Время мчится, наши меняя лица...Время мчится - мы ускоряем шаг...Время мчится - юность не возвратится...Но не погаснет свет любви в глазах...

 

 



Видео-запись: Hadise - Crazy for you

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 10:38 + в цитатник
Просмотреть видео
41 просмотров

Турция

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Aysel Teymurzade & Arash - Always

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 10:32 + в цитатник
Просмотреть видео
90 просмотров

eurovision 2009 (Айзербаджан)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Фанатизм: такая странная любовь

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 10:20 + в цитатник
Середина шестидесятых. В Америке и Европе родители с ужасом наблюдают, как их благовоспитанные дочери, которые еще год назад невинно любили одноклассников и собирались за них замуж, превратились вдруг в визжащих фурий, рвущих на себе волосы при одном упоминании о Beatles. На концертах визг стоит такой, что не слышно ни звука. Музыканты ежедневно получают тонны корреспонденции с признаниями, угрозами и проклятьями. Если во времена Элвиса можно было говорить о "любви к кумиру", то эпоха Beatles дала понять, что такое фанатизм, масштабный и безграничный...

Анатомия странной любви

Можно долго обсуждать причины фанатизма. Кто-то находит себе кумира из-за недостатка внимания и понимания в семье, кто-то влюбляется в звезду, потому что природа того требует, а рядом нет ни одного мало-мальски достойного кандидата, кто-то находит в фанатизме удобный способ самоутверждения или становится фанатом совершенно случайно - просто потому что так получилось... И по умолчанию, фанатизм - это подростковая болезнь. Что ж, поставим диагноз и найдем самое лучшее лекарство.

Окружающим поведение агрессивно влюбленных девушек кажется чистым безумием. Судите сами: они без памяти влюбляются в придуманный стилистами сценический образ, их ничуть не смущает огромное количество поклонниц (вспомним Beatles - миллионы поклонниц по всему миру) и они готовы смириться с тем, что их чувство всегда будет безответным. Таковы сложившиеся стереотипы, которые, с одной стороны, абсолютно справедливы, с другой - слишком поверхностны.

Независимо от кумира, эпохи или возраста поклонников, фанатизм можно разделить на два вида - идеализация и подражание. Первый случай описал еще Стендаль в трактате "О любви": для того, чтобы влюбиться, совсем не обязательно хорошо знать человека, порой достаточно мимолетного контакта, и процесс идеализации начнется. С этой точки зрения фанатизм ближе всего к любви с первого взгляда. Разумеется, идеализировать чаще всего склонны юные девушки, но есть случаи, выходящие за пределы привычных представлений о фанатизме.

Николай Васин - один из самых известных в мире битломанов, основатель Храма любви, мира и музыки имени Джона Леннона. В 60-х годах, будучи подростком, он начал собирать коллекцию, которая позже прославила его на весь мир: вырезки из газет и журналов, пластинки Beatles во всех вариациях и переизданиях. Остается удивляться, какую недюжинную сообразительность нужно иметь, чтобы выудить эти битломанские сокровища из-за Железного занавеса.

С этой точки зрения Васин - гений почище Нобелевских лауреатов. Разумеется, "Битлы" однажды узнали о своем фанате из Советского Союза, прислали ему автографы и пластинку с дарственной надписью, а в конце 80-х он был приглашен в Ливерпуль. Васин был одним из первых, с кем во время своего визита в Россию встретился Пол МакКартни. Многие считают его городским сумасшедшим, сам же Васин вполне счастлив и продолжает заниматься делом всей своей жизни - строить Храм имени Леннона, Храм имени Beatles.

Больше всего родителей пугает другая форма фанатизма их детей - подражание. Подросток без оглядки перенимает стиль, привычки, манеру поведения и образ жизни кумира. На этом основан эффективный коммерческий ход - приглашать на съемки рекламы звезду. Подражание несколько сближает со звездой, создает иллюзию сходства и родства. Это "входной билет" в ту или иную молодежную компанию. В разумных пределах, подражание вполне нормально - всякая мода основана на подражании тем или иным кумирам, и не важно, берете ли вы за основу истеричный стиль Tokio Hotel или классику Коко Шанель.

Однако, грань между симпатией и манией весьма тонка. За маской подражания можно скрыть неудовлетворенность жизнью и юношеские комплексы, примеряя на себя личину кумира, можно потерять собственное "Я".

Фанатизм - блестящий шанс

Однако у какого бы то ни было социального явления не может быть только одной, негативной стороны. У шестнадцатилетней Анны фанатизм начался стихийно и без каких-либо видимых причин. Были и хорошие отношения в семье, и друзья, и успехи в школе, и здоровая самооценка. Все это не помешало со всем юношеским максимализмом влюбиться в рок-музыканта. Она вовремя поняла, что единственный достойный способ быть ближе к кумиру - "дорасти до его уровня".

Фанатизм стал стартовой площадкой, трамплином для будущего успеха. Он помог определиться с выбором профессии, стал стимулом для самостоятельного изучения нескольких иностранных языков (которые, разумеется, знал кумир). И стоило любимому музыканту похвастаться в интервью прочтением "Троецарствия" в оригинале, как Анна, спустя месяцы упорных занятий, могла подписаться под его словами.

Да, может быть кто-то скажет о потере индивидуальности, о полном отзеркаливании чужой жизни. Кто-то не согласится: молодежь ищет себя любыми способами, фанатизм - один из них. Сейчас Анна живет во Франции, работает в звукозаписывающей компании. С кумиром юности она все-таки познакомилась, только теперь их связывают не буйный фанатизм, а профессиональные и вполне дружеские отношения. Былую привязанность она называет своим выигрышным билетом, лучшим шансом, который подарила ей жизнь.

История знает немало примеров, когда фанаты сами становились знаменитостями. И если некоторые просто греются в лучах чужой славы, то другие становятся самодостаточными последователями кумира. Примеры - в каждом втором интервью. Знаменитые футболисты с детства были ярыми футбольными болельщикам.

Знаменитые музыканты в ранней юности караулили у гостиниц любимых звезд и душу готовы были продать за автограф. Маленькая дочка моих знакомых пару лет назад писала признания в любви Брайану Жуберу, а в следующем году ее ждет первое в жизни очень серьезное соревнование. И знаете, стимул победить у нее гораздо сильнее, чем у любой соперницы. Она - победит.

Известный миллионер и автор книг по личностному росту Роберт Кийосаки считает так же. Он уверен, что подражание кумирам - хороший способ обучения. Герои - это не просто источник вдохновения, благодаря героям жизнь кажется проще. Появляется установка: "Если они это могут, то и я это могу". И вот мальчишки, гоняющие мяч во дворе, перестают быть собой - они Рональдиньо и Бэкхем, Акинфеев и Павлюченко.

Будь я профессиональным психологом, я бы посоветовала умерить пыл, познакомиться с тем парнем из соседнего подъезда и звезд с неба не хватать. "Опуститься на землю", "снять розовые очки" и совершить массу других малоэффективных действий. Но я - бывшая фанатка, которая, правда, уже давно сменила постеры на стенах современной графикой и на концертах слушает музыку, а не оглушает себя собственным же визгом.

Поэтому мои советы сегодняшним фанатам проверены на собственном опыте и весьма неплохи в процессе становления личности.

Во-первых, сохраняйте здравый смысл. Звездам вовсе не интересно общаться со своими клонами, их так же, как и любого человека, интересуют личности.

Во-вторых, используйте сложившуюся ситуацию на все сто: если подражаете, то подражайте лучшим качествам, если мечтаете познакомиться с кумиром, то дорастите до его уровня, если жить не можете без музыки или спорта, то сделайте их своей профессией. Если же кумир - иностранец, то с вашей-то страстью вы овладеете иностранным языком быстрее кого бы то ни было!

Поверьте, не стоит тратить силы на то, чтобы коллекционировать все возможные синглы и фотографии, используйте привязанность с большей эффективностью. Сильные эмоции помогают добиться очень многого, и быть может, именно сегодняшний фанат станет завтрашней звездой. Главное - между созиданием и разрушением сделать правильный выбор.

P.S. Ломаем стереотипы

Фанатизм принимает разные обличия, и молодежные субкультуры - лишь одно из них. В девятнадцатом веке молодые люди подражали Вертеру (и массово уходили из жизни тем же способом). В начале двадцатого кумирами и богами интеллигенции стали поэты. Оценить эту "поэтическую лихорадку" можно было после смерти Блока и Есенина - молодые люди в прямом смысле слова сходили с ума. Перед сеансами фильмов с участием королевы немого кино Веры Холодной начиналась давка, сравнимая с концертами Бадди Холли в 50-х. Толпу разгонял отряд конных драгун, совсем, как на современных футбольных матчах...

Команданте Че до сих пор жив в умах миллионов разновозрастных людей, при жизни Эрнесто Гевару окружали толпы поклонников, считающих за честь броситься под его машину и погибнуть в столь славный момент. Среди поклонников Николая Баскова есть группа фанаток, каждая из которых пребывает в весьма зрелом возрасте, имеет семью и детей.

Это не мешает им давать фору молодежи, заваливать кумира охапками цветов и тратить целое состояние на концерты, проходящие по всему миру. Фаната можно узнать и в водителе автобуса, который всю свою сознательную жизнь слушает Владимира Высоцкого, вытатуировал у себя на плече его портрет и с юности разговаривает нарочито хриплым голосом...

Автор: Дарья Печорина
Рубрики:  Знание - Сила!



Процитировано 2 раз

Фруктово-овощная психология

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 10:15 + в цитатник
У каждого из нас есть свой любимый фрукт или овощ. Кто-то не мыслит жизни без яблок, есть поклонники груш, винограда или клубники. Как оказалось, это свидетельствует не только о вкусовых предпочтениях, но и о некоторых чертах характера.

Любитель яблок

Человек надежный, обстоятельный и консервативный, не гонится за техническими новинками, не любит азартные игры и плохо спланированные путешествия. В его жизни все должно идти по плану.

Яблочные женщины — лучшие в мире жены и матери, а мужчины — очень осторожны в делах сердечных.

Любитель груш

Настоящий оптимист, никогда не унывает. С ним всегда весело и празднично. Это преданный друг, всегда готовый прийти на помощь.

Девушки, предпочитающие грушу остальным фруктам, мечтают найти сильного и смелого спутника, за которым, как говорится, как за каменной стеной.

Любитель бананов

Личность чувствительная, ранимая, с трудом выносит критику, очень обидчив. Но, если потребуется, готов пожертвовать собой.

Любитель винограда

Не выносит одиночества. Оставаясь наедине, часто ищет утешения в вине. Этот человек везде и всегда стремится получать удовольствия.

Любитель клубники

Это вовсе не эротоман, а просто любитель красивой жизни, который прекрасно ладит с людьми и обожает флиртовать. Но будьте осторожны – он страшно ревнив! Мужчины, которые любят клубнику, нередко бывают скандалистами. Ссоры и перебранки – их стихия.

Любитель вишни-черешни

Вечный ребенок, который обожает сюрпризы и не прочь пошалить. Это человек искренний и добрый, готовый на любые жертвы ради близких.

Любитель апельсинов

Энергичный, деятельный, любит выделяться в толпе. Быстро располагает к себе людей, особенно представителей противоположного пола, легко сходится, но так же легко и расстается.

Фрукт + овощ = ?

Выбери наиболее приятную для себя пару из огурца, дыни, арбуза и помидора – и узнай о себе все!

Огурец + дыня

Чаще такой дуэт предпочитают серьезные и отважные мужчины. Среди них много спортсменов и любителей путешествий. Они целеустремленные, всегда добиваются поставленной цели, но совершенно лишены романтизма. Серенады под луной петь не будут, миллион роз не подарят – однако на дежурный букет при встрече вполне можно рассчитывать.

Девушки, которые любят огурцы и дыню, часто становятся начальницами. В бытовых вопросах они совершенно беспомощны: не любят готовить, не умеют откладывать деньги на черный день, не любят стирать и мыть посуду. Домохозяйка из такой не получится, зато верный и понимающий друг выйдет наверняка.

Помидор + арбуз

Любители этих сочных плодов — веселые и активные люди. Они чересчур общительны, иногда, увлекаясь, могут ляпнуть что-нибудь обидное, но не со зла, просто от недостатка тактичности. Им не хватает хитрости, они слишком искренни.

Мужчины такого типа любят вкусно поесть и поваляться на диване.Девушки обожают животных и способны создать уют даже в самой запущенной холостятской берлоге.

Огурец + арбуз

Поклонники этого сочетания – люди беспокойные. Хотя внешне они сдержанны, внутри у них всех кипит. Жизнь с огуречно-арбузным человеком подобна жизни на вулкане — никогда не знаешь, что от них ждать завтра. Причем скандалить по пустякам он не будет: такой человек месяцами копит обиды, а в один прекрасный день может неожиданно взорваться и хлопнуть дверью. Однако именно среди огуречно-арбузных людей часто встречаются ученые и изобретатели.

Дыня + помидор

Если человек испытывает тягу к этим плодам, он уравновешенный и тактичный, любит красивые вещи, обладает хорошим вкусом.Мужчины с дынно-помидорными предпочтениями немного женственны, страдают нарциссизмом. Но из них получаются отличные художники, артисты и музыканты.

Дынно-помидорные девушки впечатлительны, преданны, способны посвятить всю свою жизнь любимому человеку.
Рубрики:  Знание - Сила!



Процитировано 6 раз

Десять советов тем, кто не хочет стареть

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 10:10 + в цитатник
Каждый человек, рано или поздно, посмотрев в зеркало, понимает, что он начинает стареть. Избежать старости нельзя, однако отложить ее на определенное время можно. Вот десять советов, которые помогут вам это сделать.

1. Избегайте излишнего стресса. Стресс снижает иммунитет, увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и заставляет нас чувствовать разбитыми, что обязательно сказывается на внешности. Ученые Калифорнийского университета пришли к выводу, что стресс вызывает преждевременное старение иммунной системы.

2. Как чрезмерное, так и недостаточное употребление алкоголя способствует старению. Исследования, проведенные журналом American Journal of Epidemiology, показали, что небольшое количество спиртного в день снижают на треть риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, если превышать эту норму, то все может закончиться инсультом или раковыми заболеваниям, не говоря уж о циррозе печени.

3. Больше двигайтесь. Ученые Университета медицинских наук штата Арканзас говорят, что даже незначительное увеличение вашей активности поможет вам сохранить молодость. Используйте любую возможность - если у вас есть выбор подняться пешком по лестнице или воспользоваться эскалатором, выберите лестницу.

4. Употребляйте в пищу как можно меньше насыщенного жира. Насыщенный жир содержится, как правило, в молоке, масле, жирном мясе и некоторых видах птицы. Он плохо усваивается организмом и большая его часть откладывается. Помимо этого, употребление его в больших количествах ведет к старению кожи.

5. Замените сигареты жевательной резинкой, содержащей никотин. С табачным дымом в организм человека попадает множество вредных веществ, многие их которых являются канцерогенами и приводят к быстрому изнашиванию органов дыхания и старению кожи. Заменив сигареты на жевательную резинку, вы сможете справится со своей зависимостью и оградить свой организм от воздействия вредных веществ, содержащихся в табачном дыме.

6. Старайтесь как можно меньше находится в районах с высоким уровнем загрязнения окружающей среды. Чем больше времени вы будите проводить на природе, тем здоровее вы будите себя чувствовать. Вы сможете дольше оставаться бодрыми и активными.

7. Старайтесь проводить как можно меньше времени под прямыми солнечными лучами. Прямые солнечные лучи не только приводят к раковым заболеваниям кожи, но и в значительной степени ускоряют ее старение.

8. Внимательно относитесь к тому, сколько вы спите. Недосыпание может являться одной из причин таких заболеваний, как ожирение и диабет. Оно также может привести к повышенному кровяному давлению и проблемам с памятью. Эти недуги точно не сделают вас моложе…

9. Следите за фигурой. Излишний вес - враг вашей молодости. Ожирение также приводит к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Выберите себе подходящую диету и не забывайте о физических упражнениях, которые помогут вам оставаться в форме.

10. Употребляйте меньше сахара. Вместо сахара постарайтесь употреблять в пищу сладкие фрукты и овощи. Для того чтобы снизить употребление сахара читайте на этикетках сколько его содержится в продуктах, которые вы едите.
Рубрики:  Знание - Сила!
Здоровье не купишь



Процитировано 1 раз

Идеальная семья: какая она?

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 10:08 + в цитатник
Людские представления об "идеальной" современной семье, состоящей из отца, матери и двух разнополых детей, скорее, похожи на миф.

Предлагая собственные мысли на этот счет, Интернет-издание называет подобное устоявшееся мнение узким и, в общем-то, абсолютно неверным.

Все дело в том, продолжает LiveScience, в разных культурах люди живут в самых разнообразных семейных формах.

Наиболее распространенной формой семейных отношений издание называет многоженство, когда мужчина, правда, только состоятельный либо обладающий властью и могуществом, имеет множество жен. Все эти жены и их общие дети живут рядом друг с другом. И это - очень типичная форма семейного устройства.

В некоторых культурах, напротив, женщины располагают несколькими мужьями, либо поддерживают интимные отношения сразу с несколькими.

Если бросить взгляд на весь Южноамериканский континент, то там легко можно заметить, что мужчины и женщины в самых различных культурах полагают: ребенок может иметь сразу несколько отцов, поскольку его мать вступала в половые сношения не с одним, а несколькими сексуальными партнерами в период беременности.

Так, например, народность Mosuo (наси), что заселяет район на юго-западе Китая между провинциями Сычуань и Юньнань, живет крупными семейными образованиями, где не сильный, а именно слабый пол верховодит всеми делами. Отцы там даже не принадлежат к семейному кругу. Вместо этого, мужчины приходят и уходят по ночам и принадлежат к семьям своих матерей.

Кроме того, эксперты не располагают твердыми доказательствами того, что "ядро семьи", или идеальная семья, как мы ее знаем сейчас, существовала достаточно длительное время.

Так, антропологи указывают, что исходная семья из нашего прошлого как гоминидов, на самом деле, представляла собой группу сестер и обслуживавших их мужчин-самцов. Это был кооператив по обслуживанию общих детей, и, выходит, это кооперативное сообщество играло куда более важную роль, чем любовь между мужчиной и женщиной.

Даже в современной западной культуре "ядро семьи", или идеальная семья, - довольно редкое явление.

Хотя более двух третей американских детей живут вместе с двумя родителями, 9% проживают только с одним.

Идем далее. Свыше четверти всех американцев ведут жизнь в одиночестве.

Конечно, это не означает, что мы не принадлежим к той или иной семье, в том или ином ее виде.

Мы, должно быть, растим своих детей, или сводных братьев и сестер по всей стране или по соседству.

У нас дома может жить отчим, а в другом районе города - родной отец. Либо же за нас могут отвечать бабушки и дедушки.

Поэтому часто не факт "семейного ядра", а связи и отношения людей в ином контексте, скажем, экономическом или эмоциональном, более важных для них и, тем самым, служат сближению между ними. Причина? Просто люди так хотят жить и поступать.

Мы не всегда формируем "семейные ядра" в идеальном смысле, но мы постоянно создаем семьи иного рода - в этом проступает человеческая природа быть вместе.
Рубрики:  Знание - Сила!

Тесты

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 10:06 + в цитатник
Поздравляю, Вы - Мелани!
Вы девушка с тонкой натурой и добрым сердцем. Вы обладаете искренностью, нежностью, так же, как и Мелани, героиня этого романа. Я думаю, что многим приятно с вами общаться, ведь таких людей как вы, единицы!
Пройти тест


Итак, твой "принц" это ангел
Вы схожи характерами. Он: милый, добрый, заботливый... Не упусти своё счастье ;)
Пройти тест


Что я могу вам сказать - Замечательно!
Вы бы очень нам помогли, если бы согласились воспользоваться самым бюджетным вариантом нашей продукции - идентификатором IU-100 . Он легко запомнит человека, с которым вы когда-либо общались, подскажет информацию о нем. Так же с помощью него вы сможете в свободное время читать или смотреть фильмы. Выбор большой - очки в понравившейся оправе или контактные линзы любого цвета. Обсудим вознаграждение за Вашу работу?
Пройти тест


ИТАК, ВЫ... Меч
Классическое оружие средних веков. Довольно популярное, так что разъяснять не буду)
Пройти тест


Через миг судьбоносец исчез, ты снова смог двигаться. Еще мгновение и воспоминания вернулись к тебе. ДА, ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТВОЯ СУДЬБА! ТЫ... ЖРЕЦ/ЦЕЛИТЕЛЬ
Ты - добрый целитель, тебе благодарны все люди. Ты владеешь магией исцеления, которая исходит из твоего сердца. У тебя множество друзей, которые всегда готовы помочь тебе. Святой Грааль - вот что нужно для идеального мира без разрушений и проклятий. В это приключение ты попал, потому что твои друзья попросили сопроводить их через этот лес, полный разбойников и существ пострашнее. Никто и не мог предположить, что среди разбойников будет 2 боевых мага, они стараются не убивать, но похоже в этот раз сопротивление было слишком большим. Твоя амнезия - их работа Судьбоносец наблюдал за тобой еще минуту, он понял твою дальнейшую судьбу: сейчас ты вернешься на поле сражения, чтобы найти и исцелить раненых, после будешь молится и продолжишь свой путь. В конце концов тебе надо приехать в тот город, куда направлялись твои друзья, там тебя ждет еще одно преключение. Вперёд же, на встречу с друзьями!
Пройти тест


Твой Дух Рождества: Рыжеволосый мальчик в костюме чертика.
Для того чтобы он исполнил твое желание, нужно с первой звездой в канун Рождества взорвать хлопушку. Да, не забудь предварительно загадать желание и при взрыве хлопушки крикнуть: «Ура! Исполнилось!»
Пройти тест


Любовь...она бывает разной, но была ли это любовь?
В тот же день она сбросилась с моста-просто знала, что не сможет жить без тебя.
Пройти тест
Рубрики:  Тестики

Метки:  

Тесты

Воскресенье, 29 Марта 2009 г. 15:25 + в цитатник
Вы... Энергичность
Можно сказать,что вы в какой-то степени максималист.Вас буквально переполняет энергия,переходящая через край .Вы полны необыкновенных идей,которые другим начинают казаться весьма интересными.Ваша фантазия удивительна,и это радует ваше окружение.Жизнь для вас полна ярких,сочных красок,блики которых просматриваются в каждом стекле даже поликлиники...
Пройти тест


Ваш сон прерывается, но последнее, что вы успеваете запомнить это Златокудрое дитя, покинутое и одинокое, взывающее к вашей душе
image Вы разумны и предусмотрительны, но порой вы слишком серьёзно и ответстенно относитесь к своей жизни и окружающим! Вы по-своему мудры, ваше главное богатство - это ваш жизненный опыт, которым вы охотно делитесь с окружающими. Ваши друзья и знакомые привыкли видеть в вас мудрого советчика, на которого можно пложиться в любом деле! Однако не торопитесь стареть душой, позвольте ребёнку, живущему в вашей душе, вдоволь наиграться и налюбоваться этим миром! Попробуйте более спонтанно проявлять свои чувства и настроения, чтобы наиболее полно насладиться жизнью. И вполне возможно, однажды вы обнаружите, что мудрость ребёнка ни в чём не уступает мудрости старика!
Пройти тест


Ты оказался в дождливом декабре с запиской в руках. Твоя хорошая знакомая.
Тень, что следует за тобой...Ты и так её великолепно знаешь, не боишься тёмной стороны своей натуры и принимаешь её, как неотъемлемую часть самого себя. Это помогает тебе лучше разобраться в своих проблемах. В благодарность за уважение к ней она платит способностью видеть во всём знаки судьбы, которые ведут тебя по жизни и дарить это умение другим, чтобы те не утонули в море Лжи и Страданий. Чаще доверяй интуиции и она не подведёт тебя. Ты настоящий сверх человек, ведь тебе доступны сверхзнания.
Пройти тест


Ага!Всё понятно... Ты тёмный эльф
Гордая,загадочная,своенравная и прекрасная)//s44.radikal.ru/i106/0812/62/03fed7b26a95.jpg
Пройти тест


Итак, вам подойдет - Ангел:)
Это символ преданности, духовности и веры. Вы способны ради своей идеи на что угодно, но при этом вы четко видите грань между хорошим и плохим... Ангел - хорошо отражает ваш характер!image
Пройти тест


Гыыы!Ты в моём зверинце дикая кошка(пантера,леопард,львица)
Дикая,гордая,непокорная!http://i.i.ua/photo/images/pic/3/0/712703_c9f1f7.jpg
Пройти тест


Всё ясно! Ты - Детская!
Ты очень милая и наивная, веришь в любовь с первого взгляда, любишь есть конфеты и играть на компьютере. К тебе неплохо относятся, но часто обманывают и не воспринимают всерьёз.
Пройти тест
Рубрики:  Тестики

Метки:  

Видео-запись: Вахтанг Кикабидзе - Разочаровали

Суббота, 28 Марта 2009 г. 22:45 + в цитатник
Просмотреть видео
80 просмотров

Мнение по поводу песни двоякое, если хотите, выскажите свои мысли по этому поводу

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Екатерина Гордеева и Егор Бероев - Confessa (Признание)

Суббота, 28 Марта 2009 г. 22:32 + в цитатник
Просмотреть видео
1271 просмотров

Признайся, любовь моя,
Я теперь не единственный,
В своем сердце ты спрятала
Роман наш чудесный.

Нет меня больше в твоих мечтах,
Теперь я не твоя любовь –
Сладко-горький вкус меда
Ты забыла...

Почему ты изменилась?
Почему ты теперь не та, что прежде?
Почему ты не сказала сразу,
Что нельзя любить нелюбимого?

Что же было хорошего?
Все покрылось инеем от холода.
Улыбки, смех и наши вечера
Никогда не повторятся.

Нет меня больше в твоих мечтах,
Теперь я не твоя любовь –
Сладко-горький вкус меда
Ты забыла...

Почему ты изменилась?
Почему ты теперь не та, что прежде?
Почему ты не сказала сразу,
Что нельзя любить нелюбимого?

Когда вечер придет,
Воспоминания постепенно исчезнут,
А печаль, что на сердце моем,
Откроет пустоту, большую чем море,
Большую чем море...

Почему ты не сказала сразу,
Что нельзя любить нелюбимого?

Что же было хорошего?
Все покрылось инеем от холода.
Улыбки, смех и наши вечера
Никогда не повторятся.

Нет меня больше в твоих мечтах,
Теперь я не твоя любовь –
Сладко-горький вкус меда
Ты забыла...

(Инструментальный проигрыш)

Почему ты не сказала сразу,
Что нельзя любить нелюбимого?

(Инструментальный проигрыш)

Метки:  


Процитировано 2 раз

Видео-запись: Гардемарины, вперед - Охота за бумагами Бесстужева (2)

Суббота, 28 Марта 2009 г. 21:35 + в цитатник
Просмотреть видео
149 просмотров

мой самый любимый момент в фильме

Метки:  

Видео-запись: Гардемарины, вперед - Охота за бумагами Бесстужева (1)

Суббота, 28 Марта 2009 г. 21:25 + в цитатник
Просмотреть видео
148 просмотров


Метки:  

Сборная России выиграла первый матч 2009 года, победив Азербайджан

Суббота, 28 Марта 2009 г. 20:24 + в цитатник
МОСКВА, 28 мар — РИА Новости. Сборная России по футболу выиграла первый официальный матч 2009 года, победив в рамках отборочного турнира чемпионата мира-2010 в Москве команду Азербайджана со счетом 2:0.

Главный тренер сборной России Гус Хиддинк, как и обещал, включил в стартовый состав команды форвардов, выступающих в английском чемпионате, — Романа Павлюченко и Андрея Аршавина. Вообще, с первых минут встречи на поле вышли в основном все те игроки, которые ковали бронзовые награды на Евро-2008. Исключение составил только полузащитник питерского «Зенита» Игорь Денисов.

С первых минут встречи на заполненных до отказа «Лужниках» россияне повели атаки на ворота соперников, хотя и не создавали особо опасных моментов. Команда Азербайджана, в свою очередь, завершала свои контратаки дальними ударами или навесами в штрафную площадь.

Сборная России открыла счет на 32-й минуте, когда гол со штрафного, заработанного Игорем Семшовым, ударом метров с 18 забил Роман Павлюченко. Форвард пробил рядом с голкипером, но Фархад Велиев в этом эпизоде явно ошибся, пропустив закрученный мяч под руками. После забитого мяча атаки россиян стали выглядеть острее, но до перерыва увеличить счет им не удалось.

В том же ключе игра продолжилась и во втором тайме. На 56-й минуте Хиддинк провел первую замену: капитана команды Сергея Семака заменил Алан Дзагоев, а капитанская повязка перешла к Семшову.

Второй мяч сборная России забила на 71-й минуте. Павлюченко нашел пасом ворвавшегося в штрафную площадь Константина Зырянова, и зенитовец, находясь под довольно острым углом, «шведкой» пробил мимо голкипера гостей. Сразу за этим Павлюченко, записавшего себе в актив в этом матче гол и результативный пас, заменил на поле Павел Погребняк.

В оставшееся время матча игра успокоилась, а россияне несколько расслабились, позволив азербайджанцам на 90-й минуте матча попасть в штангу. Тем не менее, счет уже не изменился, и сборная России выиграла на своем поле — 2:0.

Сборная России в отборочном турнире ЧМ-2010 одержала три победы (все — на своем поле) — над командами Уэльса (2:1), Финляндии (3:0) и Азербайджана. Уступили россияне в гостях команде Германии (1:2).

Положение команд в группе 4 отборочного турнира ЧМ-2010: Германия: 10 очков (4 матча), Россия — 9 (4), Уэльс — 6 (4), Финляндия — 4 (3), Азербайджан — 1 (4), Лихтенштейн — 1 (3).

Позднее в субботу в группе 4 завершатся матчи Уэльс — Финляндия и Германия — Лихтенштейн.

Метки:  

Видео-запись: Яна Хохлова и Сергей Ставитский - Паганини

Суббота, 28 Марта 2009 г. 17:14 + в цитатник
Просмотреть видео
234 просмотров

Золотой танец на Чемпионате Европы 2009 ( 6 место на Чемпионате мира 2009)

Метки:  

Видео-запись: Оксана Домнина и Максим Шабалин - Спартак

Суббота, 28 Марта 2009 г. 16:47 + в цитатник
Просмотреть видео
925 просмотров

произвольный танец на чемпионате Европы 2008 года ( "золотой танец" на нынешнем Чемпионате мира)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Оксана Домнина и Максим Шабалин стали чемпионами мира в танцах на льду

Суббота, 28 Марта 2009 г. 16:39 + в цитатник
 (400x500, 205Kb)
МОСКВА, 28 мар — РИА Новости. Российские фигуристы Оксана Домнина и Максим Шабалин стали чемпионами мира в танцах на льду, завоевав золотые награды на первенстве, которое проходит в Лос-Анджелесе (США), передают местные СМИ.

В ночь с пятницы на субботу дуэты представили судьям свои произвольные танцы, и Домнина и Шабалин смогли удержать первое место, которое они занимали после двух дней соревнований. Итоговый результат российской пары — 105.45 очка.

Метки:  

Тесты

Суббота, 28 Марта 2009 г. 16:32 + в цитатник
Ты муза музыканта!Лирика,грустные мотивы-твоя тема!//i071.radikal.ru/0807/68/8a0404596611.jpg 2)//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/28/408/28408193_1215191632_23485152_0141.jpg
Пройти тест


Принцесса Мечты
http://sobiratelzvezd.ru/wallpapers/kaguya-hyme.jpg Вы загадочны как сияние глаз влюблённых озарённых лунным светом. Вам подвластны
Пройти тест


Раздался взрыв аплодисментов...возгласы одобрения заполнили зал...назвали ваше имя...вы выходите на сцену...и вот она, ваша награда!...:
«Золотая пальмовая ветвь» (фр. Palme d’Or) — главная премия Каннского кинофестиваля. Своё современное название она получила в 1955 году.Считается одной из самых престижных наград в мире кино. Материально приз представлял собой произведение какого-либо современного художника моды (каждый год — новое). В 1954 году совет директоров фестиваля принял решение учредить особый приз. Было приглашено несколько ювелиров для создания приза в виде пальмовой ветви, победил проект Люсьена Лазона. С 1997 года ветвь помещается в футляр из синего сафьяна вместе с цельным куском огранённого кристалла. Сама ветвь выполнена из 24-каратного золота.image
Пройти тест


Итак...Момент истины... xD. Ваш цвет - СИНИЙ
Прежде всего это успокаивающий цвет. Он способствует физическому и ментальному расслаблению, создает атмосферу безопасности и доверия.Голубой цвет считается цветом креативности, его рекомендуют для учебных аудиторий или кабинетов. Бирюзовый оттенок способствует общению.
Пройти тест


теперь ты КЛОУН ДЬЯВОЛА...
Дьяволу тоже бывает скучно. Постоянно смотреть на грешников становится обыденным и неинтересным. Ты призвана для того, чтобы делать пытки более разнообразными, жестокими...Дьявол доволен, ты мастер своего дела!image
Пройти тест


Амулет засветился, и вы поняли, что он вызвал вашего Бога и вашего верного спутника, и им стал... Бог Величия и Странствий в облике Орла
Бог с которым вы проделаете большой путь и узнаете очень многое.С ним вы защитите свой нород, и поможет вам в этом не только физическая, но и умственная сила. Этот Бог горд собой и старается быть неприступным, но вы сможите найти к нему подход и вскоре вы станите друзьями навеки. А с помощью его подарка (медальона) вы сможите предсказывать будущее.image
Пройти тест


Я готов подарить тебе Свою душу.
Ты столь добра и нежна, что я готов отдать тебе свою душу, лишь бы вечность находиться рядом с тобой.
Пройти тест
Рубрики:  Тестики

Метки:  

Видео-запись: Мультфильм "Дафна" (по мотивам греческого мифа)

Пятница, 27 Марта 2009 г. 21:13 + в цитатник
Просмотреть видео
1052 просмотров

Мультфильм для взрослых
Рубрики:  Мультики))

Метки:  

Видео-запись: Маски Шоу - Садисткие стишки

Пятница, 27 Марта 2009 г. 09:14 + в цитатник
Просмотреть видео
122 просмотров

)

Метки:  

Видео-запись: Маргарита Дробязко и Дмитрий Миллер - Подберу музыку

Пятница, 27 Марта 2009 г. 09:10 + в цитатник
Просмотреть видео
204 просмотров

песню исполняет Яак Йоала

Метки:  

Видео-запись: Ирина Аллегрова - Улыбка папы

Пятница, 27 Марта 2009 г. 09:07 + в цитатник
Просмотреть видео
267 просмотров

..

Метки:  

Видео-запись: Ирина Алегрова - Помолимся за родителей

Пятница, 27 Марта 2009 г. 09:05 + в цитатник
Просмотреть видео
251 просмотров

2007

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Ирина Алегрова - Папа

Пятница, 27 Марта 2009 г. 09:03 + в цитатник
Просмотреть видео
280 просмотров

.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Видео-запись: Ирина и Лала Аллегровы - Мама

Пятница, 27 Марта 2009 г. 09:00 + в цитатник
Просмотреть видео
210 просмотров


Метки:  


Процитировано 2 раз

BDSM: Чтобы было мучительно больно

Пятница, 27 Марта 2009 г. 08:57 + в цитатник
Есть ли предел человеческому любопытству и жадности в том, что касается наслаждений, в том числе и эротических? Куда может завести жажда неизведанного, неиспытанного и запретного?

Как показывает жизнь, завести она может далеко, и там, где вы окажетесь, бывает очень больно и очень странно.

Откуда есть пошел BDSM

BDSM - это акроним, сочетающий в себе три пары понятий:

* BD (Bondage & Discipline - связывание и дисциплина) - связывание, ограничение подвижности, дисциплинарные и ролевые игры, игровое подчинение, унижение, наказания.
* DS (Domination & Submission - доминирование и подчинение) - неигровое господство и подчинение; отношения, в которых в результате предварительной договоренности присутствует неравноправие партнеров.
* SM (Sadism & Masochism - садизм и мазохизм) - практики, связанные с получением удовольствия от причинения или переживания физической боли.

Отношения, которые практикуют обычные пары, называются «ванильными». Термин BDSM появился в начале 90-х годов прошлого века, однако само явление далеко не ново. Концепция «раб-господин», которая лежит в основе BDSM, существовала еще в самом древнем человеческом обществе. Позднее она стала применяться в виде своеобразной игры, обостряющей впечатления сексуальных взаимоотношений.

Фрески с элементами BDSM были найдены при раскопках Помпей. В Древней Греции существовал обряд публичной порки мальчиков перед алтарем Артемиды. Индийский трактат «Кама-Сутра» содержит описание любовных актов с применением насилия.

В Европе BDSM как особую форму сексуального поведения стали рассматривать только со второй половины 18 века. Уже в те времена существовали бордели, специализировавшиеся на порке. Произведения маркиза де Сада и позже Леопольда фон Захер-Мазоха стали двумя сторонами одной медали. Один подарил человечеству понятие «садизм», другой - «мазохизм». Однако, несмотря на то, что эти термины прочно вошли в лексику психиатров и специалистов судебной медицины, идеи этих двух деятелей весьма далеки от идеологии современной субкультуры BDSM.

Принцип разумной достаточности

Все последователи этого сексуального жанра обязаны жестко соблюдать принципы SSC (safe, sane, consensual), регулирующие отношения партнеров и основывающиеся на безопасности, добровольности и разумности. Это и является основным отличием BDSM от социально опасных агрессивных или преступных действий. То есть в любой момент сессия может быть прекращена - стоит лишь одному из ее участников произнести стоп-слово, либо сделать стоп-жест или движение. Как правило, сигнализирует тот, кто «снизу» - то есть человек, испытывающий воздействие доминанта.

Неизвестно, существуют ли медицинские показания для BDSM-практик. Но то, что их апологеты должны обладать недюжинным здоровьем - не только физическим, но и психическим - факт. Висеть на дыбе - это, знаете ли, не за «Клинским» бегать. Или же обходиться достаточно долгое время без воздуха, потому что вас посетило неординарное желание почувствовать себя «слегка» придушенным, и некая толстозадая нимфа уселась на ваше лицо или сдавливает вам шею при помощи веревки.

Чем может закончиться подобная забава, в деталях и впечатляющих подробностях было показано в недетском кино под названием «Империя чувств». Главная героиня, забывшись, душит своего любовника насовсем, а затем, так и не опомнившись, отрезает его мужское достоинство и со счастливой улыбкой принимается бродить с ним по Токио.

BDSM-практика подразумевает использование множества девайсов и приспособлений. От обычной веревки и ошейника с поводком до целых арсеналов, позаимствованных, очевидно, у святой инквизиции. А это требует не только сноровки, но и строгого соблюдения техники безопасности. Прежде чем приступить, скажем, к бондажной сессии, настоятельно рекомендуется изучить целый свод правил и приемов, исключающих нанесение травм, опасных для жизни.

В одном из руководств пишется: «Искусство веревки требует большого внимания и осторожности. Если вы доминант, вы обязаны знать о состоянии здоровья саба (слуги, подчиненного) - как общем, так и на момент сессии. В частности, вы должны знать, были ли у него травмы и/или операции на позвоночнике и в области шеи; были ли у него травмы и/или операции в области плеч; не страдает ли он нарушениями кровообращения; не страдает ли он нарушениями дыхания; не бывает ли у него обмороков. Если это женщина, уточните, нет ли у неё имплантов в груди».

Изучение всех этих правил, кодексов и инструкций уже само по себе мазохизм в чистом виде. И все для чего? Для того, чтобы стать сертифицированным садистом. Такая вот загадка BDSM-бытия.

Найди свой фетиш

Неверно думать, что каждая сессия или каждый вид взаимодействия между партнерами заканчивается половым актом. Основной целью, конечно, является получение психологического и физического удовольствия от действий доминанта. Но у приверженцев BDSM гормоны удовольствия - эндорфины - вырабатываются и при полном исключении полового акта. При этом может осуществляться целый спектр воздействий, которые запросто способны снести крышу простому «ванильному» человеку.

Фантазия BDSMщиков неистощима. Порка, шлепки, инфантилизм (когда, например, солидный мужчина со вполне себе отросшими гениталиями и с трудом скрываемыми вторичными половыми признаками изображает младенца), мумификация (тугое пеленание на манер Тутанхамона), игры в уролога, проктолога со здоровенной клизмой, а также гинеколога, по локоть забравшегося в вагину «пациентки» - все это далеко не полный перечень развлечений. Еще - игры с электричеством, ножами, бритвами, «золотой дождь», связывание, игры «в лошадку» и «в собачку» и многое другое.

Но не спешите им завидовать, ибо половая жизнь этих затейников полна опасностей, а филейная часть, надо полагать, имеет устойчивый фиолетовый оттенок. Что творится в их головах, мы попробуем разобраться далее.

В дозволенном нет срама

Человеческая психика - одна из величайших загадок. Механизмы, формирующие модели поведения, в том числе и сексуального, до конца не изучены. Что считать нормой и что - девиацией? Общество давно признало гомосексуалистов и транссексуалов, оно давно регистрирует однополые браки.

Что касается BDSM, у его сторонников есть любопытная точка зрения:

«В процессе развития общества отношения господства и рабства стали завоевывать всё большие территории человеческой психики, и лишь позднее некоторыми стали применяться в виде своеобразной игры, обостряющей впечатления сексуальных взаимоотношений. BDSM пронизывает общество насквозь, начиная с модели семьи, школы, армии, службы и заканчивая религиозными догмами. Одно слово - «Господь» - уже говорит о многом. Многострадальный опыт святых, к примеру, тесно связан с концепцией BDSM. Безусловно, тем самым я не собираюсь утверждать, что каждый практикующий BDSM автоматически причисляется к лику святых. Отнюдь. Скорее из сказанного можно ясно увидеть, что практика BDSM охватывает не только сугубо сексуальные аспекты человеческого существования. Как это не смешно прозвучит, но сама вселенная это одно сплошное BDSM-явление!»

А вот еще одна версия - постсоветских сторонников BDSM. На одном из форумов я обнаружила тему о пионерах-героях.

«Нас держали в постоянной готовности стать героями. Мы прямо-таки рвались ими стать. А кто не рвался - тот не советский человек. А кто был идеалом героя? Вот у меня Зина Портнова. Укокошила более 100 немцев, отравила их в столовой. Потом, конечно её убили. Но сперва помучили. А "Молодая гвардия"? А бедная Зоя Космодемьянская? А вообще тысячи рассказов о муках наших соотечественников и не соотечественников?

Вот я и призадумалась, а может, желание аццких мук - это эхо пионерского воспитания? Ведь большинство рассказов - о долгих муках, потом катарсис - или «наши» приходят, или посмертно "салют Кибальчишу". Ну, и чем это не сессия? Сперва помучиться, потом оргазм (маленькая смерть или "салют Мальчишу"), затем - порция нежности. Ну, не пионер-герой ли я после этого?»

Автор: Анна Пескова
Рубрики:  Знание - Сила!



Процитировано 2 раз

10 лучших бюстов Голливуда

Пятница, 27 Марта 2009 г. 08:54 + в цитатник
Один из топовых новостных порталов Америки опубликовал список лучших бюстов Голливуда.

Несмотря на то, что голливудская звезда Тара Рейд не раз ложилась под нож, ее грудь выглядит достаточно натурально, чтобы попасть в этот список. «Золотая грудь Голливуда», которая принесла Памеле Андерсон мировую популярность и известность, по-прежнему привлекает мужчин. Читатели продолжают голосовать за грудь белокурой секс-бомбы, называя ее самым привлекательным бюстом в daler.ruмире.

Пышногрудая певица Бейонс всегда отличалась роскошными формами. Несмотря на многочисленные слухи о том, что она сделала пластическую операцию по увеличению груди, она продолжает настаивать, что такой грудью ее наградила природа.

Одна из самых желанных женщин планеты Меган Фокс приобрела популярность благодаря своей сексуальности. Актриса никогда не стеснялась раздеваться на экране и вне его. Грудь Дженнифер Энистон, конечно, не самая большая в Голливуде, но, учитывая возраст актрисы, можно сказать, что она действительно достойна похвалы. По словам Дженнифер, ей удается сохранять свою фигуру благодаря йоге и пилатесу.

Пышногрудая блондинка Кэтрин Хейгл покорила зрителей не только своим телом, но и озорным характером. Популярная актриса не так часто появляется в списках самых сексуальных звезд, однако всегда присутствует в подобных рейтингах.

Скандальная звезда Линдсей Лохан не стесняется появляться на светских раутах, премьерах и торжественных церемониях в полупрозрачных платьях, блузках и топах, через которые просвечиваются все ее прелести. Помимо откровенных нарядов, Линдсей умеет удивлять публику случайными инцидентами, когда ее бюст выпадает из строгих платьев.

Кармен Электра так и не призналась, ложилась ли она когда-нибудь под нож, как и ее приятельница Памела. А известная телеведущая Тира Бэнкс всегда считалась самой сексапильной моделью Америки, поэтому читатели с удовольствием присудили ей место в списке лучших бюстов Голливуда. Грудь американской певицы Джессики Симпсон никогда не меняется – полнеет она или худеет, ее бюст остается идеальным, пишет «Theplace.ru».
Рубрики:  Голливуд
Рейтинг

7 ингредиентов вечной молодости

Пятница, 27 Марта 2009 г. 08:52 + в цитатник
Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Известная шутливая фраза "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?", как выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. Разобраться нам поможет EatingWell Magazine 1. Шоколад

По статистике, самый низкий уровень сердечных заболеваний наблюдается у индейцев племени Куна (Панама). Причина кроется в напитке, который с удовольствием употребляют жители архипелага Сан-Блас. Его делают из большого количества какао, содержащего флавониды, которые, как известно, способствуют укреплению стенок кровяных сосудов. Это предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, проблем с почками и слабоумия.

Черника, голубика

Согласно результатам опубликованного в 1999 году исследования, срок жизни подопытных крыс, в рацион которых ученые включили чернику, резко увеличился. В пересчете с крысиного на людской век продолжительность жизни увеличилась более чем на 10 лет! Более того, крысы, регулярно получавшие подкормку в виде вкусных ягод, к пожилому возрасту демонстрировали прекрасную координацию движений. Компоненты и вещества, содержащиеся в чернике, голубике, бруснике и других ягодах, снижают уровень воспалительных и окислительных процессов, которые в конечном итоге приводят к дефициту памяти и ухудшению моторных функций.

Рыба

Около 30 лет назад ученые проводили исследование на тему, почему среди эскимосов так редко встречаются случаи сердечно-сосудистых заболеваний. Вскоре обнаружилась причина: основной рацион эскимосов состоит из свежей рыбы. В рыбе содержится большое количество жиров омега-3, которые предотвращают образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Орехи

Исследование, проведенное активистами религиозного движения Адвентисты Седьмого дня (последователи этого религиозного вероучения придерживаются здорового образа жизни и вегетарианской диеты), показало, что присутствие в ежедневном рационе орехов увеличивает средний срок жизни на два с половиной годы. В орехах содержится большое количество ненасыщенных жиров, употребление которых крайне полезно для нормальной работы сердца. Орехи – концентрированный источник витаминов, минералов и антиоксидантов.

Вино

Умеренное употребление алкогольных напитков защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, возрастной потери памяти. По мнению ученых, практически все алкогольные напитки обладают подобными свойствами, хотя предпочтение они отдают именно красному вину. Красное вино содержит ресвератрол, компонет, который, согласно данным последних исследований, может активировать работу генов, замедляющих процессы старения организма.

Оливковое масло

Около 40 лет назад исследователи выяснили, что мононенасыщенные жиры, которые в большом количестве содержатся в оливковом масле, помогают эффективно бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Современные исследования доказывают, что оливковое масло также содержит полифенолы – антиоксиданты, которые препятствуют возникновению различных возрастных заболеваний.

Йогурт, простокваша, кефир

В 70-х годах в Советском Союзе было модно писать о загадочных кавказских долгожителях, секрет здоровья и долголетия которых приписывали в частности их рациону питания, богатому, в частности, мацони – кисломолочным напитком, напоминающим современный йогурт. Хотя антивозрастные свойства йогурта не доказаны, в нем содержится много кальция, помогающего в борьбе с остеопорозом (уменьшение плотности костей) и "хороших бактерий", способствующих нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
Рубрики:  Знание - Сила!
Здоровье не купишь



Процитировано 3 раз

Йога: древнее искусство оставаться молодым

Пятница, 27 Марта 2009 г. 08:49 + в цитатник
Что такое «йога» для представителя европейской цивилизации? Прежде всего, особые упражнения и дыхательные практики. Но это лишь малая часть древней философской традиции, история которой исчисляется тысячелетиями.


Вначале было слово

Слово «йога» многозначно и происходит от ведийского корня yuj (упряжка). Именно в этом значении оно встречается в Ригведе, древнейшем собрании священных гимнов, входящем в состав Вед. Интересно рассмотреть общие праиндоевропейские корни слова «йога», присутствующие в славянских языках. Древнеарийский корень yuj родственен славянским «иго» (ярмо) и «игла» (первоначально это слово обозначало не швейную иглу, а стержень, соединяющий перекладины ярма для быков).

Даже такого краткого экскурса в этимологию достаточно, чтобы понять, почему слову «йога» приписывают такие разные, а порой и вовсе противоположные значения. С одной стороны - «обуздание», «сопряжение», «соединение», с другой - «отсечение», «разъединение», «освобождение». Однако еще с Ведийских времен слово «йога» стало связываться с особым методом, цель которого - управление сознанием и освобождение ума и тела от ограничений.

То, что родина йоги - Индия, общеизвестно, а вот ее происхождение овеяно самыми разными легендами. По одной из них, например, йога была передана людям богами - а точнее, Шивой, посредством его божественного танца, каждое па которого - йогическая асана. Но это, скорее, красивая сказка. На самом деле, сказать точно, когда зародилась йога, практически невозможно: в древности знания передавались устно, от учителя к ученику - именно такой путь считался единственно правильным. И все же, археологические, этнографические и исторические исследования доказывают: йога как целостная система существовала уже в период так называемой Хараппской (Индской) цивилизации.

Об этом говорят изображения на печатях из обожженной глины, датированные III тыс. до н.э. Самая знаменитая из них, «печать Пашупати», изображает трехликое существо в рогатом головном уборе (предположительно это Шива), сидящее в типичной йогической позе, известной как «баддха конасана».

Назад к истокам

Фундамент древней йоги - Веды, священные писания индуизма. Из всего их многообразия особый интерес с точки зрения йоги представляют так называемые Араньяки - тексты для отшельников, и Упанишады - первые толкования основных текстов Вед. Именно Упанишады послужили опорой для большинства позднейших классических философских систем Индии. Доступную для современного человека форму учение йоги обрело в более поздних ведических текстах - пуранах, сутрах и самхитах. Самые известные из них - «Махабхарата», составленная мудрецом Вьясой в VII веке до нашей эры, и, конечно, «Йога-сутра» легендарного Патанджали, которому приписывают авторство основополагающих текстов по грамматике и медицине (IV-II век до нашей эры).

Практические аспекты йоги были изложены еще позже, в средневековых текстах - таких, как Шива и Гхеранда Самхиты. Первый "учебник" хатха-йоги, "Хатха-йога Прадипика", был создан примерно в 15 веке. В нем впервые оформилась идея о том, что работа с физической оболочкой (очищение тела) обязательно и логично приводит к возвышению (очищению) ума и улучшению праны (жизненной энергии). Именно эта идея составляет основу той йоги, которая получила распространение на Западе и у нас, в России.



Философия йоги: коротко о главном

Йога - одна из шести основных признанных в Индии философских систем. Ее главная особенность заключается в том, что она предполагает постижение законов мироздания через личный опыт практикующего. Постепенно учение йоги распространилось на многие сферы духовной и социальной жизни индийского общества и разбилось на отдельные направления. Среди них - карма-йога, бхакти-йога, джнана-йога и другие.

Самой полной и универсальной системой можно назвать Раджа-йогу, описанную в «Йога-сутре». Согласно Патанджали, цель йоги - «устранение неконтролируемых колебаний сознания», иначе говоря, достижение полного контроля над работой сознания на всех его уровнях. Необходимый инструмент - следование 8 ступеням:

* Яма - универсальные этические нормы, в числе которых: ахимса - ненасилие, не причинение вреда себе и другим; сатья - правдивость в словах и помыслах; астейя - не стяжательство, скромность; апариграха - бескорыстие; брахмачарья - стремленние к добру.
* Нияма - нормы внутренней дисциплины, среди которых: шауча - поддержание физической и нравственной чистоты; сантоша - внутренняя удовлетворенность собой, окружающими людьми и внешними обстоятельствами; тапас - усердие и стойкость в практике йоги; свадхьяя - изучение себя, способность к постоянному познанию нового; ишвара пранидхана - преданность Богу, устремление ума за границы личности.
* Асана - позы йоги и физические аспекты практики.
* Пранаяма - управление праной или, более узко, осознанное управление дыханием.
* Пратьяхара - отвлечение чувств от внешних объектов.
* Дхарана - сосредоточение, удержание сознания на выбранном объекте.
* Дхьяна - медитация.
* Самадхи - состояние «самостности»: слияние сознания, субъекта и объекта медитации.

В современном мире, особенно на Западе, практика йоги часто сводится к асанам и пранаяме, в обход первых двух ступеней. А между тем, в древней Индии соблюдение ямы-ниямы считалось обязательным для представителей высших сословий, которые, собственно, и практиковали йогу. В сущности, первая и вторая ступени - это набор морально-этических норм, направленных на поддержание социального и внутреннего благополучия человека.

И если вы действительно хотите продвижения, принципы ямы-ниямы надо соблюдать. В то же время, даже одна только практика асан и пранаямы так позитивно влияет на человека, что его образ жизни и поведение сами собой постепенно меняются. И он приходит к яме-нияме, так сказать, опытным путем.

Что же касается 5-8 ступеней, то они достижимы далеко не для всех. К тому же, для большинства представителей западного сообщества эти аспекты йоги не представляют практического интереса: вообще говоря, философские корни йоги в ее популярном варианте проявлены в самой слабой степени.

Но даже этого достаточно для самосовершенствования: выполняя асаны, мы постепенно становимся более открытыми и доброжелательными, менее рассеянными и беспокойными, более энергичными.

Современная йога - идеальная практика для того, чтобы гармонично существовать в социуме, это одновременно освобождение от социума и принятие его. Суть в том, чтобы через укрепление тела познать себя, найти свое место в мире, установить с ним гармоничные взаимоотношения, - и, наконец, почувствовать себя счастливым.
Рубрики:  Знание - Сила!
Здоровье не купишь

Тесты

Пятница, 27 Марта 2009 г. 08:46 + в цитатник
И в этой игре вы... были убиты.
Вы шагнули вперед и обнаружили, что стоите на улице старого Лондона. Ну или какого-то очень похожего города. Было прохладно, моросил мелкий дождь, улица была безлюдна. И вдруг вы услышали шаги за спиной...Много лет спустя о вас будут говорить как о первой жертве Джека Потрошителя.
Пройти тест


Нет. Точнее не совсем... Сегодня днем до вас дошла очень печальная для вас весть - один из дорогих вам людей умер. Вы очень долго не улыбались...
Пройти тест


ВЫ АЗАЗЕЛЬ
Азазель -Демон второго порядка, Главный Знаменосец адского войска (И.Виер). Повелитель пустыни, родственный ханаанскому богу палящего солнца Асизу и египетскому Сету. Азазель - падший Херувим, один из вождей ангелов-Наблюдателей, вступавших в браки с земными женщинами (Книга Еноха, ок. 2 в. до н. э.). Он научил мужчин оружейному искусству, а женщин - использованию драгоценных камней, украшений и искусству раскрашивания лица (косметике). Потомство от ангелов и смертных женщин - расу исполинов - Азазель вдохновил в мятеже против Бога. За это, по приказу Всевышнего, он прикован архангелом Рафаилом к острым скалам в пустыне Дудаил и покрыт тьмой до Судного дня, когда он будет брошен в вечный огонь
Пройти тест


ВЫ - ГАВРИИЛ
Гавриил (евр. gabri'el, «сила божья» или «человек божий»), в иудаистической, христианской, а также мусульманской (см. Джибрил) мифологиях один из старших ангелов (в христианстве - архангел). Если всякий ангел есть «вестник» (по буквальному значению греч. слова), то Гавриил - вестник по преимуществу, его назначение - раскрывать смысл пророческих видений и ход событий, особенно в отношении к приходу мессии. Так он выступает в ветхозаветных эпизодах видений Даниила (Дан. 8, 16-26; 9, 21-27), где призван «научить разумению» пророка. В новозаветных текстах Гавриил, явившись в храме у жертвенника Захарии, предсказывает рождение Иоанна Крестителя и его служение как «предтечи» Иисуса Христа (Лук. 1, 9-20); явившись деве Марии, он предсказывает рождение Христа и его мессианское достоинство и велит дать ему имя «Иисус»
Пройти тест


И так... Вы..Нежность и
прекрасная пара! но ваши отношения немного даже пресны вы оба хороших человека , но не скучно ли вам? Ты для него.Прекрасный цветок. Хрупкий и нежный который нуждается в защите и он поверь согреет тебя. Своими теплыми руками и добротой, лаской и красотой. Он любит тебя и если вам даже будет скучно , то вы придумаете что то интересное вместе, ведь он любит тебя! И не за что то а вопреки всему!!
Пройти тест


Вы: Земля
Камень. Вы никогда не изменяетесь, прямолинейны и убеждены в своей правоте. Поспешных решений не принимаете, следуете логике и фактам.
Пройти тест


Твоя безысходность закончится Прозрением.
Зачем? Зачем было грустить, бояться? Сжимать в пальцах потухшие сигареты и следить за полетом снежинок часы напролет? Можно ведь жить по другому! Теперь зима не властна над тобой. Безысходность тоже.
Пройти тест
Рубрики:  Тестики

Метки:  

Органы Наташи Ричардсон отданы на трансплантацию

Четверг, 26 Марта 2009 г. 10:49 + в цитатник
Родственники Наташи Ричардсон отдали ее органы больным, нуждающимся в трансплантации, сообщает Associated Press.

Друг семьи Ричардсон на условиях анонимности сообщил, что родственники актрисы получили запрос на органы, после того, как была прекращена искусственная поддержка ее жизни. Пока нет информации о том, получили ли их пациенты, передает Associated Press.


Между тем ранее сообщалось, что 23 марта в американском городке Гудзон-Валли состоялись похороны Наташи Ричардсон. Кроме матери актрисы Ванессы Редгрейв, ее двух сыновей - 12-летнего Дэниэля и 13-летнего Майкла - на церемонии похорон присутствовали такие знаменитости, как Ральф Файнс, Алан Рикман, Лора Линни, Ума Турман и Тимоти Далтон.

Наташа Ричардсон была похоронена рядом со своей бабушкой, актрисой Рэйчел Кемпсон, ушедшей из жизни лишь на шесть лет раньше своей внучки.
Рубрики:  Голливуд

Тесты

Четверг, 26 Марта 2009 г. 10:47 + в цитатник
Муза удачи!!!!
Муза интересная и необычная. Всегда ищет что-нибудь этакое не похожее на все остальное. Обожает оригинальность. Эта муза может быть и печальной и радостной. Любит витать в облаках. Это твой талисман.Относись к ней с уважением, это она очень любит. Также ей всегда нужна похвала.
Пройти тест


итак, давайка посмотрим 16 лет
Азарт и любопытство. Вот твои друзья. А с ними приходят и другие. Удача всегда на твоей стороне.
Пройти тест


В книге ты нашла свой образ, которой ты видела в дзеркале. Ты была Венерой
Римской богиней любви, красивой и привлекающей.
Пройти тест


Поздравляем!!! Вы - Мимоза-Рёкан
Иногда я тихо сижу слушая листопад. Жизнь монаха вправду спокойна. Отрезанный от мирских забот, о чем же я плачу?image
Пройти тест


Творчество для тебя -
Творчество необходимо тебе, ты сам не можешь объяснить зачем, но вместе с потоком вдохновения ты сгораешь и возрождаешься. Уже очень много времени потрачено на него и порой процесс увлекает до потери связи с реальностью. Тебе хочется достичь чего-то в интересующей области, ведь ты ценишь своё время и не желаешь тратить его зря. Здесь же возникает множество проблем. Ведь творишь ты лишь тогда, когда приходит вдохновение, а для достижения успеха главное количество. Качество же слишком часто не имеет решающего значения. Для большинства, но не для тебя! Этот заставляет либо творить всегда качественно ради понимающих тебя единиц, либо пытаться объяснить через своё творчество большинству, что на них пытаются заработать денег. Здесь грань очень тонка, ведь если к тебе придёт успех и ты добьёшься всего, что хочешь, то можешь потерять интерес к качеству твоего творчества.
Пройти тест


Вы были пантерой!
Джунгли, пауки и змеи... Вы никогда не замечали страсти к этим гадам?
Пройти тест


Поздравляю, твой звездный парень - Джонни Депп
С ним ты не соскучишься никогда!!! Он всегда сможет тебя и понять, и рассмешить!;)
Пройти тест
Рубрики:  Тестики

Метки:  

Видео-запись: Devil May Cry - Everybody

Среда, 25 Марта 2009 г. 20:45 + в цитатник
Просмотреть видео
201 просмотров

.
Рубрики:  Devil May Cry

Метки:  

Видео-запись: Маргарита Дробязко и Дмитрий Миллер - Римские каникулы

Среда, 25 Марта 2009 г. 09:02 + в цитатник
Просмотреть видео
110 просмотров

очень красивый номер))

Метки:  


Процитировано 2 раз

Видео-запись: Toni Braxton - Un-Break My Heart

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:59 + в цитатник
Просмотреть видео
19 просмотров

1996

Метки:  


Процитировано 3 раз

Видео-запись: Matia Bazar - Vacanze romane

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:55 + в цитатник
Просмотреть видео
221 просмотров

1983

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Celine Dion & Garou - Si Tu Cois

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:49 + в цитатник
Просмотреть видео
414 просмотров

.

Метки:  


Процитировано 3 раз

Видео-запись: Army of Lovers - Judgment Day

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:46 + в цитатник
Просмотреть видео
35 просмотров


Метки:  


Процитировано 3 раз

5 самых страшных фильмов

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:43 + в цитатник
В преддверии премьеры фильма «Знамение», главную роль в котором играет Николас Кейдж, актер представил список самых страшных фильмов, снабдив его поясняющими выбор комментариями. Об этом сообщает деловая газета «Взгляд».

Такой список Кейдж представил по просьбе журнала People:

1. «Экзорцист» (1973) - Фильм действительно страшный, во многом благодаря великолепной игре Джейсона Миллера и Эллен Берстин. Кроме этого, у фильма потрясающее звуковое сопровождение.

2. «Призрак Оперы» (1925) - Лицо Призрака - самый страшный элемент картины, но актеру Лону Сейни удается невероятное: иногда сделать его даже симпатичным.

3. «Сияние» (1980) - Блестящая режиссура Стенли Кубрика и вызывающая мурашки игра Джека Николсона. Трудно представить себе, что-либо лучше.

4. Японский вариант фильма «Звонок» (1998) - Очень необычный режиссерский стиль, создающий действительно пугающую атмосферу. Режиссура Хидео Наката - это вливание свежей крови в современный кинематограф.

5. «Жилец» (1972) - Роман Полански играет главную роль в собственном фильме. Невероятный накал паранойи. Один из самых страшных фильмов режиссера. Прекрасная игра актеров второго плана.

Николас Кейдж подчеркнул, что не включил в этот перечень оригинальную «Годзиллу», «Кинг Конга» и фильм «Терминатор 2. Судный день», так как хотел представить список, главным критерием которого являлась актерская игра и режиссерская работа
Рубрики:  Голливуд
Рейтинг



Процитировано 2 раз

Аромагия: волшебные свойства ароматов

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:41 + в цитатник
Воспоминание о приятном аромате рождает радостные ассоциации, снимает стресс, улучшает самочувствие и даже... повышает самооценку.

Представьте себе запах разогретой солнцем земляничной поляны в сосновом лесу или свежескошенной травы. А принесенного с мороза белья! Да и множество других приятных вам: кому - аромат скромницы-маттиолы в вечернем саду, кому - соленый запах морской волны. Чувствуете, как от одного воспоминания теплеет на душе и многие вещи (в том числе и то, что вам в себе не нравилось) начинают восприниматься иначе, в розовом цвете?

Известный английский ученый Дж. Додд обнаружил: самая распространенная причина стресса, депрессии, неверия в себя - среда агрессивных запахов, в которой нам приходится жить. Самочувствие и настроение могут испортить выхлопные газы, которыми вы надышались в пробке. И не только они! Даже нейтральные, но чужие, незнакомые ароматы порой вызывают дискомфорт и беспокойство.

Считается, что представители сильного пола более приспособлены к кочевой жизни, поэтому они охотнее ездят в командировки. Но анализ медицинcких карт 11 тысяч сотрудников крупного американского банка показал: мужчины, отлучающиеся по служебным делам из родного города хотя бы раз в год, обращаются к психотерапевту на 80% чаще коллег, сидящих на одном месте. Ароматерапевты придумали, как им помочь. Они создали аэрозоль с ароматом свежей выпечки и ванили.

фотобанк ЛОРИЗапах дрожжевого теста делает гостиничный номер подомашнему уютным, снимает стресс и помогает уснуть. Этим свойством ванили пользуются и организаторы межкорпоративных конференций, приглашающие незнакомых друг с другом участников. Если воздух слегка отдает домашней выпечкой, люди свободнее чувствуют себя в компании чужаков, быстрее осваиваются и вступают в контакт. Стоит только уловить знакомый коктейль пахучих веществ, как нервное напряжение куда-то испаряется!

Обаяние ароматов

Запахам дана огромная власть над нашим внутренним миром и здоровьем! Через органы обоняния летучие вещества воздействуют на лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции, поведение, самовосприятие, а также за работу внутренних органов. Вот почему первый же сеанс ароматерапии иногда приносит больше пользы, чем месячный курс психоанализа!

Но учтите, для сеанса ароматерапии, а значит, для восстановления психического равновесия подходят лишь те запахи, которые вам нравятся, иначе оздоровительного эффекта просто не получится.

Коррекция

Оздоровительному воздействию запахов лучше поддается тот, кто умеет образно мыслить и работать правым полушарием: среди представительниц прекрасного пола таких большинство! «Левополушарные» мачо менее отзывчивы к обонятельным стимулам, и это не так уж безобидно. Вид у них, конечно, весьма самоуверенный, но за неприступным «фасадом» часто скрыты чувство тревоги и неуверенности в своих силах. Это может послужить толчком к развитию психосоматических заболеваний. Таким красавцам необходима усиленная обонятельная коррекция - ароматерапия в удвоенной дозе.

В Аюрведе ароматы витиевато именуются «летучими указателями дороги к счастью и гармонии». Практически любой запах, если только он вам приятен, способен примирить вас с миром и собой. Помимо низкой самооценки вам свойственно тревожиться по пустякам? Дышите запахами аниса, сандала или розы! Беспокоят ночные кошмары? Воскурите ладан и иланг-иланг. Ничто не радует? Воспользуйтесь левзеей, пальмарозой, лавандой и миртом. В замкнутом пространстве лифта становится не по себе? Поможет аромат яблок.

Как это делается

Поскольку восприятие запахов очень индивидуально, выбирая их, руководствуйтесь не только показаниями к применению, но и собственным вкусом. Если в инструкции написано, что эфирное масло снимает головную боль на почве стресса, но вам оно не нравится, страдания только усилятся. Немалую роль тут играют жизненный опыт и воспоминания. Считается, что от запахов аниса и чабреца становится легко на сердце, но если вас в детстве пичкали, к примеру, анисовой микстурой от кашля, этот аромат может вызвать стойкое отвращение.

Ваши действия. Сначала проверьте, нет ли у вас аллергии на эфирное масло. Капните его на носовой платок и несколько раз понюхайте в течение дня. Все в порядке? Тогда приступайте к ароматерапии.

* Приготовьте аромакурильницу в виде чаши (ее можно купить в аптеке вместе с маслами), налейте теплую воду, добавьте 3-5 капель эфирного масла или композиции из нескольких ароматов, а снизу зажгите свечу. Подогреваясь, вода будет насыщать воздух расслабляющим запахом. В первый раз ограничьтесь 20-30 минутами, а со временем доведите продолжительность сеанса до 3 часов.

* Можно воспользоваться специальным аромакамнем в форме медальона из мелкопористой глины. Капните на него несколько капель эфирного масла и положите на стол, за которым работаете, а на ночь поместите рядом с подушкой. Или капните эфирным маслом на носовой платок и периодически подносите его к лицу.

Знак качества

Ингаляции эфирными маслами поистине творят чудеса, но при условии, что масло, которым вы пользуетесь, настоящее. Искусственные ароматизаторы у многих вызывают аллергию и головную боль.

Запомните: эфирных масел фиалки, сирени, ландыша, липы, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви, арбуза, дыни, огурца не существует в природе! Эти растения не являются эфироносными.

О качестве эфирного масла говорит и цена. Настоящее стоит дорого, но небольшого флакончика хватит надолго.

Срок хранения (кроме цитрусовых) практически не ограничен, если флакон плотно закрыт, на него не попадает свет и соблюдается температурный режим - от 0 до 30°. Кстати, тонкие ароматы (ладан, роза, нероли, нарцисс), как и тонкие вина, со временем только облагораживаются.

Летнее настроение

Создают его ароматы луговых трав, растений, впитавших солнечный зной, - зверобоя, чистотела, бессмертника, полыни, чабреца, календулы... Если развесить небольшие пучки по стенам, сеанс ароматерапии будет происходить сам собой. Навевает приятные мысли и душистая икебана из веточек можжевельника, соцветий тысячелистника, душицы, полыни, сельдерея, ромашки и монарды. Подойдут и лапы сосны, пихты, можжевельника, туи, кипариса.

Хорошо бы зашить смесь трав в полотняные мешочки (40×40 см) или набить их апельсиновыми, мандариновыми, лимонными и грейпфрутовыми корками. Разложенные на полках, они бодрят, освежают и оздоравливают воздух. Свои целебные свойства такие подушечки сохраняют в течение 2 месяцев, а затем мешочек нужно наполнить новой порцией тонко благоухающих трав.

Какое эфироне масло предпочесть?

* Избыток отрицательных эмоций: базилик, бергамот, герань, грейпфрут, левзея, корица, лимон, мелисса, мускат, можжевельник.
* Усталость, переутомление: апельсин, бергамот, вербена, герань, ель, лаванда, майоран, мирра, мята, розмарин, эвкалипт.
* Нервное напряжение с мигренью: базилик, гвоздика, герань, ель, лаванда, лимон, мята, розмарин, ромашка, сосна, эвкалипт.
* Бессонница: базилик, ваниль, жасмин, анис, мирра, ладан, ромашка, сандал.
* Умственное перенапряжение: бергамот, вербена, герань, мята, пальма-роза, чабрец, эвкалипт.
* Забывчивость, слабость, апатия: базилик, гвоздика, левзея, мелисса.
* Плаксивость: грейпфрут, душица, каяпут, лаванда, роза, сандал, сосна.
* Повышенная возбудимость: анис, ваниль, душица, лаванда, ладан, майоран, мирра, ромашка.
* Тревога: анис, апельсин, роза, сандал.
* Депрессия: апельсин, иланг-иланг, корица, лаванда, нероли, пальмароза, пихта, роза, шалфей.
* Фобии (страхи), ночные кошмары: анис, апельсин, иланг-иланг, ладан, роза, сандал.

Интересно:

Для распознавания пахучих веществ имеет значение,какой ноздрей вдыхать(левая чувствительнее к запахам), также важны пол и национальность. Женское обоняние тоньше мужского. Лучше всех различают запахи датчане, а хуже других народов это делают финны.
Рубрики:  Знание - Сила!



Процитировано 2 раз

Избавление от лишнего веса по-голливудски

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:38 + в цитатник
Как правило, времени у актёров Голливуда на то чтобы избавиться от лишних килограммов, всегда не хватает. Поэтому одна из диет, которой они пользуются, рассчитана всего на три дня. В течение них происходит очистка организма, пропадают два килограмма, а кожа лица и тела приобретает безупречный цвет.

Рацион первого дня выглядит таким образом:
7.00 — стакан теплой воды с добавлением нескольких капель лимонного сока;
8.00 – фрукты;
11.00 — салат из тертой моркови, яблок, имбиря и петрушки, но безо всякой заправки;
13.00 – приготовленные на пару фрукты или овощи;
16.00 — чай из ромашки и шиповника;
19.00 – овощи и, фрукты;
21.00 — чай из трав.
Рацион второго дня:
7.00 — стакан теплой воды с лимонным соком;
8.00 — салат из моркови, огурца и яблок;
13.00 и 16.00 — травяной чай;
19.00 — овощи, приготовленные на пару
21.00 — травяной чай.
На третий день: 7.00 – подкисленная вода;
8.00 — компот из яблок и слив;
11.00 — фрукты или сок из них;
13.00 — овощи на пару и салат из овощей;
16.00 – фрукты;
19.00 — овощи на пару;
21.00 — травяной чай.

Сопровождать диету желательно баней или сауной, пилингом и массажем.
Рубрики:  Здоровье не купишь
Кулинарные заметки, или вкусно и полезно


Поиск сообщений в Моргана_Ле_Фей
Страницы: 172 ... 150 149 [148] 147 146 ..
.. 1 Календарь