Мурлыка_Юля, не надо пытаться от чего-то избавиться, что-то убирать. вселенная не любит пустоты.
нужно не убирать, а заполнять другим пониманием. а это у тебе уже есть. если осознаешь, что это не твое настоящее, а всего-лишь некоторая неконструктивная установка, то это уже большой прорыв.
а дальше просто начинаешь потихонечку создавать новую установку, схему и т.д., и заполнять-вытеснять ею старое.
постепенно все изменится, надо только помнить.