донормил это если делать нечего то можно его примять. я в выходной выпил на ночь и уснул в 10 часов, но потом весл следующий день сонный был, и потом днем спал, и ещё раз днем спал. и потос спать не хотелось и лёг в 5 утра и всё по новой. так что это не панацея. но принять можно. короче иногда сильная сонливость на след. день.
Под донормилом невозможно проснуться!!! Я один раз проснулась, потом после занятия весь день проспала!!! Так какой смысл? Надо просто отрегулировать режим по военному )) Пинками себя в кровать, и не хныкать...))