Есть одно хорошее средство от бессонницы))
Короче.. весь день или гуляешь где нибудь главное чтоб постоянно был в движении или какую нибудь работу для себя найди по душе, но главное чтоб тоже постоянно в движении или чтоб физический труд был.. весь день в активном ритме жизни.. а потом ты и захочется посидеть просто потупить, а не сможешь.. спать будет хотеться так.. что просто рухнешь в койку и отрубишься))