Молодчик! Так держать!)
Сейчас главное верить в себя и не важно что покажут весы завтра!
А ты знаешь, что обруч можно крутить только тем, у кого проблемы с животом по бокам!!!
солнц! у тебя все получится!! ты умничка)))) я так вдохноилась твоим приером, что сама ровно через неделю сяду на эту же диету снова, вот тока переживу свой ДР и сяду!))
и ты не бойся, если дня 3 вес будет стоять - так всегда бывает. главное при этом не опускать руки и не прекращать здоровое питание. ты будешь просто красавица, верь!!!))))
mousegirl1988 это дыхательная гимнастика. обещают хороший результат Дам тебе ссылочку. в общем там уходят объемы а не вес.
По себе судить не могу - занимаюсь недавно. Но все гооврят когда бросаешь все быстро возращается.
http://bodyflex.h12.ru/
Я себе тоже теперь специально дневник создала, буду там худеть!) Заходи: -ХуДеЙкА-
Буду очень ждать!) Там буду писать только то, что касается похудения и ничего больше! наверно..)