеткой тела и всеми фибрами Души. Проживите тотальное единение ваших существ, будто вы растворились и купаетесь друг в друге. При этом происходит обмен энергиями на самом глубоком - клеточном уровне. Отпустите себя, пофантазируйте! Поплавайте в море на яхте или с дельфинами, погуляйте по острову, где есть много буйной зелени, экзотических фруктов, водопады с голубыми купелями, ваш красивый дом.

И ваша половинка будет с вами столько, сколько нужно вам, чтобы наполниться ею. А потом она уйдет сама, и вы проводите ее без грусти - потому как теперь она будет приходить к вам тогда, когда вы пожелаете.

После этой практики вы обязательно встретите свою половинку, она придет к вам реальной жизни. Повторять это упражнение можно тогда, когда вы почувствуете в этом потребность.

Какая замечетельная статья, соединим приятное с полезным!

Слова от имени автора - Ольги Диминой

После родов я поправилась на 7 килограмм. В принципе, они мне не мешали, но когда я поняла, что за пять лет после рождения сына я не связала себе ни одной вещи, а все мои подруги щеголяют в красивой одежде, сделанной моими руками, захотелось тут же от них избавиться.

Сбросить вес мне удалось с помощью методики Лисси Муссы. При этом я не питалась одними только кашами, а за обе щеки уплетала любимые продукты, в том числе и сладости. За месяц постоянного «себяхваления» и улыбок перед зеркалом килограммы от меня убежали, но вот живот не сдавался ни в какую. Я и обруч крутила, и пресс качала (время от времени), и грозилась отвести его на липоксацию. Ни в какую…

Я уже присмотрела себе кофту, даже начала её вязать, хотя и понимала, что все равно её не надену. Когда на кофточку позарилась очередная подруга, я вдруг подумала: а почему бы не призвать на помощь эфирные масла? Они ведь столько раз меня выручали. И от кожных проблем избавили, и от растяжек освободили, и даже деньги привлекать помогают.

Обложилась книгами по ароматерапии, выписала самые лучшие рецепты и начала действовать. Через два месяца я уже щеголяла в своей новой кофточке безумно-красивого василькового цвета. Рассказываю, что делала.

Перед массажем я обязательно принимала ванну. С разными маслами и смесями, приводить все рецепты нет смысла.

Поделюсь самым простым и эффективным:

* 4 капли масла герани,

* 1 капля масла иланг-иланг,

* 1 капля фенхелевого масла,

* полстакана жирных сливок,

* 2 столовые ложки натурального меда.

Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем, и опускаемся в ванну. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы все тело разогрелось и подготовилось к массажу.

Во время принятия ванны нужно представлять себя стройной, красивой где-нибудь на берегу в моря в купальнике.

Позитивный настрой ещё больше усиливает эффект масел, так что он необходим.

После такой волшебной ванны, нужно не лениться и сделать массаж живота. Чаще всего я делала его с маслом фенхеля. Добавляла 3-4 капли эфирного
 

масла на 1 столовую ложку масла из виноградных косточек и делала массаж по часовой стрелке, пока не устанут руки. Потом включала хорошую музыку и крутила обруч.

Когда принимать ванну не хотелось, купалась под душем и пользовалась скрабом. В гущу от натурального кофе добавляла чайную ложку морской соли с 10 каплями масла чайного дерева. Этой смесью растирала живот и хвалила свою кожу за то, что она такая послушная и не собирается в противные складки.

Это самое главное и самое трудное: хвалить себя, что бы ни случилось. Только так эфирные масла действительно помогут. Это ведь не просто масла, а души цветов и растений. С ними, как и со своим телом, нужно общаться очень и очень дружелюбно.

Так и лишнего веса не будет, и живот станет плоским, и настроение всегда будет волшебным. Красоты вам!

С уважением, Ольга Димина

Однажды жила-была Маленькая Душа, и сказала она Богу:
— Я знаю, кто я есть!
И Бог сказал:
— Это прекрасно! Кто же ты?
И Маленькая Душа прокричала:
— Я Есть Свет!
— Это верно, — улыбнулся Бог. — Ты есть Свет.
Маленькая Душа была страшно счастлива, так как она выяснила то, что Всем душам Королевства предстоит выяснять.
— О! — сказала Маленькая Душа. — Это действительно здорово!
Но вскоре знание того, кем она была, показалось ей недостаточным. Маленькая Душа почувствовала внутренний дискомфорт, теперь ей захотелось быть тем, что она есть. Итак, Маленькая Душа вернулась к Богу (что совсем неплохая идея для всех душ, которые хотят узнать, Кто Они Есть в Действительности) и сказала:
— Теперь, когда я знаю, Кто Я Есть, скажи, можно ли мне быть этим?
И Бог сказал:
— Ты хочешь сказать, что хочешь быть Тем, Кто Ты Уже Есть?
— Ну, — ответила Маленькая Душа, — одно дело знать, Кто Я Есть, и совсем другое — фактически быть этим. Я хочу почувствовать, как это — быть Светом!
— Но ты уже есть Свет, — повторил Бог, вновь улыбаясь.
— Да, но я бы хотела узнать, как это — чувствовать себя Светом! — воскликнула Маленькая Душа.
— Хорошо, — сказал Бог с улыбкой. — Я полагаю, я должен знать: ты всегда любила приключения.
И затем Бог продолжил уже по-другому.
— Есть только одна деталь…
— Что это? — спросила Маленькая Душа.
— Видишь ли, нет ничего иного, кроме Света. Понимаешь, я не создал ничего отличного от тебя; и поэтому тебе не так просто будет познать, Кто Ты Есть, пока нет ничего, что есть не ты.
— Хм… — сказала Маленькая Душа, которая была теперь несколько смущена.
— Подумай над этим, — сказал Бог. — Ты подобна свечке на Солнце. О, ты там, не сомневайся, вместе с миллионом, квадриллионом других свечей, которые составляют Солнце. И Солнце не было бы Солнцем без вас. Нет, это бы осталось солнце без одной из своих свечей. И это было бы вовсе не Солнце, так как оно бы уже не было такое же яркое. И всё-таки, как же познать себя, как Свет, когда ты внутри Света — вот вопрос.
— Ну, — подпрыгнула Маленькая Душа, — ты — Бог. Придумай что-нибудь!
Бог опять улыбнулся.
— Я уже придумал. Раз ты не можешь увидеть себя как Свет, когда ты внутри Света, мы окружим тебя темнотой.
— Что такое темнота? — спросила Маленькая Душа.
Бог ответил:
— Это то, что не ты.
— Я буду бояться темноты? — вскрикнула Маленькая Душа.
— Только, если ты выберешь бояться, — ответил Бог. — В действительности нет ничего, чего можно было бы бояться, пока ты не решаешь, что это так. Видишь ли, мы всё это придумываем. Мы притворяемся.
— О, я уже чувствую себя лучше, — сказала Маленькая Душа.
Затем Бог объяснил, что для того, чтобы что-либо испытать в полной мере, должно случиться нечто полностью противоположное.
— Это величайший подарок, — сказал Бог — потому что без этого ты не можешь знать, что есть что. Ты не можешь знать, что такое Тепло без Холода, Верх без Низа, Быстро без Медленно. Ты не можешь знать Лево без Право, Здесь без Там, Теперь без Тогда. И поэтому, — заключил Бог, — когда ты окружена темнотой, не грози кулаком, не кричи, не проклинай темноту. Лишь оставайся Светом внутри темноты и не сердись на неё. Тогда ты узнаешь, Кто Ты Есть в Действительности, и все остальные тоже это узнают. Позволь своему Свету светить так, чтобы каждый узнал, какая ты особенная.
— Ты полагаешь, хорошо показывать другим, что я особенная? — спросила Маленькая Душа.
— Конечно! — хихикнул Бог. — Это очень хорошо! Но запомни, «особенный» не означает «лучший». Каждый является особенным, каждый своим уникальным образом! Только многие забыли об этом. Они увидят, что это хорошо для них быть особенными только тогда, когда ты поймешь, что это хорошо быть особенной для тебя самой.
— О, — сказала Маленькая Душа, танцуя, подпрыгивая и смеясь от радости. — Я могу быть такой особенной, какой мне хочется быть!
— Да, и ты можешь начать прямо сейчас, — сказал Бог, который танцевал, подпрыгивал и смеялся вместе с Маленькой Душой. — Какой частью особенного ты хочешь быть?
— Какой частью особенного? — переспросила Маленькая Душа. — Я не понимаю.
— Ну, — объяснил Бог, — быть Светом — это быть особенным, а быть особенным — это иметь массу частей особенного. Особенно — быть добрым. Особенно — быть нежным. Особенно — быть творческим. Особенно — быть терпимым. Можешь ли ты придумать какой-нибудь другой способ быть особенным?
Маленькая Душа помолчала мгновение, а затем воскликнула:
— Я думаю о множествах способов быть особенной. Особенно быть щедрым, особенно уметь дружить. Особенно сочувствовать другим!
— Да! — согласился Бог. — И ты можешь быть всем этим или любой частью особенного, которой ты пожелаешь быть, в любой момент. Это то, что означает быть Светом.
— Я знаю, чем я хочу быть! — сообщила Маленькая Душа с огромным воодушевлением. — Я хочу быть частью особенного, которое называется «прощением». Это особенно — быть прощающим?
— О, да, — подтвердил Бог. — Это очень особенно.
— Хорошо, — сказала Маленькая Душа. — Это то, чем я хочу быть. Я хочу быть прощающей. Я хочу испытать себя именно как прощающая.
— Ладно, — сказал Бог, — но есть одна вещь, которую тебе необходимо знать.
Маленькая Душа начала проявлять лёгкое нетерпение. Так всегда бывает, когда есть некоторые сложности.
— Что же это? — воскликнула Маленькая Душа.
— Нет никого, кого надо было бы прощать.
— Никого? — Маленькая Душа с трудом верила услышанному.
— Никого, — повторил Бог. — Всё, что я создал, — совершенно. Среди всего сотворённого нет ни одной души менее совершенной, чем ты. Оглянись вокруг!
И тут Маленькая Душа обнаружила, что собралась огромная толпа. Души собрались отовсюду, со всех концов Королевства. По нему разнеслась весть, что между Маленькой Душой и Богом происходит необыкновенная беседа, и все захотели послушать, о чём они беседуют. Вглядываясь в бессчётное число других душ, собравшихся там, Маленькая Душа была вынуждена согласиться. Не было ничего менее прекрасного, менее чудесного и совершенного, чем сама Маленькая Душа. Так удивительны были собравшиеся вокруг души, так ярок был излучаемый ими Свет, что Маленькая Душа едва могла на них смотреть.
— Кого тогда прощать? — спросил Бог.
— Это становится вовсе не смешно! — проворчала Маленькая Душа. — Я хотела испытать себя как Та, Которая Прощает. Я хотела познать, что чувствует эта часть особенного.
И Маленькая Душа поняла, что означает чувствовать печаль. Но как раз в это время вышла вперёд из толпы Дружественная Душа.
— Не печалься, Маленькая Душа, — сказала Дружественная Душа, — я помогу тебе.
— Ты? — посветлела Маленькая Душа. — Но как ты это сделаешь?
— Я могу дать тебе кого-то, кого можно бы было простить!
— Ты можешь?
— Разумеется! — прощебетала Дружественная Душа. — Я могу прийти в твоё следующее воплощение и сделать тебе что-то такое, что ты должна будешь простить.
— Но почему? Почему ты это сделаешь? — спросила Маленькая Душа. — Ты, которая сейчас пребываешь в состоянии абсолютного совершенства! Ты, вибрации которой создают такой яркий Свет, что я едва могу смотреть на тебя! Что может заставить тебя хотеть понизить твои вибрации до такой степени, что твой яркий Свет превратится в густую темноту? Что может заставить тебя, которая так светла, что может танцевать со звёздами и перемещаться по всему Королевству с любой задуманной скоростью, прийти в мою жизнь и сделать себя настолько тяжёлой, что ты сможешь совершить плохое?
— Очень просто, — промолвила Дружественная Душа, — я сделаю это, потому что я люблю тебя.
Маленькая Душа, казалось, была удивлена таким ответом.
— Не изумляйся так, — сказала Дружественная Душа. — Подобную вещь ты уже делала для меня. Ты не забыла? О, мы танцевали друг с другом множество раз. Мы скользили сквозь вечности и через все века. Через все времена и во многих-многих местах танцевали мы друг с другом. Разве ты не помнишь? Мы обе были Всем От Этого. Мы были Верхом и Низом от Этого, Левым и Правым от Этого. Мы были Здесь и Там Этого, Теперь и Тогда Этого. Мы были мужским и женским, добром и злом. Мы обе были жертвой и злодеем Этого. Так мы приходили вместе, ты и я, множество раз прежде, каждый принося другому точное и совершенно противоположное, чтобы выразить и испытать, Кто Мы Есть в Действительности. И поэтому, — объяснила чуть погодя Дружественная Душа, — я приду в твоё следующее воплощение и на этот раз буду «плохой». Я сделаю что-нибудь воистину ужасное, и тогда ты сможешь испытать себя как Та, Которая Прощает.
— Но что ты сделаешь такое, настолько ужасное? — спросила Маленькая Душа, уже слегка нервничая.
— О, мы что-нибудь придумаем, — ответила Дружественная Душа, подмигнув.
Затем Дружественная Душа стала серьёзной и тихим голосом добавила:
— Тебе надо бы знать об одной вещи.
— Что это? — пожелала узнать Маленькая Душа.
— Я замедлю свои вибрации и стану очень тяжёлой, чтобы сделать эту, не такую уж приятную вещь. Мне придётся стать чем-то очень непохожим на себя. А взамен я попрошу у тебя лишь одно доброе дело.
— О, что угодно, что угодно! — закричала Маленькая Душа и принялась танцевать и петь. — Я стану прощающей, я буду прощающей!
Тут Маленькая Душа увидела, что Дружественная Душа остаётся по-прежнему очень тихой.
— Что это? — спросила Маленькая Душа. — Что я могу сделать для тебя? Ты просто ангел доброжелательства, что сделаешь это для меня!
— Конечно, эта Дружественная Душа — ангел! — вмешался Бог. — Каждый — ангел! Всегда помни: я никого, кроме ангелов, вам не посылаю.
И тогда Маленькой Душе ещё больше захотелось сделать ответный подарок Дружественной Душе, и она снова спросила:
— Что я могу сделать для тебя?
— В тот момент, когда я буду мучить тебя и избивать, в тот момент, когда я сделаю тебе самое плохое, что ты только можешь вообразить, в этот самый момент…
— Что? — не выдержала Маленькая Душа. — Что же?
Дружественная Душа стала ещё тише и спокойнее:
— Помни, Кто Я Есть в Действительности.
— О, я буду помнить! Я обещаю! — воскликнула Маленькая Душа. — Я всегда буду помнить, как я видела тебя здесь, именно сейчас!
— Хорошо, — сказала Дружественная Душа, — потому что, видишь ли, я притворюсь так сильно, что забуду себя. И если ты не будешь помнить, кто я есть в действительности, я не смогу это вспомнить очень-очень долго. И если я забуду, Кто Я Есть, ты можешь забыть, Кто Есть Ты, и мы обе потеряемся. Тогда мы будем нуждаться в приходе другой души, чтобы она напомнила нам обеим, Кто Мы Есть.
— Нет-нет, мы не забудем, — вновь пообещала Маленькая Душа. — Я буду помнить тебя! И я буду благодарна тебе за этот подарок — шанс испытать себя, Кто Я Есть.
Итак, соглашение было достигнуто. И Маленькая Душа отправилась в новое воплощение, чтобы стать частью особенного, имя которому «Прощение». И Маленькая Душа с волнением ожидала возможности испытать себя как Прощающую, и поблагодарить любую другую душу, сделавшую это возможным. И в любой момент времени в этом новом воплощении, когда бы новая душа ни появилась на сцене, что бы эта новая душа ни принесла, радость или печаль, и особенно, если она приносит печаль — Маленькая Душа думает о том, что сказал Бог:
— Всегда помни, никого, кроме ангелов, я вам не посылаю.
Нил  Дональд Уолш

Несколько способов обмануть покупателя

1. Акцент на натуральности Поставьте на передний план что-нибудь связанное с природой. Свежие фрукты, сочные луга и зеленые деревья на упаковке не имеют никакого отношения к содержимому. Зато создают иллюзию натуральности. 2. Модные слова Маркетологи каждый раз говорят о чем-то новом. Это либо “цельные злаки”, либо “омега-3 жирные кислоты”, либо “обогащенные витаминами” продукты. Такие термины пишутся большими буквами в самом центре. Пропустить невозможно. В реальности тех же злаковых в продукте может быть минимальное количество, но спрос относительно других продуктов будет выше. 3. Большие упаковки Этим чаще всего грешат производители чипсов и печенья: довольно большую часть упаковки занимает воздух, а не сам продукт. Внимательно читайте информацию о весе на коробке или пакете: размер не имеет значения. 4. Постоянная смена дизайна Больше цветов, молодежный дизайн – любые методы, которые заставят вас думать, что продукт изменился. На самом деле йогурт внутри будет скорее всего тот же самый. 5. Пунктики и галочки На упаковке часто отдельными пунктами описываются дополнительные достоинства продуктов. Например, “Не содержит искусственных вкусовых добавок”, или “Без консервантов”. В реальности ваше внимание переключают с количества сахара или растительных жиров. Обращайте внимание на то, что в продукте есть, а не чего там нет. 6. Мини-размер Порции формата “на один укус” заставляют нас есть больше, потому что “Они же такие маленькие!” 7. Экологически чистая еда (organic) В США можно найти все что угодно экологически чистое: чипсы, карамель, пиццу и так далее. Но 3500 экологически чистых калорий это все равно 3500 калорий. От этого никуда не денешься. 8. Обвес Эта технология давно уже стала уловкой гипермаркетов. На фасованном продукте два штрих-кода: в одном — цена за килограмм, в другом — за конкретный вес. Не правда ли, очень легко перепутать? Особенно с таким конвейером на кассе! Только вот почему-то путаница всегда происходит не в интересах покупателя. 9. Перемаркировка Как рассказали в центре контроля качества товаров, работ и услуг, одна из самых распространенных уловок гипермаркетов в продуктовой «зоне» — перемаркировка продуктов, которую расфасовывают прямо в гипермаркете. Каждый день дата фасовки заклеивается новой бирочкой — и сыры и колбасы получают «вторую жизнь». Если, конечно, покупатель не пожелает вникнут в ситуацию и не поинтересуется действительно полезной информацией — датой изготовления и сроком хранения. 10. Заморозка Во многих гипермаркетах грешат переморозкой развесных замороженных овощей и других продуктов, например, креветок. Цена на сам продукт вроде бы низка, но за счет прилипшего льда товар приобретает дополнительный вес. Кстати, диетологи вообще не советуют покупать развесную заморозку: оказывается, очищенные и замороженные овощи на свету теряют свои полезные свойства. 11. Продукты питания Тут обмануть доверчивого покупателя проще всего. Начну с того, что свежие кисломолочные и хлебобулочные изделия на полках магазина располагают у дальней стенки, выставляя вперед ранее завезенный, но еще не проданный товар. Фрукты и овощи, упакованные и взвешенные заранее, обычно весят меньше указанной массы, а стоят дороже. Поэтому в каждом магазине должны быть контрольные весы, с помощью которых каждый покупатель может самостоятельно взвесить покупку. Также подпортившиеся продукты питания упаковывают в пищевую фольгу, маскируя дефекты яркими наклейками.

В семье рождается девочка и в одно прекрасное время становится женщиной. На вид. Но масса женщин в душе так и остаётся маленькими девочками. Эти «девочки» ждут своего принца, пытаются привлечь внимание мужчин всеми доступными средствами.

К тому же ещё живуч штамп, что мужчины любят слабых женщин.

И вот взрослая женщина притворяется наивной: она то капризничает, то стесняется. У неё даже меняется голос в присутствии мужчины. Вот только что она нормально говорила с подругой, сестрой, официанткой, но стоило появиться мужчине, как она начинает говорить тоненьким голосочком маленькой девочки.

Такая женщина общается с любым мужчиной, мало-мальски годящимся в женихи, как с отцом.

Она конфузится и хихикает к месту и не к месту.

Большинству мужчин абсолютно неинтересна женщина, ведущая себя подобным образом.

Он, конечно, не против того, чтобы в будущем быть отцом своим детям, но – не собственной жене.

На свете всё меньше мужчин, желающих получить в жёны беспомощное дитя. У них достаточно своих проблем, чтобы ещё и постоянно разрешать ваши и слушать часами жалобы по телефону.

Если хотите поныть, позвоните подруге.

В том же случае, если вы заполучите в мужья «папочку», будьте готовы к постоянному контролю и невозможности принимать самостоятельно хоть какие-то решения.

Антиподом «женщины-девочки» является «женщина-мать».

Мы постоянно слышим, что мужчины – это большие дети, что муж – это всего лишь ещё один ребёнок в семье.

Это вредное заблуждение испортило жизнь не одной семейной паре.

Если бы мужчина хотел жить с мамочкой, он бы с ней и жил, а не брал в жёны любимую женщину.

Обращайтесь со своим мужем как со взрослым, зрелым человеком.

Не контролируйте его и не диктуйте, как ему поступать в том или ином случае. У него есть своя голова, и он сам знает, что ему делать. Не названивайте ему на работу, если у вас нет на то веской причины.

Если муж встаёт на работу раньше, чем вы, то не вскакивайте с постели, спокойно продолжайте спать. Он знает, где у вас кухня, и где находится холодильник, так что прекрасно позавтракает без вашей опеки.

Если ваш муж делает что-то не так с вашей точки зрения, никогда не отчитывайте его как нашкодившего малыша. Просто попробуйте предложить свой вариант, спросите, не думает ли он, что вот так сделать – лучше. И не навязывайте свою точку зрения. Смиритесь с тем, что он думает иначе.

Если же дело происходит на людях, то пусть ваш муж тысячу раз не прав, не оправдывайтесь перед присутствующими, а встаньте на его сторону немедленно.

И лишь оставшись наедине, вы можете высказать своё несогласие.

И самое главное, если женщина берёт на себя роль наставницы, заботливой матушки, мужчина теряет к ней сексуальный интерес.

Какой нормальный мужчина захочет спать с собственной матерью?

Поэтому будьте просто женщиной, имеющей свои интересы, свои взгляды и видящей в своём партнёре просто любимого и желанного мужчину.

Если вы хотите не просто похудеть, а навсегда избавиться от лишних килограммов, выработайте у себя следующие 10 привычек.

Привычка №1: придерживайтесь нежирной диеты с высоким содержанием углеводов
Национальный регистр контроля веса США наблюдает за тысячами людей, которые похудели в среднем на 25-30 кг и успешно поддерживают свой вес более 5 лет. Большинство из них придерживались нежирной диеты с высоким содержанием углеводов, которая включала цельные зерна, бобы, фрукты и овощи (даже если они похудели с помощью другой диеты). Как правило, те, кто успешно снизил и сохраняет вес, получали 56% своих калорий из углеводов, 19% из белка и 25% из жира.

Привычки №2: завтракайте каждый день

Привычка №3: ешьте 5 раз в день и понемногу

Привычка №4: не ограничивайте себя в еде
Полный отказ от некоторых видов пищи может привести к постоянному «нервному» перехватыванию, которое вызывает чувство вины и целый букет различных нарушений привычек питания.

Привычка №5: избегайте сахара и « налегайте» на клетчатку
Избегайте очищенных и переработанных углеводов – белого хлеба, печенья и чипсов – и ешьте много цельных зерен и фруктов и овощей (в которых много клетчатки). Это даст вам чувство большего насыщения при меньшем количестве калорий. Не забывайте пить много воды.

Привычка №6: упражнения, упражнения и еще раз упражнения
Один час физических упражнений в день позволяет сжечь 2,700 калорий в неделю. Но пусть вас это не пугает: многие из тех, кто успешно сбросил и сохраняет вес, уделяют физическим упражнениям несколько раз по несколько минут в день, в основном ходьбе.

Привычка №7: избегайте крайних диет
Обзор, проведенный Consumer Reports, показал, что большинство людей, которые добились успеха, делали это без крайних диет, за счет изменения привычек питания.

Привычка №8: измените свой образ жизни
Две привычки могут быстро вернуть назад сброшенные килограммы: снижение физической активности и увеличение потребления жиров. Если вы серьезно настроены на то, чтобы сохранять свой новый вес, помните об этом.

Привычка №9: быстро возвращайтесь на правильный путь
Даже те, кто успешно снижает вес , могут оступиться. Не зацикливайтесь на неудаче. Быстро возвращайтесь к правильной диете и физическим упражнениям.

Привычка №10: ведите журнал питания
Записывайте то, что едите и пьете, в специальном журнале - это поможет вам изучить свои привычки питания и определить, что вы делаете неправильно.

Чем дольше вы сохраняете новый вес, тем легче становится его поддерживать. Некоторые исследователи считают, что если вы сможете это делать в течение 2 лет, это закрепит ваш сниженный вес и сделает его поддержание более легким.

Мужчины могут отлично проводить время в обществе слабого пола, однако это далеко не означает, что они готовы тут же жениться. Некоторые мужчины предпочитают все же некоторое время оставаться свободными, и на то у них есть ряд причин:

1) Они полагают, что не встретили еще ту единственную

Некоторые мужчины полагают, что им необходимо время на то, чтобы найти ту единственную половинку, которая им необходима для жизни. Они не уверены, к примеру, что та девушка, с которой они в данный момент встречаются, – это именно та, что им необходима. Большинство мужчин, которое не спешит обзаводиться семьей, считает, что брак - дело очень серьезное, к такому решению нужно быть готовым.

2) Они полагают, что можно больше времени уделить карьере

Карьера – это, пожалуй, вторая веская причина, по которой мужчины не спешат жениться. Карьера отнимает много времени и усилий, порой приходится работать до позднего вечера и даже в выходные. При таком раскладе времени на семью остается мало, что вряд ли бы понравилось остальным членам семьи. Мужчины в таком случае думают, что прежде всего сделают карьеру, а уж потом займутся вопросом семьи.

3) Они полагают, что могут делать все, что им заблагорассудится, и когда они того пожелают

Брак подразумевает для мужчины определенную ответственность за другого человека, а также определенную несвободу. В браке мужчина должен считаться с мнением семьи, идти на уступки, чем-то жертвовать. Пока же мужчина холост, он может делать все, что пожелает, и когда он этого захочет. Холостяк свободен в собственном выборе, в собственных планах на день.

4) Они полагают, что могут не ограничивать себя только одним партнером для сексуальных отношений

Свобода в отношениях дает мужчине право самому решать, какие отношения и с кем заводить. Мужчины в данном случае полагают, что холостая жизнь позволяет им иметь нескольких сексуальных партнеров, что, несомненно, очень привлекательно для любого мужчины.

5) Они полагают, что могут тратить все заработанные средства исключительно на себя

Отсутствие семьи дает право тратить все заработанные деньги лишь на себя любимого, причем тратить без зазрения совести. Можно позволить себе купить дорогие игрушки, чтобы просто похвастаться перед друзьями. Семья же обязывает согласовывать траты, исходя из потребностей именно семьи.

6) Они полагают, что могут не идти на компромисс

Брак предполагает готовность мужчины время от времени идти на компромисс, тогда как свободные отношения ни к чему не обязывают.

По статистике, больше половины женщин хотели бы вернуть свои прошлые отношения, в какой бы то ни было форме. Одним не хватает теплых душевных разговоров, другим -ярких, веселых и неповторимых вечеров, а третьим – жарких ночей с любимым человеком. И очень часто последняя категория женщин воплощает в жизнь свои желания. Просто через какое-то время после расставания страстные женщины возвращаются к своим бывшим, но уже в качестве любовниц. Но так ли сложно любовникам стать вновь влюбленными?

Если на личном фронте как-то не клеится, и рядом нет подходящих мужчин, многие женщины припоминают своих бывших, часть из которых, после жесткого мысленного отбора, невольно попадает в список потенциальных женихов. К тому же, если страсть еще жива, то почему бы не попробовать. И в голове начинается опасный процесс идеализации, по принципу «я его слепила из того, что было».

Все не так уж и плохо.

Сейчас, когда с момента расставания прошло какое-то время, вы уже по-другому смотрите и на недостатки бывшего мужчины, и на сами причины разрыва. Все кажется таким мелочным, глупым и незначительным на фоне ярких приятных воспоминаний. Чаша позитива перевешивает чашу негатива. А старую добрую пословицу, гласящую, что в одну и ту же реку не входят дважды, вы переделываете под себя. Мол, река изменилась, да и я на нее смотрю с другого берега.

Только мой.

Во многих женщинах ревность и чувство собственности переплетаются вместе и образуют взрывоопасную смесь. Сейчас, когда он свободен или не поддерживает серьезных отношений, все хорошо. У вас нет преград для встреч и взаимоотношений. Но вы-то прекрасно понимаете, что это сейчас, а завтра на горизонте может появиться соперница. И вот тогда все изменится.

Или другой вариант. Вы вдруг узнаете, что ваш экс-возлюбленный активно крутит романы. И тогда вы, конечно же, напоминаете ему о себе, явно давая понять, что потерял он многое. Начинается все с легкого флирта, заканчивается – постелью. А что дальше? А дальше он уходит, оставив вас наедине со своими воспоминаниями. И даже если вам удастся добиться цели, и он променяет свою пассию на вас, то вы все равно рискуете остаться лишь его любовницей, запасным вариантом.

И все же, настоящее с «бывшим» на одной страсти не построишь. В одних случаях от секса до любви – один шаг, в других – целая пропасть. И если после бурной ночи с экс-партнером вы окунулись в море ностальгии и больше не желаете выходить на берег, то это совсем не значит, что ваш бывший мужчина сделал то же самое.

Про метафизику я думаю слышали все. И при этом - каждый свое.

Вот, например, одно из мнений:

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье.

-Алчность - острые процессы в организме, булемия, онкология
-Антагонизм - мигрени, сахарный диабет, воспалительные процессы
-Апатия - аменорея, потеря аппетита, понижение артериального давления, атрофические гастриты, сахарный диабет
-Агрессивность - повышение артериального давления, бородавки, язвенная болезнь
-Безвкусица - булемия, расстройства пищеварения
-Безысходность - алкоголизм, пневмонии, снижение иммунитета
-Беспринципность - хронические болезни, хрони ческие инфекции
-Безрассудство - эпилепсия, травмы, несчастные случаи
-Брезгливость - ангины, бородавки, ревматизм
-Безучастность - аменорея, гипотония, плохая память
-Бесцельность - аменорея, понижение артериального давления, угревая сыпь, снижение иммунитета
-Безверие - понижение артериального давления, дисфункции органов
-Беспокойство - кожные болезни, нарушения сна, болезни сердца
-Гиперчувствительность - мигрени, аллергия, кожные болезни
-Гневливость - бессонница, острые процессы в организме, булемия, гастриты с повышенной кислотностью, гепатиты
-Грубость - вирусные инфекции, бронхиты, эрозивные гастриты, геморрой, повышение функции щитовидной железы, холециститы
-Депрессия - пневмонии, туберкулез
-Жадность - бессонница, хронические болезни, гепатиты, холециститы, угревая сыпь, ожирение
-Жестокость - аменорея, астма, анемии, бро нхиты, гастриты, грибковые заболевания, онкология, эпилепсия, травмы, импотенция
-Зависть - бессонница, психические болезни, болезни сердца, онкология, аутоиммунные болезни
-Замкнутость - повышение артериального давления, болезни почек, надпочечников, шизофрения
-Злопамятность - бессонница, повышенная кислотность, болезни горла и гортани
-Извращенный вкус - онкология, болезни органов пищеварения, женское бесплодие
-Импульсивность - острые процессы в организме, инсульт
-Категоричность - астма, аритмия, гипертоническая болезнь, мужское бесплодие
-Конфликтность - острые процессы в организме, травмы, повышение функции щитовидной железы
-Критицизм - артрит, холецистит, панкреатит
-Лживость - алкоголизм, гепатиты, грибковые заболевания, снижение иммунитета
-Лень - потеря аппетита, понижение артериального давления, анемии, гастриты с пониженной кислотностью, гемор рой, грыжи, запоры, угревая сыпь, женское бесплодие
-Напряженность - астма, геморрой, запоры, гломерулонефрит, повышение артериального давления, инсульт, запоры, уретриты, маниакально депрессивный психоз
-Напористость - артрит, астма, гайморит, бронхиты, грыжи, гломерулонефрит, язвенная болезнь, повышенная кислотность, мужское бесплодие, импотенция, запоры
-Негативизм - гепатиты, инфекционные заболевания, аутоиммунные заболевания
-Недисциплинированность - вирусные инфекции, расстройства пищеварения, дисфункции органов
-Ненависть - ангины, бородавки, онкология, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, онкология, инфекционные заболевания
-Несдержанность - хронические болезни, мужское бесплодие, гастрит с повышенной кислотностью
-Несмиренность - вирусные инфекции, повышение давления
-Несобранность - гайморит, понижение давления, снижение иммунитета
-Неудовлетворенность - бу лемия, плохой сон, уретриты
-Неуверенность в себе - анемии, болезни горла, гортани, гипотонии
-Неумение отдыхать - астма, варикозная болезнь, полиартриты, болезни сердца
-Нечистоплотность - кожные болезни, геморрой, снижение иммунитета
-Непреклонность - астма, гепатиты, переломы костей
-Непостоянство - острые процессы в организме, женское бесплодие
-Неряшливость - анемии, геморрой, грибковые заболевания, угревая сыпь
-Обидчивость - артрит, бессонница, хронические болезни, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, аднекситы, циститы
-Отгороженность - повышение артериального давления, бородавки, болезни почек
-Отвращение - бородавки, грибковые заболевания, ангины, панкреатиты, сахарный диабет
-Отчаяние - артрит, эрозивный гастрит, мигрени, пневмонии, ишемическая болезнь сердца, невриты, болезни позвоночника
-Повышенная чувствительность - астма, аллергия, кожные болезни, женское бесплодие, воспалительные заболевания женских половых органов
-Подавленность - понижение артериального давления, снижение иммунитета, дисфункция яичников
-Перенапряжение - бессонница, вирусные инфекции, бронхиты, гепатиты, грыжи, инсульт, пневмонии, мужское бесплодие, болезни позвоночника
-Переутомление - вирусные инфекции, грыжи, сахарный диабет, пневмонии, снижение иммунитета, туберкулез
-Пессимизм - понижение артериального давления, хронические болезни, анемии, угревая сыпь, туберкулез, радикулит, гипофункция щитовидной железы
-Пренебрежительность - травмы, отравления
-Придирчивость - холециститы, гепатиты, колиты
-Развращенность - кожные болезни, онкология, снижение иммунитета, бесплодие
-Раздражительность - хронические болезни, бронхиты, гастриты, болезни нервной системы
-Разочарование - алкоголизм, аменорея, артрит, хронические болезни, аутоиммунные инфекции
-Ранимость - повышение активности щитовидной железы, аднекситы, выкидыши, гастриты
-Рассеянность - гайморит, болезни позвоночника, гипотония
-Скованность - гломерулонефрит, полиартрит, снижение памяти, болезни позвоночника
-Скорбь - ишемическая болезнь сердца, панкреатиты, полиартриты, циститы
-Склонность к насилию - онкология, травмы, аутоиммунные инфекции
-Скрытность - гломерулонефрит, повышения артериального давления, шизофрения
-Страх - потеря аппетита, астма, бессонница, булимия, гепатиты, мигрени, кожные болезни, циститы, выкидыши
-Суетливость - вирусные инфекции, острые процессы в организме, повышение функции щитовидной железы, запоры
-Упрямство - астма, гайморит, эпилепсия, язвенная болезнь, мужское бесплодие
-Черствость - бронхиты, запоры, холециститы, язвенная болезнь, дисфункции женских половых органов
-Чрезмерная прямолинейность - астма, гастриты, уретриты, импотенция, переутомление, бронхиты
-Щепетильность - ангины, ревматизм, кожные болезни
-Холодность - аменорея, гипотония, брадикардия, гипофункция щитовидной железы.
-Эгоистичность - ангины, геморрой, повышенная кислотность
-Эмоциональность - повышение активности щитовидной железы, дисфункции половых органов, мужская импотенция

Если человек не понимает как правильно организовать свою жизнь, ему не хватает знания или желания это сделать, то это указывает на болезненное состояние разума. Если разум перестаёт контролировать ум, то от этого портится характер. Плохие черты характера больше приводят вред уму, на начальных этапах своего развития. Ум плохо влияет на органы и ткани организма, которые особенно чувствительны именно к этим плохим чертам характера. Если характер портится достаточно сильно, то организм не выдерживает этой психической нагрузки и начинают р азвиваться болезни. Внимательно проанализируйте свои поступки накануне болезни, вспомните все до мелочей и попытайтесь исправить свои ошибки, изменить свое отношение к окружающему миру. Тогда выздоровление наступит гораздо быстрее, чем ожидаете.

Я понимаю, что надо любить себя, об этом много сказано и написано, только...

Мне кажется, что словами \"здоровый эгоизм\" в нашей бренной жизни прикрывают зачастую черствость души, а \"любовью к себе\" прикрывают откровенную лень и паразитизм...

Но это всё грустно.

Есть интересные, не бесспорные статьи на эту тему.

Читаю, дискуссирую сама с собой.

Статья Т. Пономаревой \"24 бабушкины постулата\"

Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.

1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.

2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.

3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.

4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.

5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.

6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой.

7. Даже, если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха, или она одевается в дорогих магазинах.

8. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить. Если же их нет, не должна печалиться.

9. Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть: хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель.

10. У себя дома женщина может как угодно холить, лелеять, чистить и оберегать свою единственную дорогую шубу, но в гостях неприлично теребить хозяев ради особого для нее места. Настоящая женщина должна с легкой небрежностью скинуть шубу с плеч на руки кавалеру и забыть о ней вплоть до момента ухода.

11. Во взаимоотношениях с мужчинами у женщин есть целый ряд преимуществ:
а) женщина может позволить себе капризы и смену настроений - мужчине это не пристало;
б) мужчина, пообещав, должен держать слово - женщина может и передумать;
в) мужчина всегда должен приходить вовремя - женщина имеет право на 10 минут опоздать. Но даже если женщина в нарушение регламента опоздала на 45 минут, ей достаточно, мило улыбнувшись, просто извиниться.

12. He спешите прогнать не понравившегося кавалера. Чем больше мужчин окружает женщину, тем более притягательна она для всех остальных. Подождите. Рано или поздно в этот круг попадет тот, кто вам нужен.

13. Рядом с мужчиной женщина имеет право делать только то, что ей нравится. Выполнять чужие прихоти - удел мужчин.

14. Как бы ни был приятен вечер, проведенный с мужчиной, ночевать женщина должна у себя дома. Не имеет значения, выйдете вы из-за стола или встанете с постели. И неважно, что уже полночь или далеко за полночь. Пока не наступило утро, вечер продолжается. А значит, мужчина должен будет вас проводить и, до момента расставания, остаться кавалером. Если же вы поддадитесь на уговоры и останетесь, будьте готовы к переменам. С наступлением утра невыспавшийся мужчина, рассеянно чмокнув вас в лобик, будет торопиться на работу. А вам предстоит в чужом фартуке на чужой кухне готовить завтрак на скорую руку. Домой утром вы тоже поедете самостоятельно. Короче говоря, \"карета превратится в тыкву\".

15. Слезы - сильное оружие женщины, но применять его надо как можно реже. Постоянно плачущая женщина вызывает не сострадание, а раздражение.

16. Если женщина не хочет отвечать на конкретный вопрос, ей достаточно многозначительно улыбнуться. Да и во многих других случаях улыбка действует обезоруживающе.

17. Женщина может быть разносторонне образованной и хорошо начитанной. Но без умения вести разговоры \"обо всем и ни о чем\" ей не прослыть интересным собеседником.

18. Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои достоинства. Чем больше ее недооценят вначале, тем больше у нее шансов выиграть в итоге.

19. Женщина должна знать себе цену, но никогда не стоит ее называть.

20. Умение женщины красиво раздеться - завораживает. Умение красиво одеться - привораживает.

21. Мужская привязанность? Нет ничего проще! С самого начала приучите мужчину тратить на вас деньги и свободное время. И совсем неважно, будет он вам дарить цветы или дорогие подарки, станет водить по ресторанам или Макдональдсам, сделает в квартире евроремонт или собственноручно побелит потолки. Главное - не забывать, что мужчины гораздо больше ценят то, что отдают, чем то, что получают.

22. Женщине, умеющей нравиться, не избежать пересудов. Но это тот самый случай, когда не надо прислушиваться к общественному мнению. Выше голову! Лучше быть кокеткой, чем сплетницей.

23. Для поддержания тонуса женщине время от времени надо что-то в жизни менять: перчатки, работу, мужей. Если с работой и мужем повезло, почаще меняйте перчатки.

24. Пока женщина ощущает себя женщиной, ей никогда не поздно начать все сначала.

Отношения полов сложны и противоречивы, мода на отношения меняется, но есть идеальные образы, к которым люди стремятся всегда, и часто подчиняют им реальные отношения.

Один из таких идеальных образов – юная девушка. Это мечта многих мужчин – и молодых, и поживших. Давно народом подмечена психологическая закономерность: каждая женщина мечтает быть у мужчины первой и последней, и каждый мужчина жаждет быть у женщины первым. Большинству представителей сильного пола выпадает это счастье первооткрывателя. Рождение и развитие такой любви, если она не увенчивается браком и не стирается впоследствии, становится одним из самых ярких воспоминаний в жизни мужчины. Мужчина получает в дар самое веское доказательство своей значимости в жизни любимой - ее невинность. Это наполняет его чувством особой гордости и самоуважения. Тот, кто ни разу не пережил счастье быть первым физически, может испытывать из-за этого сильнейшие комплексы неполноценности до тех пор, пока не встретит женщину, у которой он все-таки станет первым, открывшим ей какие-то новые чувства, подарившим неизведанные нюансы любви, круто изменившим ее духовный мир.

Главным в отношениях с девушкой или впервые полюбившей женщиной становится ответственность за свое творчество. Вы рисуете на чистом листе судьбы ее будущее. Вашей любовью, вашей нежностью, вашим образом она будет измерять других мужчин всю последующую жизнь. Быть рыцарем по отношению к ней важно и для вас самого. Воспоминание о первой возлюбленной, как камертон, будет настраивать вас всю последующую жизнь. И либо вы сумеете для каждой, которую полюбите потом, сыграть прекрасную симфонию чувств, либо оглушите какофонией фальшивых звуков.

Душа юных девушек наделена особенно ярким воображением. Она нежна, но и недоверчива. И все-таки нет ничего проще - очаровать ее. Достаточно просто поразить воображение. Удивление заставит ее думать о вас. А это уже – начало первой кристаллизации. Даже если вы просто принесете розы не в день свидания, а ни с того ни с сего, рано утром, перед ее уходом на работу, это возбудит ее творческую фантазию относительно вас и ее отношений с вами. Не будьте банальны в проявлениях своей привязанности.

Любовь приходит в любом возрасте и, самое главное, - это помнить, что весна должна быть не только за окном, но и в душе. Этим вы обязательно будете внушать оптимизм и себе, и окружающим, и самому главному человеку в своей жизни!


© Денис Зверев (efamily.ru).

Даже самый сильный человек бывает слаб.