Когда кроха начинает интересоваться тем, как он появился на свет, родители, как правило, очень смущаются, но худо-бедно удовлетворяют любопытство ребенка. А вот когда чадо начинает интересоваться вопросами смерти, это ставит многих из нас в тупик. Стоит ли об этом говорить? А если стоит, то как?

Смерть так же, как и рождение, представляет собой таинство, строго охраняемое от любопытных глаз. Но если появление нового человека связано с положительными эмоциями, то смерть несет с собой много негатива. Как и любые заботливые родители, мы пытаемся оградить своего ребеночка от столкновения с темной стороной жизни. Оправданно ли это? Иногда да, но не в этом случае.

Любой живущий на Земле человек должен знать о жизни все, чтобы жить по ее законам. Поэтому тема смерти не должна быть закрыта для вашего ребенка. Хотя специально акцентировать на ней внимание не стоит. Ребенок сам задаст вам вопрос тогда, когда сочтет нужным. Возможно, его подтолкнет на это какое-то жизненное событие: он может стать свидетелем похорон, или же из жизни уйдет кто-то из близких ему людей. Всему свое время, но вы должны быть готовы к такому разговору.

Прежде всего, попытайтесь говорить об этом, как о чем-то само собой разумеющемся. Это может быть очень не легко, так как нам самим порой очень сложно избавиться от подсознательного страха смерти. Этот страх может предаться и ребенку. Контролируйте свой голос, мимику, движения. Дети - великолепные психологи, и если заподозрят фальшь, как минимум, появится много лишних вопросов, на которые вам будет очень непросто найти ответ.

Поверьте, дети - существа крайне оптимистичные, спрашивая вас о чем-то, они просто хотят удовлетворить свое любопытство. И если разговор пойдет в нужном ключе, то неприятных эмоций у ребенка не останется. Так, одна моя знакомая девочка после разговора о смерти очень сильно озаботилась вопросом, кто будет хоронить последнего умершего человека, если все остальные уже ушли из жизни…

Говорить о смерти сложно. Проще людям верующим, ведь для них смерть открывает двери в другой мир. Эта тема - прекрасный повод познакомить своего ребенка с религией вообще. Как правило, разговоры про ангелов, про переселение душ ребенок воспринимает как красивую сказку, а к смерти начинает относиться как к еще одному витку своей жизни. Сложнее семьям атеистическим. Ребенку, особенно маленькому, очень сложно понять, что его когда-то не будет. Для него жизнь бесконечна: и он, и его мама, и папа, и его любимая собака Тузик будут всегда. Поэтому, как бы вам ни было тяжело, расскажите малышу, что душа бессмертна, что есть другая жизнь и есть другой мир, куда и уходят все умершие люди. Пройдет время, и ребенок сам сделает выбор, верить ему в это или нет. По крайней мере, на тот момент его жизни это будет самое лучшее объяснение.

Для детей постарше можете попробовать другой способ. Начните с позитива: расскажите о том, что сначала он проживет очень долгую и прекрасную жизнь и только потом его не станет. Закончите тоже позитивом: его продолжением станут его дети, и именно через них он обретет бессмертие. Неприятная информация будет скрыта в середине и произведет не такое сильное впечатление на чуткую душу ребенка.

Теперь несколько слов о том, что делать, если ваша семья столкнулась с потерей близкого. Безусловно, ребенок будет переживать, но по-своему. Малыш до 4-х лет может вообще не понять, что произошло. Если это действительно так, ни в коем случае не втягивайте его в это и не пытайтесь ничего ему объяснить. По возможности удалите его на время из центра событий, ни в коем случае не берите его на поминки, а тем более на кладбище.

Детки постарше уже способны адекватно оценивать ситуацию, но как вести себя правильно, для них остается загадкой. Они прекрасно понимают, что ушел близкий и любимый человек, но печаль от утраты они могут почувствовать гораздо позже. Сейчас они будут больше обеспокоены эмоциями своих родителей.

Мне было одиннадцать лет, когда умерла моя бабушка, но я не плакала. Смешно сказать, но для меня это было событие, которое просто на время изменило привычный уклад жизни, если хотите, приключение. Боль утраты я почувствовала позже, когда бабушки стало действительно не хватать. Заплакала я только однажды, когда увидела, как плачет отец. Это типичная реакция подростка. И не надо требовать от него большего. Ваш эмоциональный настрой произведет на него гораздо большее впечатление, чем факт утраты. Лучше всего направьте свои усилия на то, чтобы ваше гнетущее состояние оказало минимальный вред вашему ребенку. Постарайтесь вести себя более сдержанно, а когда все закончится, сядьте и спокойно поговорите с ребенком о том, что произошло и как вы будете жить дальше.

Участвовать или нет подростку в похоронных ритуалах - вопрос спорный. Все зависит от впечатлительности ребенка и от того, как обычно в вашей семье проходят данные мероприятия. Порой взрослым людям самим очень тяжело даются все эти не очень приятные процедуры. Что уж говорить о ребенке! Особенно если в кругу близких людей находится человек очень бурно, а иногда и неадекватно выражающий свои эмоции. Спросите своего ребенка, хочет ли он сам принять участие или нет. В таком возрасте дети уже в состоянии оценить свои силы и принять верное для себя решение

Рождение ребенка – большое таинство и великое чудо. Но, увы, уверения государства в том, что в нашей стране роженицам предоставляется весь набор необходимых услуг совершенно бесплатно - тоже не более, чем красивая сказка.

Начиная с первого посещения женской консультации, где, помимо «дежурных» коробок конфет врачу, надо будет оставить не менее 1500 рублей за всякого рода анализы, вам и вашему мужу придется то и дело раскрывать кошелек.

Формально поликлиника уже на первом сроке беременности закрепляет за вами наблюдающего специалиста, который «ведет» вас до самых родов. Но на самом деле в таком важном деле, как беременность и роды, лучше доверяться проверенным врачам – хорошим знакомым или тем, кого, как великую драгоценность, «передают» друг другу молодые мамы. Естественно, что это обойдется вам в копеечку – от 3000 рублей в месяц.

Добавим к этому необходимость принимать витамины и лекарства (в среднем 600 рублей в год), раз в два месяца проходить УЗИ (6500), посещать физкультурные занятия по подготовке к родам (от 500 рублей за одно занятие), покупать специальную одежду для беременных, приспособления для кормления младенца и сцеживания молока (от 6000 на всё) – в целом получается сумма в 30-50 тысяч рублей, которую придется потратить только на подготовительном этапе.

При этом надо быть готовой к тому, что «приданое» для вашего малыша тоже основательно растрясет ваш семейный бюджет: правда, не все вещи, которые вы покупаете для ребенка, обязательно должны быть новыми — всем известно, как хранят «детское имущество» из поколения в поколение.

Например, б/у кроватку можно приобрети в комиссионке за 2000 рублей, тогда как новая стоит в магазине не менее 4500. Кроме кроватки вам понадобится автомобильное кресло-переноска (б/y - 1000 руб., новое - от 3000), коляска-люлька б/у - 1800 рублей, новая - от 11000), сидячая коляска (б/y - 4000 руб., новая — от 10000), стол-стул для кормления (б/у - 2500 руб., новые - 5000) и рюкзак-кенгуру для переноски малыша (б/у - 4000 руб., новый - от 7000). И конечно, одежда, игрушки, памперсы и прочие мелочи — от 12000 рублей (обычно эти расходы покрывает специальная детская карта, на которую начисляется пособие).

В целом расходы на мебель, одежду и игрушки не стоит планировать менее, чем в размере 25-60 тысяч рублей. А если разделить общую итоговую сумму на 9 месяцев протекающей беременности, получается, что на себя и ребенка вам предстоит потратить не менее 7000 рублей в месяц. Экономить на здоровье и комфорте – своем и малыша – конечно же, не стоит. Но чтобы отложенная вами «на роды» сумма неожиданно не перескочила за установленный предел, лучше иметь в виду следующее:

1. Если вы решили отдать предпочтение платной родильной клинике, обязательно внимательно изучите перечень предоставляемых вам услуг и договор, которые необходимо подписать с родильным домом. Кроме того, имейте в виду, что при платных родах нельзя воспользоваться полагающимся каждой роженице родовым сертификатом, чтобы компенсировать часть стоимости процедуры. Зачастую в стоимость платных родов включена не только отдельная палата, но и два вида анестезии, в том числе эпидуральная. Учите – в платной клинике платить приходится за все, даже если анестезия не потребовалась.

2. Старайтесь собрать как можно больше информации о врачах, медучреждении, услугах и роддоме. Для этого используйте отзывы знакомых, статьи в газетах, сообщения и форумы в Интернете.

3. Никогда не пытайтесь рожать в домашних условиях, особенно, если у вас нет соответствующего опыта! Последствия этого шага могут стоить вам не только огромной суммы денег, которую придется потратить на лечение, но и огромных проблем со здоровьем как для вас, так и для ребенка!

4. Ну и самое главное – не портите себе настроение воспоминанием о потраченных суммах. Денежные заботы проходят, а ребенок остается. Рожденный в любви и радости, он будет пребывать в гармонии с собой, миром и вами. Право слово, для этого ничего не жалко

: все что нужно, это чтобы ваше тело было невероятно гибким, чтобы принимать самые немыслимые позы. В статье мы постарались развеять этот миф.

Довольно распространенный миф о йоге: все что нужно, это чтобы ваше тело было невероятно гибким, чтобы принимать самые немыслимые позы. На самом деле, это не более, чем заблуждение. Смысл йоги заключается не в том, чтобы принять наиболее замысловатое положение, а в том, чтобы построить сильное тело. Причем сила должна идти изнутри.
Йога требует достаточно основательной физической подготовки. По праву считается, что йога не просто вид спорта, это еще и философия, воспитывающая духовные качества. Но, как замечает Кристина Мак Ги (Kristin McGee, США, тренер по йоге, ведет собственную передачу на американском MTV), йога еще и великолепно тренирует тело. У того человека, который ею занимается великолепная осанка, отличная координация, развитые мускулы.

Мы подобрали упражнения для комплексного развития тела, координации и силы. Они отлично подойдут вам, если вы до этого еще не занимались йогой.

Общие рекомендации по выполнению упражнений
Находитесь в каждой позе по 5 медленных, глубоких вдохов/выдохов. Глубоко вдохните через нос, чтобы ваши легкие наполнились кислородом. Выдыхайте не спеша.
Концентрируйтесь на точке опоры, не важно какой частью тела вы касаетесь пола, чтобы быть устойчивой в каждой позе и чувствовать силу, исходящую изнутри, при выполнения движений. Когда вы только разучиваете упражнения, выполняйте каждое по разу, делайте между ними паузы достаточные, чтобы восстановиться. При выполнении каждого движения, не нужно подталкивать себя за зону, в которой вам не комфортно. Как только почувствуете себя сильнее, можно немного увеличить нагрузку пока не сможете выполнять полный цикл упражнений без отдыха.

Исходная позиция

Замечательное упражнения для начала занятий йогой.

Сядьте ровно, не напрягая мускулы, вытяните ноги перед собой. Руки уприте в пол. Можно слегка развернуть руки в стороны, если вам так удобнее. Упритесь кончиками пальцев в пол и постарайтесь максимально вытянуться. Постарайтесь как можно сильнее вытянуть позвоночник, как можно выше поднять грудную клетку. Во время выполнения упражнения ноги должны сохранить свое первоначальное положение.

В ходе выполнения этого упражнения задействуются все основные мышцы, оно прекрасно вам подойдет, если вы хотите иметь идеальную осанку. Кроме того, оно поможет улучшить координацию.

Сохраняя практически вертикальное положение тела, оторвите ноги от пола и подтяните колени к груди. Немного откиньтесь назад и опустите ноги, пока они не окажутся практически параллельны полу. Когда наберетесь опыта можно будет вытянуть руки, увеличив таким образом нагрузку.

Поза лодки

Хорошее упражнение, в котором задействуется много мышц, но основная нагрузка ложиться на верхнюю часть пресса. Займите положение аналогичное описанному в прошлом упражнении, но опустите ноги и тело несколько ниже. Помните, что нужно стараться как можно сильнее вытянуться.

Половинчатая поза лодки

Великолепное упражнение, в результате выполнения которого задействуются много мышечных групп, за счет чего достигается гармоничное развитие тела.

Займите такое же положение, как описано в прошлом упражнении. Только сейчас вам придется повращать ногами и руками. Слегка поверните обе руки вправо, одновременно поверните ноги влево. Оставайтесь в таком положении в течение 5 медленных вдохов-выдохов и переместите руки влево, а ноги, соответственно, влево.

Активная поза лодки

Великолепное упражнение для развития координации.

Стараясь вытянуться как можно больше, поворачивайте ноги и руки в разные стороны (т.е. сведенные вместе руки отведите влево, а сведенные ноги - вправо и наоборот). Оставайтесь в крайних положениях по 5 медленных вдохов-выдохов

Для начала давайте определимся, что же такое брак по расчету? Классическое определение звучит так: это брак, заключенный по обоюдному согласию двух людей, в котором либо одна сторона, либо сразу обе преследуют коммерческий или материальный интерес вместо любви или взаимного влечения.

Если уж рассуждать на данную тему, то после такого высказывания сразу же представляются бездушные женщины-хищницы, охотящиеся за чужим наследством, или несчастные алкоголики, продающие таким образом свою единственную ценность – городскую прописку. Грустно становится, не правда ли? Да и женщинам совсем не хочется попадать в сети брачных аферистов, становиться инструментом в ловких и жадных руках хитроумного иммигранта, кусать локти и чувствовать себя обманутой и жалкой.

Женщины, как правило, хотят встретить настоящего красавца с собственной квартирой, без материальных проблем, с высшим образованием, не пьющего и, главное, безумно в них влюбленного! И это настоящее счастье и объект, достойный ответной и безграничной любви… Стоп! И что же происходит? По-моему, женщины только что выставили счет к небесам и расписали точные условия брачного контракта…

Даже если в угоду особо придирчивым мечтательницам вычеркнуть из данного портрета материальную составляющую мужчины-мечты, все равно обязательно должны оставаться качества, за которые женщины любят мужчин! То есть женщины всегда заранее составляют себе портрет своих ожиданий, а потом примериваются – кто из претендентов на руку и сердце больше всего похож на создаваемый их воображением образ! И это ли не расчет?

Не у всех, к сожалению, получается найти свой идеал, и любая женщина, особенно молодая и неопытная, всегда надеется, что со временем она сумеет переделать своего избранника, и он действительно станет тем, о ком она всегда мечтала. Жизнь показывает, что такие мечты наивны, и полуживотное, коротающее вечер с пивом на диване, – вовсе не их неудачный эксперимент, а изначальная ошибка матушки-природы.

Неудачницы начинают воротить нос от своих более молодых и успешных подруг. Особенно, если кто-то из них осмеливается вслух высказать свои мечты о красивом и богатом супруге. А уж тем более вызывает ярость тот факт, что эти женщины не намерены довольствоваться малым и напрямую идут к своей мечте, сметая по пути соперниц. Каждая из женщин достойна своего счастья, и не надо думать, что поиски богатого мужа – это грязно, пошло и тривиально.

Если женщины любят мужчину за его способность противостоять жестокому миру, зарабатывать достаточно денег, чтобы защитить их от житейских невзгод, и хотят видеть рядом с собой сильного и богатого человека – это вовсе не брак по расчету, а поиск идеального мужчины! У каждого из них могут быть свои недостатки – зрелый возраст, некрасивая внешность, скверный характер. Но все это не умаляет его главного достоинства – умения обеспечить свою семью! И именно за это женщины таких мужчин и любят. Не за красивые глаза, не за сказки под луной о рае в шалаше, не за нищенскую жизнь в коммуналке.

Их образ настоящего мужчины напрямую ассоциируется с его материальной составляющей, и это правда! В этом и заключается главный плюс брака по расчету в интерпретации, о которой шла речь в этой статье. Есть другие его разновидности, о которых говорилось в самом начале, уродливые и даже преступные. Что ж, оборотная сторона есть у каждой медали. Просто всегда нужно знать, за что конкретно женщины любят мужчин и не считают себя за при этом порочными и недостойными настоящего чувства!

Одни делают свой расчет на «доброго, но бедного», другие - на «красивого и ветреного», третьи все ждут заоблачного принца, который сможет воплотить в себе все положительные качества мужского пола. Все это - тоже брак по расчету, не забывайте этого! И любите своего мужчину просто за то, что он есть на этом свете!

Вот уже в течение 7 лет 34-летняя домохозяйка Диана ест одну, а то и две-три плитки шоколада в день. «Я просто не могу без него. Не могу отказаться от шоколада ни на один день. Если у меня в шкафу нет ни одной плитки, я начинаю испытывать беспокойство, а настроение ухудшается и не повышается, пока я не схожу в магазин и не куплю шоколада». Даже лишний вес не мог остановить ее. Диана окончательно поняла, что с ней что-то не так, когда в 20-градусный мороз она положила ребенка в коляску и прошла с ним несколько остановок до магазина, где продавался ее любимый сорт шоколада. «На меня просто помрачение какое-то нашло. Все, кто знают меня, никогда бы не сказали, что я на такое способна».

Еще несколько лет назад психологи только ухмыльнулись бы, если бы вы заявили, что у вас пищевая зависимость. Сегодня им уже не до ухмылок: внезапному желанию перекусить (не путать с обычным чувством голода) подвержено 70% мужчин и почти 95% женщин. У многих это желание становится постоянным.

Поведение «продуктоманов» часто схоже с поведением наркоманов: оно характеризуется сильным желанием съесть любимый продукт и неспособностью отказаться от него даже на время, облегчением стресса и удовольствием в процессе потребления, чувством вины и зачастую утаиванием своей зависимости от окружающих. Недавние исследования выявили и схожесть химических процессов, происходящих в мозгу наркоманов и «продуктоманов». Факт, привлекший пристальное внимание Всемирной организации здравоохранения. Значит, дело не только в отсутствии самодисциплины у «обжор», как обычно считается.

Все дело в мозгах

На самом деле у таких людей, как Диана, в мозге нарушено адекватное функционирование рецепторов допамина - химического вещества, отвечающего за мотивацию и ее компенсацию. Когда сравнили количество рецепторов допамина у полных людей и людей нормального телосложения, то оказалось, что у полных людей количество этих рецепторов намного меньше. А вот у наркозависимых людей количество рецепторов оказалось таким же маленьким, что и у полных людей.

Но сканирование мозга вовсе не обязательно, чтобы увидеть сходство между наркозависимыми или алкоголезависимыми людьми и людьми, зависимыми от еды. И те, и другие не могут противостоять своей привычке, как бы разрушительно она ни сказывалась на их жизни. Так же как и алкоголик, «продуктоман» будет есть до тех пор, пока в доме не закончатся его любимые продукты. Надо сказать, что мы все время от времени можем себя так вести, особенно по праздникам. Но зависимые люди делают это постоянно.

Разумеется, в возникновении зависимости не последнюю роль играет наследственность (человек может просто родиться с меньшим количеством рецепторов допамина), но влияют также и окружающие человека условия, например, как часто он подвержен стрессам или влиянию рекламы. Ведь мы живем в обществе, которое просто стремится порождать подобную зависимость. Чего стоит только бесконечная реклама чипсов, шоколада, мороженого и других продуктов! Производителям продуктов просто выгодна подобная зависимость. Но и в случае генетической склонности, и в случае приобретенной зависимости бороться с ней можно и нужно.

1. Не отказывайтесь совсем от любимой еды. Хотя лечение других видов зависимостей часто требует полного воздержания от предмета одержимости по принципу «Все или ничего», отказаться полностью от еды невозможно, да и не нужно. Такой резкий отказ только увеличит стремление к вожделенному продукту. Запреты обычно ведут к тому, что человек срывается, съедает сразу слишком большое количество любимой еды, а потом мучается чувством вины из-за своего слабоволия. Лучше разрешить себе съесть маленький кусочек, после которого вы сможете сказать себе: «Ну вот, я это съела. Если я захочу, то смогу съесть это целиком, но я не хочу!» Другими словами, если вас настигло непреодолимое желание перекусить, уступите ему, но... только чуть-чуть. Будьте разумны в своем стремлении получить удовольствие от еды.

2. Не создавайте запасов. Не стоит превращать кухню в склад любимого продукта. Помните, что любая еда, которую вы покупаете, рано или поздно окажется в вашем желудке. Когда вас настигнет желание перекусить, лучше пусть вам придется выйти за любимой едой в магазин, чем вы просто протянете руку к кухонному ящику. А может вам и не захочется бежать в магазин!

3. Избегайте соблазнов. Не заходите в магазин без особой надобности. Разумеется, вам трудно будет пройти без покупки мимо полок с чипсами или шоколадом. Ходите другой дорогой, а не той, на которой стоит киоск с мороженым. Разберитесь, что именно служит толчком для возникновения желания перекусить. Если вы знаете, когда и где ожидать возникновения этого желания, то вам легче удастся избежать его. Таким толчком могут быть и эмоции, вот почему одержимость едой зачастую возникает после потери любимого человека. Если вы, например, должны посетить собрание, которое может причинить вам стресс, имейте при себе какую-нибудь низкокалорийную закуску вроде йогурта или яблока, чтобы потом не бежать за чипсами или шоколадкой. Не совмещайте еду с другими видами деятельности. Обычно люди имеют привычку жевать, когда они читают, смотрят телевизор или водят машину. Если еда перестанет ассоциироваться с какой-либо деятельностью, то желание перекусить, возникающее в этих ситуациях, скоро исчезнет.

4. Обманите себя. Для того чтобы удовлетворить психологический голод с помощью всего лишь двух печений, а не целой пачки, вам нужно научиться обманывать себя. Для начала приучитесь пользоваться маленькими тарелочками и чашечками, так вы автоматически сократите размер порций. Не берите целую плитку шоколада, лучше отломите несколько кусочков и положите их на маленькую тарелку. Со временем ваш мозг будет воспринимать сокращенное количество еды как вполне достаточное. На это может потребоваться несколько недель, но вскоре еда маленькими порциями превратится в привычку.

5. Регулярно тренируйтесь. Еда – не единственный стимулятор центров удовольствия. Таким же стимулятором является и спорт. Физические упражнения повышают уровень допамина в мозге и увеличивают количество рецепторов допамина, а это способствует уменьшению чувства голода, в том числе и психологического, и вызывает чувство удовольствия и удовлетворения.

6. Ешьте только тогда, когда голодны. Научитесь различать чувство реального голода и психологического. Вообразите себе шкалу насыщения от 1 (дикий голод) до 10 (наелась до отвала). Избегайте и той, и другой крайности. Ешьте только тогда, когда чувствуете средний голод (2-3 по шкале), и кончайте есть, когда уже немного сыты (5-7 по шкале). Важно убрать из чувства голода эмоциональный элемент: многие люди едят от скуки, огорчения, при стрессе. Попробуйте избавиться от этих состояний не с помощью еды, а с помощью любимой музыки, фильмов, спорта, прогулок, хобби, общения с друзьями.

Зависимы ли вы от еды?

Если некоторые из данных утверждений подходят к вам, то будьте осторожны – возможно, у вас есть зависимость от еды.

• Вы склонны к перееданию, даже если знаете, что это вредит вашему здоровью, вашей самооценке или социальной жизни.

• Вы любите есть в одиночестве и не любите делиться любимой едой даже с детьми.

• Вы едите, пока не заболит живот или пока не почувствуете дискомфорт.

• Время от времени либо постоянно вы чувствуете, что вам нужно есть меньше или поменять принципы питания. Многие люди периодически переедают или «подсаживаются» на какой-нибудь продукт, и в этом нет ничего страшного. Зависимость начинается тогда, когда вы чувствуете, что если не будете себя сдерживать, то потеряете контроль над ситуацией и доведете ее до абсурда.

• Вас раздражает критика по отношению к вашим пищевым пристрастиям. Если ваше настроение портится, когда вам говорят, что вы слишком много едите, это может свидетельствовать о наличии пищевой зависимости.

• Вы чувствуете себя виноватой во время еды или после покупки любимого продукта.

У первородящих продолжительность родов составляет в среднем от 15 до 20 час., у повторнородящих продолжительность родов - от 10 до 12 час. На продолжительность родов влияют возраст женщины, величина плода, размеры таза, активность маточных сокращений и др. У первородящих старше 28-30 лет продолжительность родов дольше.
В родах различают три периода. Продолжительность первого, наиболее длительного периода родов у первородящих составляет в среднем 13-18 часов, а у повторнородящих продолжительность первого периода родов - 10-11 час. В первом периоде нижний полюс плодного пузыря вклинивается в канал шейки матки, происходит её раскрытие, разрывается плодный пузырь и изливаются околоплодные воды.

Во втором периоде родов плод продвигается по родовому каналу. В этом периоде возникают потуги. В это время акушерка, ведущая роды, приступает к приему новорожденного. При головном предлежании сначала происходит рождение головки. Вслед за головкой рождается туловище. На этом оканчивается второй период родов. У первородящих продолжительность второго периода родов составляет в среднем от 1 до 2 час., а у повторнородящиx продолжительность этого периода родов - от 30 мин. до 1 часа. Тотчас после рождения ребенок начинает дышать и кричать. Пуповину, соединяющую новорожденного с плацентой, перерезают и перевязывают.

После рождения ребенка начинается третий период родов, называемый послеродовым. Продолжительность этого периода родов составляет в среднем 30 мин. Во время этого периода, плацента отделяется от стенок матки и рождается послед. Послед состоит из плаценты, пуповины и плодных оболочек.

В последние 1,5-2 нед беременности заканчивается подготовка организма женщины к предстоящим родам. Эта подготовка охватывает все органы и системы, начиная с центров высшей нервной деятельности и кончая исполнительным органом - маткой. Доминанта беременности сменяется доминантой родов, а матка из плодовместилища превращается в изгоняющий орган.
Готовность организма женщины к родам характеризуется целым рядом признаков, появление которых указывает на возможность начала родов в ближайшее время. Наиболее ярко выраженные изменения происходят в половых органах. В отличие от оценки состояния центральной нервной системы или гормонального статуса, требующей привлечения специальных, как правило, сложных методов исследования, диагностика состояния полового аппарата осуществляется с помощью обычных клинических методов обследования беременной и несложных тестов. К ним относятся: определение <зрелости> шейки матки, окситоциновый тест, маммарный тест, цитологическое исследование влагалищных мазков.

Сегодня, наверное, нет ни одной женщины, которая не слышала бы о контрацептивных таблетках. Самое удивительное в этом средстве защиты от нежелательной беременности - даже не их очень высокая эффективность, а то, что нет женщин, нейтрально к ним относящихся: отношение к ним либо положительное, либо крайне негативное.