Неплохое видео...)) Знал бы ты, как долго перед этим они тренирутся, чтобы начать все это выполнять.... а на счет травм: у трейсеров кости целы, это у гопников сломанны. Если делать всё поступательно, то и ломать практически ничего не будешь. Хотя конечно без травм никуда....