я тоже не могу справиться хотя понимаю,что НАДО уже ДАВНО бросить курить=(((((((
Нужно просто БОЛЬШОЕ желание,а не просто мысль проскользнувшая я так думаю.Если это самое Большое желание возникнет,то бросить будет легче.
Айдис, ну сама то ты его никак не сделаешь.Оно появится,но это вопрос времени.Надо усиленно подумать о плюсах не курящих людей и мысль будет укрепляться,а желание расти.м?
мм...када мне говорят "о плюсах не курящих людей" у меня подсознательно вырастает желание пойти и покурить)) просто звучит это так, как будто курящие люди ущербные, а некурящие почти что ангелы))) не знаю почему, но хочется сразу все сделать наоборот как дети делают, назло...именно из-за это (в том числе из-за этого) мне сложно бросить курить - тада я признаю, что эти годы была "ущербной"...
аааа,знаю-знаю что это такое.Мне тож когда говорят бросай я беру и закуриваю сигарету.А ты никого не слушай....ты же психолог,пропускай мимо ушей.Пусть они прикидываются ангелами,но у них тоже есть свои тараканы(сто пудово).У меня и Анька такая.Для себя решила бросить..стала меньше курить,а как ей сказали,что молодец правильно она опять начала(((
Короче себя любимую надо слушать=)))
сложный вопрос...т.к. сигаретной зависимостью никада не страдала... Но беременных многих от сигарет воротит, особенно в первый триместр и период токсикозов:) Ну ето так... для сведения)))
ну я ваще думала до того как это случиться бросить...))) во-первых, если бросить где-нить за полгода, будет наверное лучше ребенку, а во-вторых, у меня беременность, думаю, случиться года так через 2-3, а как подумаю, что еще стока курить.......))
Хах.. Я вот тоже каждый вечер думаю "ну все, с завтрашнего дня не курю", а утром просто на автомате иду на кухню и как-то незаметно для себя бер сигарету в зубы... Наверное надо не думать что с завтрашнего дня не курю, а посреди дня просто взять и не курить. Или еще можно какую-нибудь напоминалку сделать , а-ля фенечке на руке, как узелок на память) Когда курить захочешь-смотришь на нее и на хрен посылаешь желание курить.