сны_Аризоны ну я их уже купила... мне их только принесут завтра

eliza_s радикальная называется.. в предыдущем посте она

Labsurde да... буду делать

пей простую воду в больших количествах. Чай хорошо. Но воды лучше всего. пей много и почаще!!! Сначала будешь много втуалет бегать по маленькму...

Знаешь, быстро скидывать вес опасно,может вернуться слихвой, но это ты и вама занаешь, так что не переусердствуй... здоровье важней... А Обруч-это хорошо... молодца...

Ничего страшного,маленькая передышка нужна всем. Ты долго сидела на диете и можешь себе позволить небольшой отдых. А теперь ты быстренько собираешь волю в кулак и добиваешься своей цели!!! Я с тобой. Только, пожалйста, постарайся сделать так чтобы твое натроение и жизнь не зависели ВСЕЦЕЛО от всего этого... Удачки!

сколько на срыве была?

Ты умничка и иногда можно себя побаловать. А что за чай пьешь? они вроде как мочегонные?
И сколько жидкости пьешь? она разве не остается в тебе и получается + в весе?

сны_Аризоны, да, я тоже на своих живу. Правда иногда это сменяется страхом перед ними и я не приближаюсь к весам неделями, пока мама не попросит взвеситься.Скоро_я_стану_красивой, эх, удачи тебе. Но к радикальным диетам не переходи, сорвёшся. За небольшой срок я прошла большую эволюцию диетика. С одной стороны я перестала хотеть запрещённых продуктов (с учётом того, что употребляю не более 6-и видов продуктов). и второе - даже если я поем 1 раз в день но плотно и в режиме диеты, то всё равно мучаюсь угрызениями совести. Палка о двух концах какая-то. удачи.

sluschaj nikto newenit ´4to ti takaja kakaja estj, esli komuto nenrawitsja pustj smatiwaet swoi schmotki i prötsja, a horoschego 4eloweka dolschno bitj mnogo , tak 4to kuschaj i nikogo ne sluschaj, tem bolee mal4iki hotjat puschi4ek, a na takih hudih kak ja, u menja tosche stress ja poterjala opjatj kilo i eto pisdez, mne o4enj trudno nabiratj a sdrasiwaju denj sa dnöm esli ne schru, kak narmaljnie edjat,eh mne b twoi problemi. smotri scheludok isportisch, et nicht gut(

срывы бывают,у меня они тоже,только щас пытаюсь держаться до последнего,и тебя никто в срывах не винит,это вполне нормально,когда ты наплёвываешь на всё и ешь,а потом с полным животом желеешь об этом,у меня та же фигня=)но все вместе мы сможем добиться своего!!!у меня раньше ваще надежды небыло что я сброшу эти лишние кг,но прочитав твой дневник я поняла что это возможно)если что я с тобой))удачи!темболее ты всегда советы даёшь хорошие,они тоже помогают)

СаМаЯ_МоДнАя_СтЕрВа просто захожу... читаю что пишут... такие все умнички.. так поддерживают... а я сорвалась.. угрызения совести... спасибо тебе большое!

Noobgueen а я вот не могу так... у каждого проблемы свои с фигурой, у кого-то вес большой, у кого-то наоборот.. я могу поправиться от одного взгляда и запаха пищи! а если съем кусок торта то 2 кг гарантированы! а на счет мужского влияния это не так... раньше на меня внимание не обращали... а сейчас уже обращают...

PrincesKa_kenia спсаибо большое... просто если кушаешь раз в день плотно то происходит быстро насыщение и кажется что переела... поэтому лучше много раз по чуть-чуть..

syte с начала я только пила много сока один день... на следующий кукурузу вареную ела... и третий день когда я много всего ела... всего три дня выходит...

Навелла чай самый обычный.. просто для похудения... я в них не понимаю поэтому покупаю любой.. уже третью пачку за все время... они мочегоные... а пью около 2 литров воды в день.. но т. к. чаи мочегоные то вода вся выходит из организма поэтому ее в весе нету

LA_BRUME я просто сейчас уезжаю учится в другой город.. все мысли об этом... и к этому похудеть хочу еще) так что зависимости полной нет... только когда срывы на душе очень плохо... тем более этот срыв совпал с проблемами... поэтому так и вышло

Running_for_the_wind а я и пью.. и бегаю... так что с жидкостью все правильно делаю..

Chell_zyx да.. знаю что возращается... по себе знаю.. поэтому таких ошибок не буду допускать