А впереди три выходных.... и в планах конечно встреча с друзьями,посещение ресорана, ДР подружки......иЙех!!! Ента жисТь!!!
Ну что,устроим конкурс Хто меньше наберёт???
НЕужто припрусь опять с 70???????????????

Вчера на весах апосля ДР друга, конечно было 65-500, но вчера я за весь день съела грамм 300 куриноно филе...не ужинала, и сегодня -
64-900!!!
Сегодня вот на работу приперла кусочек мяка отварного и салатик из дайкона. Ужинать тоже не планирую....
Идём, идем к цели заветной.....

Минус кило четыреста ещё.... конечно вернеться килишко назад, эт понятно....но все равно, уже приближаюсь чуточки к моим родным....а сегодня ДР у друга, ёлки.... постараюсь конечно "малой кровью" отделаться.....но всё равно,без 100 грамм не обойтись, да и закусить придёться, попробую конечно КД-шной едой обойтись.....посмотрим, что на весах буде завтра. В крайнем случае, придеться опять денек отголодать.....

Нихрена не понимаю....в выходные - не грамма алкоголя, ела строго по КД, только в субботу слопала один бутер с икрой с очень тоненьким (аж светился)кусочком хлебушка....и что? Почему-то + 300 грамм....
Правда утешает то, что не + 3 кг, как у меня обычно бывает после выходных.....
Сегодня - голод. (молокочай).

Почему? Непонятно. Сижу на строгой индукции....сегодня вот пятница, а я даже не знаю, что вечером делать(обычно с друзьями тусуюсь,а это либо пиво, либо коньяк).Сегодня ничего.Буду книжку читать....посмотрим, с каким результатом приду в понедельник, надеюсь, что 65.
И будем двигаться дальше....к 60!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Долго не писала, потому как разжирела до 71 килограмма, и было стыдно даже писать.Вторая неделя индукции. Правда все равно, блин, нарушила в воскресенье (пошли в кино, и я поп-корна сладкого ведро сожрала).Но я не отчаиваюсь, эту и последующую неделю я тоже на 20 очках сидеть планирую, и без алкоголя совсем. Это самое сложное для меня.По выходным и без выпивки??? Буду считать точкой отчета все-же 65, а не 71....
У меня цель - 60 кг. к поездке на Бали (24 декабря вылет). Я думаю, это реально, если молокочаиться по понедельникам, не употреблять пиво по пятницам (только коньяк!!! хи-хи).
Посмотрим........

Завтра утром на весы залезу.Потому как сегодня я на молокочае.А не взвешивалась потому,что скорее всего я вешу опять 70. Так как все выходные была обжираловка и обпиваловка.И я себя чувствую жирной свиньей.С завтрашнего дня я на индукции. Сегодня вот отголодаю,и завтра начну новую жизнь.Во-первых, полностью (хотя-бы на две недели), откажусь от алкоголя пятничного-субботнего.А во-вторых, жить строго по КД.
Торжественно клянусь!!!
Иначе самолет с такой тушей в Индонезию не взлетит.....

Уф!! Вчерась опять на молокочае отсидела, правда вечером после работы не выдержала, и съела дыньки....но утренний завес всё равно порадовал.Завтра по плану опять голод.Трудновато конечно, но я справлюсь!!

Вчера отмолокочаилась строго. Вот 2-300 ушли. Купила курочку гриль, половинку планирую слопать сегодня, половинку- послезавтра, так как завтра я опять голодаю.И в пятницу тоже на воде сидеть буду.Воть!!!!
А в субботу, блин.....ДР у друга.И что, опять "70" будет????

Во-о-от....
В пятницу- пивной ресторан (Октоберфест,блин)
В субботу- серебряная свадьба у друзей
В воскресенье- опять пиво...
Сегодня молокочай, в среду молокочай,в пятницу-молокочай.
В понедельник сажусь на индукцию.То бишь ваще без углеводов.
Перехожу на четырехразовое питание: вторник-четверг-суббота-воскресенье.
После двухнедельной индукции голодать не буду. Будет просто строгое КД!!
Решила написать, а то все читаю-читаю...а сама не пишу (стыдно).....

Жирею, блин...

Вчера голодала.(в понедельник была 68-800),вот два кг уплыли. Сегодня по КД.,а завтра опять голодовка или фруктоый день (у меня дынька дома лежит).
Надо срочно брать себя в руки.Может кто пил "фазу-2" ?? Стоит покупать?
Ну очень хочеться на Бали лететь 60 кг., а не 67...по моему реально за три с половиной месяца скинуть 7 кило,верно? Главное что-бы мотивация сильная была (имееться),и желание (то-же присутстствует).

Ничего, по немногу уйдёт...сегодня вот к примеру ем строго по КД. Правда вечером могу и арбузика стрескать...не знаю когда, но скоро,буду стремительно худеь, так как есть цель: 24 декабря вылетаю в Индонезию.Мативация- лучше не придумаешь!! А во-вторых, включаю "режим экономи", так как "бабла" надо поднакопить, а отсюда и вывод: никакого пива, ресторанов и т.п.Стало-быть цель:
к 24 декабря должна быть 60!!!! И точка!!
Правда, блин... 20 сентября у крестницы свадьба.
9 октября у друга ДР
5 ноября - юбилей у шефа.
И ещё много мелких карпоративов по поводу и без.... КАК БЫТЬ???

Прицепила фото. Там я занималась дайвингом (впервые), понравилось!!!
А без гидрокостюма - это уже после глубокого заныра.
Короче Я. "Во всей красе" со своим жиром.

И привезла из отпуска с собою нажраных аж 4 кг!!! Короче, приехав из отпуска взгромоздилась на весы и даже обрадовалась: уезжала 64-500, приехала с 68. Думаю: подумаешь, всего-то наела 3,5 кг.Учитывая, как я отрывалась в отпуске....каждый день ресторан(как правило "Тюбетейка", узбекская кухня). А там и плов и манты, и лагман и лепешки....Короче, вроде нормальненько. А вчерася у сынули был юбилей, 25 лет пареньку стукнуло, отмечале в ресторане. И сёдни на весах 68-800!!!
Сегодня ГОЛОДАЮ!!!!
Хочу мои 65!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Интересно у меня получяеться.Скинула 600 грамм со вчерашнего. А вчерася я жрала как слон (правда по КД).У меня проблема. МС. А я в отпуск в субботу...короче я вчерася устроила себе вот что: выпила стакан коньяка и залезла в горячую ванну (думала наивная, что раньше придут, что-б значит с прокладками и тампонами в поезде не мучаться, да и на море тоже) Фиг-с!!!!
Я нервничаю, мне обидно, ёлки, что прям как назло в этом месяце у меня задержка....
Короче, настроение нулевое, совсем не отпускное, может в связи с этим, у меня вес и падает( хотя перед МС обычно растет), и тебе и коньяк присутствует, и обжираловка, хоть и по КД....

В субботу уезжаю в отпуск на две недели.Главная задача-влезть в джинсы, в которых поеду.В позапрошлом году у меня такая неприятность случилась. Собралась на самолёт , достаю штаны...и не влезаю !!!! "Шведский стол" вашу мать...
В этот раз едем с друзьями в Крым, и там такого стола конечно не будет, но всё равно отпуск есть отпуск, и понятное дело будут нарушения ( что-то мне подсказывает, что в основном в виде пива),но я всё равно буду стараться в любом случае избегать сахара, мучного и картошки....

Cегодня курочка-гриль (половинка) за весь день, много зеленого чая.Что-то я последнее время частенько стала нарушать...нет-нет, да и зажую пару пироженок(почему-то подсела на "Берлинские").
А в субботу уезжаю в долгожданный отпуск, интересно,с каким весом я вернусь??Правда успокаевает то, что апосля зимних каникул и многочисленных праздников-обжорств я как набрала быстро килишек пять, так и скинула их скоренько. Надеюсь, что и за две недели отпуска на море я тоже не прибавлю много, а если и привезу несколько кило, я от них быстро избавлюсь...