дыхательная гимнастика им.лонли-локли

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Кли-Кли обратиться по имени Среда, 22 Августа 2007 г. 15:33 (ссылка)

А потом говорят, что книги мало чем помогают=)

Ответить С цитатой В цитатник

Ниджу обратиться по имени Среда, 22 Августа 2007 г. 21:24 (ссылка)

Прикольно,надо будет тож что то этакое испробовать...вторую неделю не сплю уже блин(

Ответить С цитатой В цитатник

LightSurfender обратиться по имени Среда, 22 Августа 2007 г. 22:28 (ссылка)

опиши этот дыхательный приём. тоже спать хочу)

Ответить С цитатой В цитатник

LeperMessiah обратиться по имени Четверг, 23 Августа 2007 г. 00:37 (ссылка)

оч просто, шесть секунд вдох - затем пауза - шесть секунд выдох.
правда, в книге не написано, нужна ли пауза после выдоха. но я пробывал и так и так.
потом можешь увеличить количество секунд, скажем до 9 или 12. оч полезная штука!

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

дыхательная гимнастика им.лонли-локли