Цитата сообщения CHELO_VEK ПОЗИТИВНОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ...ЗАПИСЬ НА ПОДСОЗНАНИЕ




Еще одна очень сильная техника - способ прямой записи на подсознание точной желаемой информации.

Интересно, что подсознание работает как бы по спирали. И в определенные моменты оно более восприимчиво к программированию.

Наиболее благоприятное время для внушения — это когда вы находитесь в состоянии Альфа. Альфа, или полное расслабление, наступает либо ночью прямо перед сном, либо с утра, сразу после. Пока вы еще нежитесь в постели, вполне вероятно, что вы находитесь в состоянии Альфа. Но в такое время трудно заставить себя программироваться. Чтобы эффективно использовать эти моменты можно держать рядом с кроватью вдохновляющие вас книги, чтобы засыпая вечером или сразу после пробуждения, прочитать из них короткие выдержки позитивные установки. Тогда эти сообщения отпечатаются у вас в подсознании.

А для программирования подсознания лучше всего подходит состояние медитации. Глубоко уйдя в нирвану, вы оказываетесь на Альфа - уровне сознания. Если вы не умеете медитировать, то попробуйте описанный ниже способ.

Для начала расположитесь как-нибудь поудобнее, лучше всего сесть, скрестив ноги, либо просто на стуле. Закройте глаза и глубоко дышите. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Медленно, ровно, глубоко.

Начните обратный отсчет с 50 на каждый выдох. Отчистите разум от внешних мыслей и просто сконцентрируйтесь на следующем числе. Любую лишнюю мысль просто отметьте, затем выбросите из головы и продолжайте считать.

Начинайте с пятидесяти, и пока доберетесь до одного, вы будете глубоко на Альфа-уровне. Теперь можно начать программировать подсознание. Лучше всего это делать в форме аффирмаций (утверждений). Например:

Я словно притягиваю деньги магнитом.

Я блестящий директор своей компании.

Я очень разборчив в еде и постоянно делаю зарядку.

Я люблю себя, и в мою жизнь входят взаимоотношения, основанные на любви.

Я творец своей жизни.

Если вы боитесь, что не сможете запомнить все, что надо сказать, будучи в Альфе, то запишите свой голос с вашими утверждениями.

Запомните это. Ваше подсознание не анализирует и не критикует. Оно просто работает на автопилоте, выполняя свою программу. Эти техники самовнушения позволят вам выбирать желаемые программы. И в результате вы достигнете, чего желаете!