В качестве основных ингредиентов сладкой диеты выступают либо свежие фрукты, либо сухофрукты. Поскольку мы отказываемся от всех остальных продуктов, то эта сладкая диета позволяет кушать даже такие «недиетические» фрукты, как дыню и банан. Мед здесь употребляется в качестве «заправки» для фруктовых салатов, подсластителя для напитков и просто лакомства.

Чтобы организм продолжал нормально функционировать, необходимо разбавлять рацион кисломолочными продуктами, в частности йогуртами. Их включает в себя и диета доктора Перрикона, как компоненты, имеющие в своем составе пробиотики.

Лучше всего включить в меню и кашки на воде, они помогут исключить возможные проблемы с желудком. В частности, отлично подойдут овсяные хлопья, которые можно просто заваривать кипятком. Они прекрасно помогут желудку и кишечнику, не даром на этом продукте основана овсяная диета.

Продолжается сладкая диета всего два — четыре дня. После этого необходимо вернуть в пищу белок. Принимая решение перейти на данную диету, надо посоветоваться с врачом.
___________________________________________________________________________________________________________________
Необходима раскрутка сайта ? Компания SEOOKI с радостью поможет Вам! SEOOKI делает ставку на качество, а не на количество, используя самые последние и надежные технологии в области поисковой оптимизации и интернет-маркетинга.