65-200 (ещё- пол кило)

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Gali_Na обратиться по имени Четверг, 06 Декабря 2007 г. 11:18 (ссылка)

Алёна, думаю, ломать себя насильно не нужно. У тебя такой ритм, значит, и исходить нужно из этого. И по-моему, разгрузочный день по понедельникам это хороший выход. УДАЧИ! Ты уже близка к 65 кг!! Взломай эту отметку!!

Ответить С цитатой В цитатник

Алена777 обратиться по имени Я постараюсь!! Четверг, 06 Декабря 2007 г. 12:20 (ссылка)

Только мне кажется,я немного усердствую. Я почти не ем овощей-фруктов(короче УЕ). Сегодня вот,к примеру только один помидор за день из углеводов...вчера у меня малость печень о себе напомнила,да и со "стулом" проблемка организовалась. Надо хоть листья салата иногда жевать...

Ответить С цитатой В цитатник

Gali_Na обратиться по имени Четверг, 06 Декабря 2007 г. 12:38 (ссылка)

Овощи обязательны в ежедневном рационе. Алёнка, приучайся к овощам. Это кладезь витаминов, минералов, они же и клетчатка, опять же.

Ответить С цитатой В цитатник

МИЯ- обратиться по имени Четверг, 06 Декабря 2007 г. 15:39 (ссылка)

Овощи обязательно...... На одном мясе все себе посадишь. Удачи в выходные!!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Алена777 обратиться по имени Постараюсь... Четверг, 06 Декабря 2007 г. 17:45 (ссылка)

Я вообще для себя выяснила,что я "мясоедка",и к овощам отношусь довольно равнодушно. Может это по тому,что когда я пыталась худеть,поедая только огурцы-капусту-редьку и всё такое,мне это так осточертело,что я на овощи смотреть даже не могу!! К слову сказать,не похудела НИЧЕРТА!! Т.е.,к примеру жру всю неделю одни овощи,сброшу пару кило,а в выходные съезжу на шашлычок,и на тебе!! Здравствуйте ещё три КГшки...

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-неизвестно

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

65-200 (ещё- пол кило)