...ого! Это же трудно. Жить вот так - в постоянном напряжении, ожидании "как бы чего не вышло", с повышенным уровнем адреналина... Я бы (честно признаюсь) сгорела. Всеми возможными способами училась управлять этим состоянием, взять его под контроль. Кардиолог даже таблеточки прописывал успокоительные.
...у меня хорошо интуиция работает. И случается, что такое тревожное состояние накатывает перед какими-либо значительными событиями. Со временем научилась отличать приступы паранойи от действительно предчувствий.
...жить стало легче.
...могу посоветовать - устраивай себе терапии красотой, положительными переживаниями и (хотя бы временно) изгони из лексикона "отрицательно заряженные" слова. Станет легче, вот увидишь!