Когда вы преобразуете гнев в доброту, то выполняете акт прощения. . Ощутите гнев других. Не подавляйте его. Не бойтесь его. Подружитесь с ним. Поймите его.Закрутите этот гнев со своими эмоциями в спираль и добавьте как можно больше энергии любви. Преобразуйте объединенные энергии в жизненную силу.
В этот момент преобразования у вас возникнет чувство освобождения и открытости. Переживайте это чувство, запомните его, и оно будет помогать вам в дальнейшем с легкостью преобразовывать энергии.
Мантэк Чиа