хммм - проверь, всё ли ты делаешь так: *может чаго и найдёшь*)))
1. пить 2л ВОДЫ! (чай, кофе не в счёт!!!)
2. не есть после 18и ч.(если после ужина и до завтрака перерыв больше 12и часов - худеешь!)
3. никаких соков и сладких йогуртов
4. не кушай фрукты после 14и ч.
5. движение! даже обыкновенная ходьба способствует похуданию! (примерно час в день бодрым темпом)
6. кушай лучше маааленькими порциями, но часто, чем большими и редко.
7. не позволяй себе испытывать чувство голода - это плохо.
dewo4ka-Karino4ka, наслышана тоже о фруктах после 14.00 - помогает!) Говорят, что после этого времени организм биологически не настроен переваривать глюкозу, сахарозу и т.д., поэтому они идут сразу в жир и не сжигаются!)