Вот четыре типичные области возможных негативных тупиков и схемы выхода из этих тупиков, дополненные пятой, обобщающей схемой,
Пессимизм
Кодовые фразы. «Я — пессимист. Я беспокоюсь. Когда я открою глаза, то больше не буду пессимистом. Я стану оптимистом. Я изменюсь» перестав опасаться плохих результатов и ожидая только успешных результатов».
На следующий день усильте эту фразу: «Я больше не пессимист, не человек, которого мучают тревоги и сомнения. Я — оптимист. Я верю в удачу».
Образ. Разыгрывайте картину счастливого завтрашнего дня. Введите в картину часы, и каждый час отмечайте положение дел. Например, на часах 9 часов утра. Дела идут успешно. Все идет даже лучше, чем обычно.
Личная потеря
Кодовые фразы. «Я переживу эту потерю, потому что держу ситуацию под контролем. Я успокаиваюсь, становлюсь эмоционально крепче и защищеннее. С каждым днем, в какой бы ситуации я ни оказался, я становлюсь сильнее, счастливее и увереннее в себе».
Образ. Мысленно представляйте, как вы отвечаете на вопросы и помогаете многим людям. Они приходят к вам, потому что их притягивает ваша сила,
Способность любить
Кодовые фразы. «С каждым днем растет моя самооценка и мое чувство собственного достоинства. Возрастает моя способность любить и быть любимым. Я получаю от людей столько же любви, сколько отдаю им».
Образ. Мысленно представляйте, как вы прощаете и получаете прощение от человека, который разорвал с вами отношения. Затем представляйте себя на вечеринке в окружении любящих вас друзей.
Творческий упадок
Кодовые фразы, «Я испытываю прилив интереса и тягу к работе. С каждым днем мой энтузиазм возрастает», И еще: «Когда я выполняю релаксацию, растет мой творческий потенциал в обыденной жизни, а в голове рождаются идеи. Я решаю проблемы. Незримый мир помогает работе моего ума, подбрасывая ответы и решения».
Образ. Мысленно представляйте яркий свет, который спускается с неба и окутывает вас со всех сторон.
Общие проблемы
Кодовые фразы. «Я верю в творческую силу воображения и визуализации. Я уверен в положительных результатах. Я развиваюсь, неважно, вижу я это или нет. Уровень моих ожиданий высок»,
Образ. Сформулируйте проблему, затем мысленно представьте решение этой проблемы в нужном ключе. Мысленно удерживайте вариант решения или сам образ в течение нескольких секунд. Позже, в течение дня, когда эта проблема снова придет вам на ум, выкиньте ее из головы, вызывая в воображении мысленный образ решения этой проблемы.
Убийца, с которым каждый из нас сталкивается ежедневно
Все источники негативного программирования, упомянутые в этой и предыдущей главах, — не что иное, как потенциальные причины болезней. Их можно объединить в одну группу под названием «СТРЕСС».
Стресс — это убийца. Особенно продолжительный стресс. Известен медицинский факт: продолжительный стресс снижает уро вень лейкоцитов в крови. Они являются антителами, или «полицией», которая сражается с микробами, и формируют либо сильную, либо слабую иммунную систему.
При продолжительном стрессе человек легко заражается инфекционными болезнями. Это уже плохо. Но еще хуже то, что начинают «сдавать» и жизненно важные органы, поскольку они тоже ослабеваю г.
Противостоянием стрессу становится радостное событие. Перепрограммирование и аутотренинг — это радостные события. Они расслабляют тело и радуют душу.
Любое радостное собыгие разрушает гибельные последствия стресса, но не может их устранить так, как это делают перепрограммирование и аутотренинг. Проводились исследования, которые доказывают, что радостный семейный праздник и в последующие два дня увеличивает внутреннюю силу иммунной системы. Пробежка трусцой, рыбалка или другие способы проведения досу1а вызывают мгновенный положительный отклик в вашей иммунной системе, как и социальная активность, доставляющая вам удовольствие.
В противоположность этому, критика со стороны босса и огорчительные стычки с говарищами по работе серьезно подрывают работу иммунной сиаемы. Такое же действие оказывает большой объем работы и жесткие сроки ее выполнения. Прискорбный фает: сроки определяются не нами.
Когда стрессовые события длятся от трех до пяти дней, у человека начинается простуда. Инкубационный период простуды — как раз от ipex до пяти дней.
Не дожидайюсь простуды. Стресс не возвещает о своем приходе, но если вы подозреваете, что неблагоприячно складывающееся события могут вызвать у вас стресс, не стоит ждать, пока заболит горло, или поднимется давление, или вы почувствуете себя на грани нервного срыва, — выполни re релаксацию.
Выполните релаксацию, которую вы научились делать в главе 1 в качестве первого этапа сеанса управляемого воображения. Или выполните глубокую релаксацию на основе специальных техник, которую вы освоили в главе 4 в качестве начального этапа перепрограммирования.
Релаксация нейтрализует стресс.
Как Курорт Вечной Жизни поможет вам избавиться от последствий стресса
Если вы испытываете стресс, ю целиком и полностью несете ответственность за свою реакцию на события. Рели вы ощущаете боль вместо радости, тут вам никто не поможет.
Можно принять решение и реагировать на события иначе, чтобы они перестали быть стрессовыми. Или же можно покинуть среду, которая провоцирует стресс. Это» конечно, трудно и пракгически невозможно сделать людям таких супер стрессовых профессий, как авиадиспетчеры, полицейские, пожарники и i ак далее.
Бели вы не делаете ни того, ни другого и ощущаете, как начинает страдать ваше здоровье, вспомните, что вы — гражданин Волшебного Города, в котором есть Курорт Вечной Жизни, где ежедневно происходят чудесные исцеления.
На Курорте есть тренажеры, оказывающие великолепный лечебный эффект при любых явных нарушениях. Там есть аптека, доверху набтая бальзамами, тониками и чудодейст пенными снадобьями. На стене висит Волшебное Зеркало, которое материализует выздоровление вашего организма, стоит вам увидеть в этом зеркале процесс выздоровления на внутреннем уровне. Там есть ванна с горячей водой, в которой растворяются все ваши проблемы нервного происхождения.
Выбор — за вами. Воспользуйтесь этими фантастическими возможностями, прислушиваясь к своей интуиции. Я же расскажу вам о том, как ими успешно пользовались другие люди.
Пит страдал хроническим воспалением локтевого сустава, профессиональной болезнью теннисистов. Он уже собирался навсегда покинуть корт, ко1да узнал об управляемом воображении. Совершив всего один поход на Курорт Вечной Жизни, он избавился от заболевания. Он купил в тамошней аигеке противовоспалительную жидкую мазь, мысленно втер ее в сустав и потренировался на теннисном тренажере. Он играет в теннис попрежнему.
У Нтси был слабый коленный сустав Она решила, что ей стоит порабо1ать на «беговой дорожке». Очевидно, управляемое воображе
ние помогло ей с первой же попытки. Ободренная успехом, она упорно продолжала работать. После нескольких сеансов в течение одной недели колено окончательно перестало ее беспокоить.
Как вы видите, в Аптеке есть все, что вам нужно. Но очень вероятно, что, когда вы находитесь в Волшебном Городе и заходите в аптеку, у вас нет ни малейшего представления о том, что следует приобрести.
Остановитесь. Спросите себя, что вам надо. Ждите ответа. Возможно, вам покажется, что ответ, который придет, даете вы сами. Не волнуйтесь. Это правильный ответ. (Помните, что на этом уровне релаксации ваш разум подключен к Высшему Разуму.)
Услышав ответ, вы едва успеваете назвать этот лечебный препарат, как он уже оказывается у вас в руках.
С Волшебной Ванной, я думаю, все понятно. А вот для того, чтобы максимально использовать целительную силу Волшебного Зеркала на стене, вам нужна помощь.
Волшебное Зеркало, в котором отражается улучшение вашего здоровья
Есть новая концепция здоровья, которая быстро завоевывает признание среди все большего и большего числа практикующих врачей. Ее название — киберфизиология. Она утверждает, что разум, подобно головному компьютеру, управляет деятельностью всего физического организма. В основе этой концепции — выход в состояние релаксации и такое оперирование мысленными образами и аффирмациями, при котором кодовые фразы и «картинки» адресуются очагу поражения в организме. Это гигантский скачок вперед по сравнению с психонейроиммунологией, которая занимается лишь «подзарядкой» иммунной системы.
На Курорте Вечной Жизни киберфизиология признавалась задолго до изобретения этого термина. Волшебное Зеркало на стене повышает творческий потенциал целительных мысленных образов.
Чтобы воспользоваться настенным Волшебным Зеркалом, вы должны выйти на уровень релаксации. Назовите больной орган или ткани тела и обращайтесь к ним, вселяя в них надежду на излечение. Не ведите разговор так, словно вы — дрессировщик львов, а в руках у вас — бич. Нет, вы должны говорить извиняющимся тоном (в конце концов, вы сами спровоцировали это нездоровье, подвергая себя стрессу или пропитываясь негативными социальными установками) и с любовью, потому что эта часть вашего тела — ваш преданный друг.
Может быть, сейчас у вас нет проблем со здоровьем, тогда вам нет необходимости выполнять План Действий, который сейчас будет представлен вашему вниманию. Воспринимайте его как инструкцию по целительству, которая может помочь вам в дальнейшем, если у вас такие проблемы возникнут.
Как пользоваться Волшебным Зеркалом для исцеления
Давайте рассмотрим гипотетический случай перелома кости и наметим этапы, ускоряющие процесс излечения, я которых применяется Волшебное Зеркало на стене. Дословный текст мы приводить не станем: о своем намерении вы можете сказать своими словами.
План Действий
для быстрого исцеления с помощью Волшебного Зеркала на стене
1. Выполните релаксацию. Оставайтесь в постели, если вам прописан постельный режим.
2. Настройте воображение.
3. Окружите дверь в Волшебный Город ослепительным белым светом и войдите.
4. Отправьтесь в сад и достаньте ключ из дождевой капельки, переливающейся всеми цветами радуги ва лепестке одной из роз.
5. Проследуйте к зданию Курорта Вечной Жизни.
6. Остановитесь у входа и на мгновение задумайтесь об источнике Вечной Жизни.
7. Войдите в здание и представьте, что на стене, прямо напротив входа, перед вами висит Волшебное Зеркало.
8. Сядьте на стул перед этим Зеркалом» которое доходит до самого пола. Посмотрите на себя в Зеркало.
9. Переключите свое внимание на травмированную кость. Поприветствуйте ее как старого доброго друга. Принесите ей мысленное извинение за грустное событие, которого вам не удалось избежать.
10. Мысленно выразите слова ободрения, вселяя в кость надежду на быстрое срастание.
11 Смотрите в Зеркало. Вы видите свою кость. Наблюдайте, как кость откликается на ваши мольбы. На ваших глазах она начинает срастаться
12. Следите за отражением вашей кости в Зеркале, которая продолжает срастаться. Как в ускоренном фильме, глядя на отражение в Зеркале, вы видите, что кость постепенно становится идеальной.
13. Смотрите, геперь ваша кость в Зеркале выглядит безупречно. Поблагодарите кость за то, что она срослась.
14 — Покиньте Курорт Вечной Жизни, задержавшись на мгновение
и задумавшись об источнике Вечной Жизни.
15. Вернитесь в сад и оставьте ключ в одной из роз.
1 б. Пройдите через дверь, оставляя ее открытой и мысленно декларируя: «Мое сознание едино с мировым сознанием. 11о мере моего продвижения вперед во мне бурлит мощный по юк мировой жизненной энергии».
17. Откройте глаза, чувствуя себя превосходно. Осознайте, что ваша сломанная кость срастется быстрее обычного.
Причины болезни и как их нейтрализовать
Как упоминалось раннее, релаксация — это великое противоядие от стресса. Это самый настоящий фонтан молодости.
Свет—это энергия и сила. Сознание способно создать свег. Некоторые адепты могут держать в руке флюоресцентную лампу, заставляя ее загореться. Все, что нужно сделать, — это представить себе свет.
Любой образ, который вы удерживаете в сознании (как, например, в состоянии управляемого воображения), —тень грядущего. Образ — семя творения. Образ света создает свет вокруг вас. Этот свет может не отбрасывать тени. Но это свет, в чьей власти заблокировать все тени и злые мысли, не пропускан их к вам.
Поэтому свет охраняет вас, как непробиваемый щи г. Вот что надо делать, если вы чувствуете, что ктото стремится вам навредив.
План Действий
для создания светового защитного экрана
1. Выполните релаксацию.
2. Настройте воображение, представляя себе, что вы надежно защищены от возможных врагов,
3. Представляйте себе, как комната, в которой вы находитесь, постепенно освещается солнечным свеюм. Солнечный свет ослепичелен.
4 Создайте воображаемый реостат, при помощи которого вы можете сделать свет еще более ярким.
5. Сейчас вы находитесь в комнате, в которой сияет ослепительно белый свет. Вы ею ощущаете как защитный слой любви вокруг вас.
6. Когда вы чувствует что защищены намного надежнее, чем когдалибо прежде, поворачивайте реостат в обратную сюрону.
7. Закончите сеанс обычным образом.
Проклятия и колдовские чары рождаются сознанием человечества
Наш Создатель дал нам свободную волю Многие люди, считающие, что их «обошли», направляют свою свободную волю на сведение счетов. Этим сведением счетов могут быть как глупые розьпрыши, чак и настоящее кровопролитие.
Но так происходит не по Божьей воле. Это воля человека. В этой главе приводится ряд Планов Действий, позволяющих вам защититься от таких низкопробных делишек. Поскольку «делишки» не имеют духовного происхождения, нет нужды устранять их духовными способами. Иными словами, вам не придется совершать поход в Волшебный Город, чтобы выполнять Планы Действий из этой главы. Каждый из Планов может бы г выполнен в вашей комнате, как и те действия, которые вы чолько что осуществили, создавая защигный экран света.
Свет — это защита от нападения. У тьмы нет силы. Сила есть только у света. Тьма не является источником силы, тогда как све —это, безусловно, источник силы.