Я бы посоветовал для начала к врачу сходить - чтобы свой организм бессмысленно не убить. Анализ крови полный (из вены), узи сделать и зонд проглотить - чтобы потом не сожалеть о последствиях.
А то получишь язву или гастрит и будет плохо.
А так - ешь мелкими порциями но много раз в день - 5-6. Это раз, исключи жирное, мучное и сладкое (шоколад, конфеты и все такое) это два. И в третьих нужно много анаэробной нагрузки :) бег, плавание, ролики и тп. Вес пойдет в минус быстро, главное постоянно держать себя в руках и идти к цели.