Против лени есть лишь одно средство: вложить душу в то, что тебе лень. Выполнить рутинную работу как можно лучше, с полной отдачей. Но, не пересиливая себя, а от души. Может быть, в какой-то степени обмануть себя, притвориться. Превратить повинность – duty, в passion – страстное увлечение. Сделать это осознанно, намеренно. В таком случае лень действительно исчезает. Можете проверить и убедиться, если вам еще не знаком этот секрет. А я попробую объяснить, почему так происходит.

Состояние лени или бездействия – это энергетический застой, пробка, блок. Нет движения – нет энергии. Нет энергии – нет желания что-либо делать. Замкнутый круг. Когда же все-таки начинаешь шевелиться, появляется «ток», и мотор запускается, хотя бы на малых оборотах. Энергия питает намерение, намерение порождает движение, и так далее, по цепочке обратной связи.

Однако этого недостаточно. Если работа рассматривается как повинность, намерения не хватит. И лень никуда не денется, и труд будет не в радость, и результат плохой. Но если начать делать дело, даже самое что ни на есть обычное, добросовестно и старательно, то откуда ни возьмись, появляется дополнительная энергия. И для этого не требуется каких-то особых усилий. Ведь имеется только два варианта: выполнить работу спустя рукава, или сделать ее добросовестно. Но в первом случае энергия тратится по большей части на преодоление своей лени, а во втором энергия приходит сама. Откуда же она берется?

10 минут для проблемных зон: живот, попа, ноги.

Всего полчаса в день для создания красивого пресса, упругих ягодиц и стройных ног!

 Когда я говорю что мне в жизни помогла йога, я имею ввиду не только ассаны, ассаны сами по себе ничего не дают,это всё равно что в тренажерный зал ходить - тело подправите,но счастливее не станете.Счастье приходит с Осознанием..

Боль, отчаяние, неуместная телесная деятельность,всё прошло,вспоминаю прошлую жизнь как не свою:)

Йога помогла мне стать проще,а в простоте я почувствовала себя счастливой.

Поэтому когда меня спрашивают - что делать когда муж плохой,денег нет,всё плохо,болячки замучали, я посылаю всех к йоге:)...

Медитации,размышления,осознания,работа с телом,правильное дыхание,всё это вместе изменит не только вас,но и муж изменится,с деньгами проблемы исчезнут(они потряют свою ценность:)),и мир станет прекрасным, и вы станете моложе и здоровей.

А когда говорят -  у меня нет времени на йогу, или это очень дорого, и так далее,это означает что человек еще не готов стать счастливым и здоровым,и ему еще нравится колбаситься.